WEEK1 月經(jīng)期：慵懶的淑女時(shí)代（22）
總之，好好利用廚房里的寶貝吧，讓我們與感冒作堅(jiān)決斗爭(zhēng)，讓身體倍兒棒，吃嘛嘛香，一起跟經(jīng)期感冒說(shuō)拜拜!
? 茉莉花茶：讓更多的MM遠(yuǎn)離胃痛的煩惱
據(jù)丫丫美女報(bào)道，有的MM經(jīng)常前往投訴大姨媽期間的不適，最常見(jiàn)的就是胃痛，如果一直躺著就還好，只要起來(lái)就會(huì)很痛。
9494，小米也深有體會(huì)，那種略帶惡心的痛，真是難以用筆墨形容。我翻過(guò)中醫(yī)書(shū)，書(shū)上說(shuō)這種情況屬于肝脾不和，要注意經(jīng)期的保暖……唉，想必姐妹們已經(jīng)夠注意暖和了，為什么還這么痛呢？有什么方法可以緩解呢？甚至根除呢？問(wèn)題好多呀～～～別急!
周末除了一般的應(yīng)酬之外，去植物園逛逛很不錯(cuò)，那里奇花異草乃至各種鮮活的中草藥，旁邊都有主治什么病癥的解說(shuō)牌，真是既陶冶情操又長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。哈，不保留什么了，接下來(lái)我就來(lái)為姐妹們貢獻(xiàn)俺在植物園的最新發(fā)現(xiàn)。
, 百拇醫(yī)藥
植物園中發(fā)現(xiàn)了這樣一處介紹，治療胃痛除了多給身體保暖之外，還有一種花──茉莉!“好一朵美麗的茉莉花……”，不知不覺(jué)開(kāi)始陶冶起來(lái)了，嘿嘿!
這可不是什么隨處而來(lái)的方子，《本草綱目》記載，茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效，所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱(chēng)。如果姐妹們經(jīng)期感到消化功能不佳，不妨用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，每天喝一杯，味道暗香，還有不錯(cuò)的輔助療效，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢……
小米已經(jīng)將這個(gè)簡(jiǎn)單的方子推薦給很多MM了，已經(jīng)得到了大家95%的稱(chēng)贊，還有5%的MM是因?yàn)樽约翰荒軋?jiān)持──因?yàn)橐欢ㄒ热齻�(gè)月經(jīng)周期才有效呢。如今小米還在認(rèn)真推廣中，你想試試嗎？那么請(qǐng)記住，選擇一種純天然的方法，就一定要堅(jiān)持哦!
? 經(jīng)期不頭痛──有好好吃的芝麻核桃泥
“大姨媽期間怎么頭這么痛��？而且一周發(fā)病的次數(shù)多達(dá)5次，頭一痛起來(lái)，我不但會(huì)反胃，對(duì)光和聲音也特別敏感，吃止痛藥也不管用，告訴我一點(diǎn)方法吧……”好友聚會(huì)上，小美女Angel跟我閑聊如是說(shuō)。
, http://www.www.srpcoatings.com
想啊想啊，突然想到老姐，她也是經(jīng)期偏頭疼非常厲害，經(jīng)常上吐下瀉在家躺了一個(gè)星期，手腳都不能動(dòng)，一動(dòng)就出冷汗，也不能吃喝，喝的水吃的藥都馬上被吐出來(lái)，最后連黃色的苦膽汁都吐出來(lái)了。后來(lái)多虧我媽給她熬的黑芝麻拌核桃仁的膏，每天早上一勺膏泡開(kāi)水一小碗。老姐大約喝了一兩個(gè)月，經(jīng)期偏頭痛就好多了。
雖然是個(gè)偏方，卻不無(wú)道理。黑芝麻和核桃仁含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分，是最好的補(bǔ)腦食物。
可惜，很多經(jīng)期偏頭痛不僅與飲食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，80%的可能是體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)引起的。聽(tīng)聞Angel美女，事業(yè)小有成就，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的工作狂，不僅給自己的工作壓力大，而且經(jīng)期睡眠嚴(yán)重不足，難免會(huì)荷爾蒙失調(diào)，導(dǎo)致偏頭痛了。
心急的Angel問(wèn)我：“怎么辦？”
“涼拌!”
大姨媽者，既來(lái)之，則安之，JM們暫且把工作放一便，注意休息，有空就多躺躺，因?yàn)榭諝庑迈r和平臥養(yǎng)神都有助于減少不舒服的感覺(jué)。再加上黑芝麻核桃仁，偏頭痛必然揮之即走。OH 耶～～!又拯救一幫美女于火熱中!
? 腹瀉只不過(guò)是盆腔炎的“小馬甲”
有的MM經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：平時(shí)不拉肚子，偏偏在這個(gè)時(shí)候總是腹瀉不止，去醫(yī)院掛腸胃科，醫(yī)生開(kāi)了止瀉藥也無(wú)濟(jì)于事。照一般的邏輯看來(lái)，這可算個(gè)怪病。但你看了腸胃科，還看了婦科嗎？, http://www.www.srpcoatings.com
? 茉莉花茶：讓更多的MM遠(yuǎn)離胃痛的煩惱
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9494，小米也深有體會(huì)，那種略帶惡心的痛，真是難以用筆墨形容。我翻過(guò)中醫(yī)書(shū)，書(shū)上說(shuō)這種情況屬于肝脾不和，要注意經(jīng)期的保暖……唉，想必姐妹們已經(jīng)夠注意暖和了，為什么還這么痛呢？有什么方法可以緩解呢？甚至根除呢？問(wèn)題好多呀～～～別急!
周末除了一般的應(yīng)酬之外，去植物園逛逛很不錯(cuò)，那里奇花異草乃至各種鮮活的中草藥，旁邊都有主治什么病癥的解說(shuō)牌，真是既陶冶情操又長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。哈，不保留什么了，接下來(lái)我就來(lái)為姐妹們貢獻(xiàn)俺在植物園的最新發(fā)現(xiàn)。
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植物園中發(fā)現(xiàn)了這樣一處介紹，治療胃痛除了多給身體保暖之外，還有一種花──茉莉!“好一朵美麗的茉莉花……”，不知不覺(jué)開(kāi)始陶冶起來(lái)了，嘿嘿!
這可不是什么隨處而來(lái)的方子，《本草綱目》記載，茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效，所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱(chēng)。如果姐妹們經(jīng)期感到消化功能不佳，不妨用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，每天喝一杯，味道暗香，還有不錯(cuò)的輔助療效，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢……
小米已經(jīng)將這個(gè)簡(jiǎn)單的方子推薦給很多MM了，已經(jīng)得到了大家95%的稱(chēng)贊，還有5%的MM是因?yàn)樽约翰荒軋?jiān)持──因?yàn)橐欢ㄒ热齻�(gè)月經(jīng)周期才有效呢。如今小米還在認(rèn)真推廣中，你想試試嗎？那么請(qǐng)記住，選擇一種純天然的方法，就一定要堅(jiān)持哦!
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“大姨媽期間怎么頭這么痛��？而且一周發(fā)病的次數(shù)多達(dá)5次，頭一痛起來(lái)，我不但會(huì)反胃，對(duì)光和聲音也特別敏感，吃止痛藥也不管用，告訴我一點(diǎn)方法吧……”好友聚會(huì)上，小美女Angel跟我閑聊如是說(shuō)。
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雖然是個(gè)偏方，卻不無(wú)道理。黑芝麻和核桃仁含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分，是最好的補(bǔ)腦食物。
可惜，很多經(jīng)期偏頭痛不僅與飲食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，80%的可能是體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)引起的。聽(tīng)聞Angel美女，事業(yè)小有成就，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的工作狂，不僅給自己的工作壓力大，而且經(jīng)期睡眠嚴(yán)重不足，難免會(huì)荷爾蒙失調(diào)，導(dǎo)致偏頭痛了。
心急的Angel問(wèn)我：“怎么辦？”
“涼拌!”
大姨媽者，既來(lái)之，則安之，JM們暫且把工作放一便，注意休息，有空就多躺躺，因?yàn)榭諝庑迈r和平臥養(yǎng)神都有助于減少不舒服的感覺(jué)。再加上黑芝麻核桃仁，偏頭痛必然揮之即走。OH 耶～～!又拯救一幫美女于火熱中!
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有的MM經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：平時(shí)不拉肚子，偏偏在這個(gè)時(shí)候總是腹瀉不止，去醫(yī)院掛腸胃科，醫(yī)生開(kāi)了止瀉藥也無(wú)濟(jì)于事。照一般的邏輯看來(lái)，這可算個(gè)怪病。但你看了腸胃科，還看了婦科嗎？, http://www.www.srpcoatings.com
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