《20天大變身:神奇收腹操》.馮婷.掃描版.pdf
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2012年11月10日
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每天15分鐘“神奇收腹操”,一周減重2~3斤,20天大變身甩掉“大肚腩”、“啤酒肚”、“水桶腰”、撥回完美腰腹,改變百萬受眾,燃脂練習:讓腰腹脂肪快速燃燒,鎖定腹部及身體中間部位核心肌肉群,強力減肥:重點訓練腰腹肌肉帶,打造充滿彈性的腹肌,塑造腰腹完美曲線。
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