WEEK1 月經(jīng)期：慵懶的淑女時(shí)代（18）
這種態(tài)度真是欠揍啊欠揍，火速將她“綁架”至醫(yī)院。
沒(méi)想到，婦科門診里，年輕MM可真多。閑聊中，一名MM說(shuō)她最近通過(guò)特定飲食來(lái)掌控自己的體重，平時(shí)就以酸奶、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經(jīng)來(lái)潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。結(jié)果她發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量馬上減少許多，血色也變暗。我瞄了一眼丫丫，這小丫頭片子最近瘦了不少，不是此等因素吧？果然丫丫低下了頭:-(
好不容易輪到我們進(jìn)去，大夫很和藹，抽血什么等一干檢查后，告訴丫丫月經(jīng)不來(lái)、月經(jīng)量過(guò)少，有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的內(nèi)分泌失調(diào)。如此*不離十的答案真的令我感覺(jué)瘋掉了，無(wú)語(yǔ)ing～～～～笨丫丫，恐怕還沒(méi)來(lái)得瘦下來(lái)，自己的身子就廢了先!
隨后，大夫開(kāi)了很多中藥給她調(diào)養(yǎng)，還一再叮囑：“你要少吃寒涼的食物，否則卵巢功能將減退而出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，最后絕經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致不孕的�！贬t(yī)生金口既開(kāi)，此話成了我督促丫丫吃藥的圣旨，不到三個(gè)月，她的月經(jīng)終于正常如初。
, http://www.www.srpcoatings.com
看過(guò)電影《沙漏》的親們一定記得：“減肥減肥……”我們親愛(ài)的米砂默念著米氏口號(hào)。其實(shí)呀，小米也在日日夜夜為體重所困擾，但減肥的基本要義，不是吃得少動(dòng)得多，而是：不要和自己的身體做對(duì)。
有的MM月經(jīng)來(lái)潮時(shí)也不松懈減肥，以為能雙管齊下多瘦幾斤，可經(jīng)期減肥往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，使荷爾蒙失去平衡，反而容易造成肥胖，可謂得不償失。更何況，減肥的黃金時(shí)間在經(jīng)后，所以你根本不用擔(dān)心“經(jīng)期吃太多會(huì)不會(huì)發(fā)胖”之類的問(wèn)題，該吃什么就大膽的吃什么，因?yàn)椹ぉろ橅樌囟蛇^(guò)經(jīng)期，其實(shí)已經(jīng)大大地賺到了!
? 根除月經(jīng)不調(diào)的煩惱──多排氣，就可以
我想很多MM都有這樣的經(jīng)歷，生活、工作壓力一大，便便就很難排出來(lái)，后來(lái)一向準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng)也開(kāi)始搗亂了，讓人很是不解：難道月經(jīng)變得不正常也與便秘有關(guān)嗎？
BINGO!恭喜你答對(duì)了!
, 百拇醫(yī)藥
想當(dāng)年小米在北京漂的時(shí)候，和一個(gè)MM合租，比較郁悶的是，這個(gè)MM長(zhǎng)期便秘，而且是超級(jí)嚴(yán)重的便秘～～～有時(shí)一星期才大號(hào)一次，那味道簡(jiǎn)直是余“香”繞梁三日而不散!(作為室友，我又不好意思說(shuō)，苦憋了我足足三四個(gè)月，汗!)
某日，室友心事重重，我好心問(wèn)她怎么回事，原來(lái)最近幾天她來(lái)例假了，而且是暗紅色的，有血塊，十分擔(dān)心。
憑借我多年來(lái)對(duì)大姨媽的了解(占20%)，再加上那個(gè)已經(jīng)忍無(wú)可忍的問(wèn)題(占80%)，我開(kāi)始和她掰了起來(lái)。
“MM，最近很少吃青菜哦？”
“是啊是啊……”
“是不是便便有困難哦？”
“是啊是啊……”
“這就對(duì)了，便秘的時(shí)候，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。你想，如果我們的子宮長(zhǎng)期保持這樣一個(gè)狀態(tài)，怎么不壓抑得難受呢？就會(huì)讓子宮壁出現(xiàn)*，失去彈性，表現(xiàn)為經(jīng)血不正常吶。”
MM居然被我“忽悠”住了，央我告訴她一個(gè)緩解便秘的好方法。呵呵，我于是把這套醞釀已久十拿九穩(wěn)的通便絕招傳授給她──就是喝大麥茶(超市有一包包賣的，一包可以泡一大瓶哦)，味道淡淡的大麥本身含有豐富的食物纖維，可以減肥，改善便秘，改善皮膚粗糙的現(xiàn)象，好處多多捏!那個(gè)MM后來(lái)天天喝，幾乎沒(méi)有便秘問(wèn)題了，身體也變得比較輕盈，月經(jīng)十分正常，哈，倒也省去我不少煩惱!, http://www.www.srpcoatings.com
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好不容易輪到我們進(jìn)去，大夫很和藹，抽血什么等一干檢查后，告訴丫丫月經(jīng)不來(lái)、月經(jīng)量過(guò)少，有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的內(nèi)分泌失調(diào)。如此*不離十的答案真的令我感覺(jué)瘋掉了，無(wú)語(yǔ)ing～～～～笨丫丫，恐怕還沒(méi)來(lái)得瘦下來(lái)，自己的身子就廢了先!
隨后，大夫開(kāi)了很多中藥給她調(diào)養(yǎng)，還一再叮囑：“你要少吃寒涼的食物，否則卵巢功能將減退而出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，最后絕經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致不孕的�！贬t(yī)生金口既開(kāi)，此話成了我督促丫丫吃藥的圣旨，不到三個(gè)月，她的月經(jīng)終于正常如初。
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有的MM月經(jīng)來(lái)潮時(shí)也不松懈減肥，以為能雙管齊下多瘦幾斤，可經(jīng)期減肥往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，使荷爾蒙失去平衡，反而容易造成肥胖，可謂得不償失。更何況，減肥的黃金時(shí)間在經(jīng)后，所以你根本不用擔(dān)心“經(jīng)期吃太多會(huì)不會(huì)發(fā)胖”之類的問(wèn)題，該吃什么就大膽的吃什么，因?yàn)椹ぉろ橅樌囟蛇^(guò)經(jīng)期，其實(shí)已經(jīng)大大地賺到了!
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我想很多MM都有這樣的經(jīng)歷，生活、工作壓力一大，便便就很難排出來(lái)，后來(lái)一向準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng)也開(kāi)始搗亂了，讓人很是不解：難道月經(jīng)變得不正常也與便秘有關(guān)嗎？
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某日，室友心事重重，我好心問(wèn)她怎么回事，原來(lái)最近幾天她來(lái)例假了，而且是暗紅色的，有血塊，十分擔(dān)心。
憑借我多年來(lái)對(duì)大姨媽的了解(占20%)，再加上那個(gè)已經(jīng)忍無(wú)可忍的問(wèn)題(占80%)，我開(kāi)始和她掰了起來(lái)。
“MM，最近很少吃青菜哦？”
“是啊是啊……”
“是不是便便有困難哦？”
“是啊是啊……”
“這就對(duì)了，便秘的時(shí)候，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。你想，如果我們的子宮長(zhǎng)期保持這樣一個(gè)狀態(tài)，怎么不壓抑得難受呢？就會(huì)讓子宮壁出現(xiàn)*，失去彈性，表現(xiàn)為經(jīng)血不正常吶。”
MM居然被我“忽悠”住了，央我告訴她一個(gè)緩解便秘的好方法。呵呵，我于是把這套醞釀已久十拿九穩(wěn)的通便絕招傳授給她──就是喝大麥茶(超市有一包包賣的，一包可以泡一大瓶哦)，味道淡淡的大麥本身含有豐富的食物纖維，可以減肥，改善便秘，改善皮膚粗糙的現(xiàn)象，好處多多捏!那個(gè)MM后來(lái)天天喝，幾乎沒(méi)有便秘問(wèn)題了，身體也變得比較輕盈，月經(jīng)十分正常，哈，倒也省去我不少煩惱!, http://www.www.srpcoatings.com
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