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    前言

    愛情是一件美好的事情，在任何年代，擁有愛情都是一件幸福的事。然

    而，你真的會戀愛嗎?你對愛情的了解又有多少呢？

    為什么我們會喜歡我們得不到的人？

    為什么明明你很優(yōu)秀，卻還是沒有人來愛？

    為什么初戀總是讓人念念不忘？

    為什么男人總是好色，難過“美人關”？

    為什么戀愛時想結婚，真要結婚了又害怕呢？……

    愛情它是個難題，剪不斷、理還亂，讓人目眩神迷，百思不得其解。

    但請相信這一切不是沒有原因的——是的，愛情雖然復雜不可捉摸，但

    畢竟是一種情感體驗和感受，種種現(xiàn)象往往是我們的心理使然罷了。獨

    占心理，犯“賤”心理，錯覺心理，趨同心理，臣服心理，逆反心理，等

    等，這些神奇的心理秘密會揭開一個個愛的謎題，也揭開愛情的神秘面

    紗。

    愛情，是心之產(chǎn)物，不懂心，也就無所謂愛。換句話說，男女雙方只有

    了解了彼此的心理，才能夠真正觸摸到愛情，才能真正贏得愛情�？上�

    的是，戀愛的始作俑者——男人和女人，卻常常忽略心理的重要性。我

    們總是互相抱怨對方不懂自己，愛得坎坷，究其原因就是不懂愛情心理

    學。

    為此，本書從心理學的角度出發(fā)，結合當今時代出現(xiàn)的婚戀問題，對從

    初識、戀愛、爭吵再到結婚等各個環(huán)節(jié)做了深刻的心理剖析，全程揭秘

    了復雜有趣的愛情心理，并對戀愛中的技巧與方法做了相應的闡述。內(nèi)

    容翔實，圖文并茂，通俗易懂，是一本難得的戀愛心理學指導手冊。

    不論你是渴望戀愛、正在戀愛，或者已步入婚姻，還是剛剛失戀，都不要錯過這本書!書中每一種視角和每一個觀點都有助于你更加清晰、深

    刻地理解愛情，相信你會對愛情、對自己有一個新的認識，從而找到屬

    于自己的戀愛方法，以良好的心態(tài)面對愛情，在愛情之路上走得更順

    暢。

    版權頁

    版權專有 侵權必究

    圖書在版編目(CIP)數(shù)據(jù)

    中國版本圖書館CIP數(shù)據(jù)核字(2014)第040259號

    超滋潤的愛情心理學 博鋒編著. —北京： 北京理工大學出版社，2014.4

    ISBN 978-7-5640-3355-2

    Ⅰ. ①超… Ⅱ. ①博… Ⅲ. ①戀愛心理學—通俗讀物考Ⅳ.①C913.1-49

    出版發(fā)行北京理工大學出版社有限責任公司

    社 址北京市海淀區(qū)中關村南大街5號

    郵 編100081

    ·(010)68914775(總編室)82562903(教材售后服務熱線)

    68948351(其他圖書服務熱線)

    網(wǎng) 址http：www.bitpress.com.cn

    字 數(shù)170千字

    版 次2014年4月第1版

    責任編輯梁銅華

    文案編輯王子姣責任校對周瑞紅

    責任印制邊心超

    目錄

    封面

    前言

    版權頁

    第一章 愛情在張望：為什么我還是一個人？

    01.你真不需要愛情嗎？酸葡萄心理而已

    02.為什么“壞”男人總是有人愛？

    03.是沒有合適的對象，還是沒有完美的對象？

    04.丑女出嫁了，“我”卻剩下了

    05.我如此優(yōu)秀，為什么沒有人愛？

    06.低聲下氣為何換來的卻是傷害？

    07.女人說我不夠堅持，我說她太過矜持

    08.觀望心理：愛情經(jīng)不起太長的等待

    09.想說愛你并不是容易的事

    第二章 愛的萌芽：為何我會偏偏喜歡上你

    01.只是因為在人群中多看了你一眼

    02.父母越反對，愛得反而還越深

    03.為什么有的人越看越喜歡？04.一朵鮮花插在了牛糞上

    05.天啊，不知不覺網(wǎng)戀了……

    06.和大叔戀愛，我們咋成了“大叔控”

    07.認識久了，居然生情了

    08.為何男人好色，難過“美人關”？

    09.是同情？還是愛？

    第三章 戀愛進行時：我能想到最浪漫的事

    01.戀愛中的我們，為什么喜歡晚上約會？

    02.女人喲，甜言蜜語聽不夠

    03.戀愛中，“曬曬”更幸福嗎？

    04.被愛人夸贊，這一刻多浪漫

    05.一句“我愛你”的大吼，心里的石頭落地了

    06.你的神秘，讓我魂牽夢縈

    07.你的苦，你的樂，我都明了

    08.什么都不用說，卻什么都能懂

    09.戀愛的最高境界：我的眼里只有你

    第四章 愛情非常態(tài)：愛上你不是我的錯

    01.稀里糊涂地喜歡上了討厭的人

    02.她們都喜歡他，我也不例外

    03.居然愛上了傷害自己的人04.同性戀心理：同志，你好

    05.單戀苦，多情卻被無情惱

    06.愛情上了癮，我該咋辦呢？

    07.獨占欲心理陷入三角戀無法脫身

    08.只要有人愛我，誰都可以

    09.你對我越不好，我對你越好

    10.情人眼里出西施，你在我心中最美

    第五章 我們結婚吧： 婚姻真的是愛情的墳墓嗎？

    01.婚姻=墳墓，這可怕的流言

    02.為什么戀愛時想結婚，真要結婚了又害怕呢？

    03.婚前婚后總感覺一切都不一樣了

    04.婚姻真的難逃“七年之癢”嗎？

    05.男人太懶，女人注定變成黃臉婆嗎？

    第六章 愛情保衛(wèi)戰(zhàn)：與幸�？鞓方榆�

    01.要愛，不要挑剔

    02.別讓猜疑毀了你的生活

    03.互酬心理下，感情也要“收支平衡”

    04.吵架時為什么會越吵越兇？

    05.小心，別中了攀比心理的招

    06.從“我”，到“我們”07.超限效應嘮叨沒有用，不如不嘮叨

    08.女人勤快點，家要有個家樣

    09.女人的第六感，男人傷不起

    10.偶爾吃“醋”，用嫉妒成全愛

    11.停止傳遞壞情緒，從我開始

    第七章 愛走了，我該何去何從： 當戀情遭遇危機

    01.明明沒感情了，為什么卻不離婚？

    02.初戀最難忘嗎？你能放得下嗎？

    03.出軌上癮，因為“禁果”分外甜

    04.失戀很好，很好，真的很好

    05.失戀了，發(fā)現(xiàn)我更愛了，怎么辦？

    06.其實，你并非非Ta不可

    07.婚姻是來享受的，不是用來忍受的

    08.忘不了，放不下，戀舊要不得

    第一章 愛情在張望：為什么我還是一

    個人？

    你或是溫柔可愛的女子，或是英俊瀟灑的男子，你無時無刻不在期盼愛情，是嗎？可為

    什么你找不到合適的人，也沒有人愛，只能孤孤單單一個人，看著別人甜甜蜜蜜？你或

    許困惑，或許失望，但請相信這一切不是沒有原因的——“剩男”“剩女”現(xiàn)象完全是因為個

    人的心理在作祟。觀望心理，完美心理，潛抑心理……看看，你中招了嗎？

    01.你真不需要愛情嗎？酸葡萄心理而已當吃不到葡萄時，你會有什么反應呢？“這葡萄也許還是酸的，是酸

    的，我敢保證，不吃也罷……”狐貍吃不到葡萄嫌葡萄酸，這則出自

    《伊索寓言》的故事相信你早已聽說過了，或許你還會嘲笑狐貍愚蠢得

    可憐，認為他自欺欺人，但不知你是否意識到，也許你也正在做著這樣

    的傻事呢。

    “我不需要有人陪，我自己一個人挺好”“沒有人愛，我想吃什么吃什

    么，不用擔心長胖有人嫌棄”“單身多好，我可以大膽地‘刷夜’，也不怕

    誰會生氣。我喜歡看誰就看誰，天天犯花癡也沒問題”……好好想想，你是否有過這樣的想法？

    為什么明明很渴望愛情，卻總說一個人很好呢？這不是因為別的，而是

    大名鼎鼎的“酸葡萄心理”在作怪。所謂“酸葡萄心理”是指當我們追求的

    目標無法實現(xiàn)，或想得到的東西得不到時，我們會自動貶低原有的目

    標，找理由丑化得不到的東西，進而來彌補自己的心理落差，沖淡自

    己的內(nèi)心欲望。

    從心理健康的角度看，酸葡萄心理在某種程度上確實可以起到緩解情緒

    的作用，使我們消除緊張，減輕壓力，從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中

    解脫出來，心理也獲得某種程度的平衡，保護自己免受傷害，這應該算

    是一種心理上的成熟。所以，用“酸葡萄心理”來寬慰自己未嘗不可。

    但是，需要指出的是，“酸葡萄心理”說白了是一種心理推理，是一個使

    已有的結論聽上去更合理的過程而不是發(fā)現(xiàn)結論的過程。人腦被預設了

    某種心理機制，大腦指揮中心的任務就是消除差異，消除不適。這就相

    當于一個已經(jīng)預設好了的“圈”，只等著有人往下跳。由此可見，推理的

    結果并不可信，只要你處于某種不適和匱乏之中!所謂“屁股指揮腦

    袋”，大概就是這一現(xiàn)象最通俗的表述。

    是的，愛情不是誰想要就能得到的，沒有愛情，你也可以活得很灑脫，很輕松，甚至很快樂。但你知道嗎？若你老說自己不需要愛情，這不但

    不能解決眼前的問題，而且謊話多了就連自己都會信以為真，說不準哪

    天你就真的與愛情沒關系了。更何況，愛情還沒有開始之前，你怎么就

    知道自己不需要愛？

    所以，別違心了，好嗎？走出你的“酸葡萄心理”吧，事情如果能有所改

    變，當然該向好的方向努力。為什么愛情遲遲不至？誠實一點面對自

    己，分析一下其中的原因，認真地加以檢討，努力地提高和完善自己。當你變得越來越優(yōu)秀時，愛你的人怕是會踏破門檻吧，不愛都難呢!

    葡萄是甜，是酸？你暫且先嘗了，再下定論吧!

    02.為什么“壞”男人總是有人愛？

    “你是個好男人，可是我不愛你……”你是否被這樣的話拒絕過？這是一

    個幾乎被女人們用濫的理由。納悶了吧，難以接受吧？是啊，好人本應

    受歡迎的，既然你是好男人，她怎么還不愛你呢？這不是自相矛盾嗎？

    但你始終得承認“男人不壞，女人不愛”，多數(shù)女人都愛“壞”男人。

    難道女人的眼神有問題？又或者“壞”男人太幸運? 若你不懂人類深奧的

    心理，再忌妒都沒用。知道嗎？再端莊的女人也有一種罪惡心理。顧名思義，罪惡心理就是一種惡的欲望或想法，如貪婪、狹隘、不擇手段

    等，我們每個人都不是天然崇高和完美的，而是趨向于惡的，或者說

    潛藏著惡的根源的。

    無論男人，還是女人，罪惡心理每個人都或多或少有一點。不過，因為

    受到傳統(tǒng)約束和外界影響，大多數(shù)女人總是展現(xiàn)出自己嫻靜善良的一

    面，做出很討人喜歡的樣子，從不逾越大眾準則，這樣一來罪惡心理就

    得不到釋放。而那些“壞”男人則是使女人罪惡心理得到釋放的理想對

    象，通過他們的“壞”行為，實現(xiàn)了女人的不安分心理，所以女人永遠不

    必痛恨男人太放蕩。

    而且，每個人都具有一種求新鮮、求刺激的心理欲求。女人也是人，內(nèi)

    心也渴望新鮮、刺激，但由于中國女人保守，因此嘴上不說。好男人原

    則性強，循規(guī)蹈矩，往往顯得乏味，沒有情趣，女人也就沒有了興趣。

    而“壞”男人標新立異，變化多端，不知不覺中，女人就被迷惑住、控制

    住了。

    想必很多女人都不會否認這一點，有些男人雖然真誠動人，卻也怪招迭

    出，一會兒愛你愛得死去活來，甜言蜜語似乎說不完，美得你笑開了

    顏；一會兒又對你冷冷淡淡，還對別的女人拋色眼，氣得你因吃醋坐臥

    不寧……可你就是能被折騰得暈暈糊糊上他的“賊船”，愛他愛得不能自

    拔!

    還有一點是，盡管“男人不壞，女人不愛”這句話一直都有點爭議，但這

    些年爭議得多了，女人們也就在意識形態(tài)和不自覺中被潛移默化而認可

    它了。也就是說，“男人不壞，女人不愛”這句話對女人的心理意識起到

    了關鍵性的麻痹作用，直接使得“男人的壞”變得順理成章了。

    現(xiàn)在你該明白“壞”男人總有人愛的奧妙了吧？加油哦，好男人要

    學“壞”，女人才會愛。但是——你得穩(wěn)�。簞e撒開了性子壞!男人

    的“壞”就像說小孩子是“小壞蛋”一樣，其實就是搗搗亂、逗逗樂，稍有

    出格或不合傳統(tǒng)，是無傷大雅的，這與壞得六親不認、傷天害理有著本

    質的區(qū)別。

    女人也要明白，“壞”男人雖然吸人眼球，但也是有一定風險的，你必須

    提高自身的警覺性。用你的善良去分散你的注意力，釋放你的不安分，麻醉你的感官，這樣的壞男人最終往往會讓女人受傷。所以，你若想不

    被傷害，就得花一點心思，下一點功夫，并且知道如何放手，如何收手，留有底線。

    03.是沒有合適的對象，還是沒有完美的對象？

    不是不想愛，也不是沒人愛，只是你總覺得每個人都不夠完美，不是這

    不合你的心，就是那不如你的意。若身為男人，賢惠的女人你覺得古

    板，熱辣的女人你又覺得妖媚；若身為女人，有錢不得閑的男人你怨他

    天天忙著掙錢，沒空陪自己；沒錢有空閑的男人你又覺得他窩囊，天天

    圍著自己轉……

    為什么你還是一個人？是沒有合適的對象，還是沒有完美的對象？是你

    的完美心理“害”了你嘍。所謂完美心理，是一種凡事都要追求盡善盡

    美，不能容忍美麗的事物有所缺撼的極致心理。也正是這種極致，使人對很多事物感到不滿，會認為他們或多或少都有瑕疵。為了心中的

    那份完美，會寧為玉碎，不為瓦全。

    每個人心中都有一個完美愛人，期待他能滿足自己對于一個異性的所有

    幻想，成熟、幽默、善良等等。尋找完美本身是沒有錯的，但你想過

    嗎？完美的人存在嗎？“金無足赤，人無完人”，就是說這世上沒有完美

    的人�？梢�，完美主義是一種自我強求，是對一種不可能達到的境界的

    強求。

    你若非追求完美不可，最后只能是失望，淪為“剩男”或“剩女”。

    是的，心理學研究證明，試圖達到完美境界的人獲得成功的機會很小。

    事情剛開始，他們就在擔心著選錯了對象，或選擇的對象不夠完美，過

    分謹慎，搖擺不定。在這惱人的矛盾的折磨下，完美主義者不可避免地

    陷入了極端的緊張和焦慮之中，這就妨礙了他們?nèi)�力以赴地投入戀愛�?br/>
    一旦尋不到完美戀人，愿望與現(xiàn)實脫節(jié)時，完美主義者的安全感就受到

    了損害，這種損害會讓人容易發(fā)怒和激動。無須仔細觀測就可以發(fā)現(xiàn)，太追求完美的“剩男”或“剩女”幾次碰壁后，心中就會萬分沮喪，或哀

    怨，或諷刺，或委屈，或攻擊，有時一點不順心的小事，也足以使其情

    緒爆發(fā)。

    追求完美是一種病態(tài)心理，不利于愛情發(fā)展，也不利于身心健康。

    那么，如何從完美心理中擺脫出來？

    告訴你吧，只要你稍稍讓一步，局面也許會是另一個樣子。你知道妥協(xié)

    心理嗎？妥協(xié)心理就是通過自我的調(diào)整，來適應某種特定環(huán)境的應激性

    的心理反應。沒有“瑕疵”的事物是不存在的，總是對別人要求很高，只

    能以失落和失望收場。其實你不妨放低標準，放低要求，那樣效果或許

    反而很好。

    看看身邊的人，她也許不漂亮，也許不溫柔，但她在乎你、信任你，她

    就值得你去愛；他也許不解風情，也許不會浪漫，但他呵護你、尊重

    你，他就值得你去等。不想辜負大好的青春，不想你的條件慢慢貶值，你就放心大膽地愛吧!不停地挑三揀四，等到你“拖不起”了，到最后還

    不是找一個人將就湊合？說白了，愛情就是一場心理暗戰(zhàn)，是不斷向自己妥協(xié)的過程。

    什么是完美，真實才會完美!一個人有優(yōu)點有缺點，這才是一個真實的

    人，才是一個有血有肉的人。理性地妥協(xié)一下，抓住眼前的人，使自己

    擺脫沉重的失落、難解的怨氣、無名的惆悵，關鍵是可以輕輕松松地告

    別單身，談一場真真實實的戀愛，這難道不是一個最佳的選擇嗎？

    所以，放下你的完美心理吧!

    04.丑女出嫁了，“我”卻剩下了

    男人不愿意娶美女，你信嗎？你可能不信，認為天下哪有男人不愛美女

    的？如果哪位男人說自己不愛美女，恐怕是他不正常。然而，事實證明，絕大多數(shù)男人會和美女轟轟烈烈地戀愛，結婚時卻不約而同地選擇

    長相平凡的女人為妻，所以美女美則美矣，卻往往會被剩下，寂寞得

    很。

    這到底是怎么回事呢？讓我們先來聽聽男人的理由吧：

    美女往往恃美而嬌，美曰：“曾經(jīng)那么多人追求我，我偏偏嫁給了你，你已經(jīng)占大便宜了，你必須要對我好。”好么!她什么都不能比別人

    差，房子要氣派，汽車要名貴。早上去美容院，下午去健身房，晚上則

    擺出一屋子瓶瓶罐罐的化妝品、保養(yǎng)品，東涂西抹，那都是血汗錢啊!

    美女人人愛人人寵，難免嬌慣養(yǎng)成一點大小姐脾氣，哪怕輕輕嚷一句，她都可能覺得受了大委屈，只怕要哭爹喊娘了。誰受得了？也許一天兩

    天行，但十年八年，一輩子呢？一輩子都當個窩囊廢嗎？

    美女是眾人追捧的對象，即使先下手為強，能保證別人就不再追嗎？她

    就不被誘惑嗎？現(xiàn)在最流行的話不就是：“有男友又怎么樣？還沒結婚

    呢!有老公又怎么樣？還可以離婚呢!”娶這樣的妻子回家不放心啊。

    美女輕易不做家務的，“油煙可是皮膚的天敵啊”“我這么漂亮的手，怎

    么洗衣服？”“找個傭人做家務吧，我不想變成黃臉婆”……娶老婆是過

    日子的，又不是欣賞模特。美女，好看不中用，不靠譜。……

    這些理由聽起來五花八門，卻明明白白地道出了男人的心理：

    第一，男人看美女，靠的是視覺；男人娶老婆，重的是感覺。長得怎么

    樣倒是其次，關鍵是這個女人和自己的性格、生活習慣等合不合得來。

    有的美女，只有視覺上的耀眼，內(nèi)里卻空空如也，缺乏感覺上的愉悅。

    對于這種純粹的視覺系美女，男人只會多看幾眼，是不肯將一輩子交付

    于她的。

    第二，喜新厭舊是男人的本性，在對待女人上發(fā)揮得最徹底。喜新厭舊

    的心理，不難理解，就是總是喜歡新生事物，厭倦陳舊事物。 再美的

    女人，隨著新鮮度的下降在男人的眼里也會變得越來越不美。

    第三，受中國傳統(tǒng)教育的影響，多數(shù)男人選擇妻子的標準是“過日子”型的，也就是幾千年來大家所認同的秀外慧中型的“上得廳堂，下得廚

    房”的潛力女性，足夠賢惠，足夠溫柔，足夠端莊。這樣的女人比起嫵

    媚的美女來說，更讓男人有幸福感，有成就感，也倍兒有面子!

    娶漂亮的女人做老婆，是一種艷福；娶不漂亮的女人做老婆，是一種幸

    福。

    所以，當你指責一個男人不開眼、不負責任時，也該考慮一下男人的心

    理，捫心自問，除了年輕貌美這個資本，你是否還有其他的資本？女人

    要想長久吸引男人，靠的不是美貌，而是內(nèi)涵，如美德，如智慧，你有

    嗎？先武裝自己的頭腦，再為臉蛋化妝吧，這種美比單純的外在美更長

    久、更具魅力。

    美女是風花雪月的寵兒，卻不是美滿婚姻的幸運兒。

    這也告誡一些美女們，男人跟你春風一度是一回事，下決心娶你又是另

    一回事。也許，他們對你只是看看和想想，在思想上把你“非禮非禮”，在行動上抱著玩的心態(tài)。所以，這種男人就算人帥有錢有權，你也別傻

    乎乎地陪他玩了。當然，如果你很享受這種生活，那就另當別論了。人

    各有志嘛。05.我如此優(yōu)秀，為什么沒有人愛？

    有一個問題令人困惑——條件太好了，反而愁嫁。你瞧，《非誠勿擾》

    上那些女人個個條件都不差，足以自傲的相貌和學歷，一份穩(wěn)定的工作

    和收入，一些人還有著幾樣才情技藝，可她們卻找不到對象，嫁不出

    去，這是怎么了？按常理來說，人，沒有理由不喜歡好的東西啊!

    別費解了，面對美麗、聰明、多金的優(yōu)秀女人，男人也會動心。不過，男人擇偶時往往會有一種“俯視”心理。何為“俯視”心理？這是男人自尊

    心的一種表現(xiàn)，男人對女人的愛，是建立在自己足夠強大、足夠優(yōu)勢

    基礎上的。這種強大和優(yōu)勢，既體現(xiàn)在年齡、身高、體能上，更體現(xiàn)

    在權勢、金錢和心理上。是的，男人是最愛尊嚴和面子的，而且受“男尊女卑”觀念的影響，他們

    渴望從女人身上找到一種優(yōu)越感和絕對的控制力，最好是年齡得比他們

    小，個子得比他們矮，學歷得比他們低，收入得比他們少……男人找女

    友大多遵循“男強女弱”這一原則，有一個公式很形象：A類男找B類

    女，B類男找C類女，C類男找D類女……

    當身邊的女人勝己一籌時，男人往往會感到自我價值感降低，自己的尊

    嚴受到了侵犯，心理上就會產(chǎn)生壓力。當壓力太大時，他們就會敬而遠

    之，甚至拍拍屁股走人。男人嘛，其實就那點兒出息。所以，你為什么

    沒人愛？很有可能是你太優(yōu)秀了，你的優(yōu)秀嚇跑了那些男人，這可真

    是“高處不勝寒”。

    值得一提的是，與男人相反，女人擇偶時有一種“仰視”心理，那就是希

    望找一個比自己強大的伴侶。退一步說，起碼他要不比自己差，不是

    嗎？常聽一些優(yōu)秀女人這樣說：我這么漂亮，得找一個長得帥的；我這

    么有才華，得找個智商般配的；我這么多才多藝，得找個懂得欣賞

    的……這樣一來，你的擇偶范圍就會狹窄很多，選擇機會也會少很多，最后高不成低不就，是不是？

    那么，優(yōu)秀的你該如何改變單身狀態(tài)呢？

    第一，對女人而言，檢討自己的言行，是不是仗著自己的優(yōu)秀而倨傲，無意中傷了男人的自尊？放下你的架子吧，表現(xiàn)得柔弱一點，呈現(xiàn)一個

    需要被呵護的你，一個并不那么強勢的你，給予男人理解和關愛，并適

    當?shù)亟o予一定的認可和崇拜。一句話概括就是：淡化所謂“女強人”的氣

    質，強化“小女人”的味道。你若能如此滿足男人的自尊需求，多數(shù)男人

    會樂得找不著北，哪里還會逃之夭夭呢？

    第二，只要兩人真心相愛，自然不會計較誰強過誰。擴寬一下?lián)衽挤秶?br/>
    吧，女人不必非找比自己強的男人。如果他有上進心，很努力，有潛

    力，就算現(xiàn)在不比你好，那又有什么不可以的呢？妥協(xié)一下吧，妥協(xié)有

    時能夠換來幸福。更何況，身邊有一個女強人，任何有自尊的男人都不

    會服輸，有利于激發(fā)男人的斗志。如果他真正地愛你，是會努力讓自己

    變得越來越優(yōu)秀的，對吧？

    再奉勸男人一句，在真愛面前，是沒有孰強孰弱的，女人“強”一點又如

    何？!一旦女人經(jīng)濟或政治地位強于自己，就生抗拒之心，有不平之

    意，怕別人說自己“吃軟飯”“無能”等，說到底無非是“自卑心理”在作祟，是你的心理太脆弱了。當然，優(yōu)秀的女人往往也看不上你這樣的男

    人。

    06.低聲下氣為何換來的卻是傷害？

    有人說，愛讓一個人低聲下氣，愛讓一個人失去自己。

    很多人把愛情看作公平的買賣，想著付出一分真情就能換來一分真心，于是愛一個人時放低了自己，一心一意地討好，Ta累了，給Ta揉腰捶

    背；Ta渴了，給Ta端茶倒水。哪天Ta不高興了，你就得巴巴地賠著笑

    臉，沒皮沒臉的。討好，自然是不要自尊的，那臉面算得了什么？

    可結果呢？你拼命對一個人好，Ta卻往往當你不存在!你對Ta越是愛，Ta越是不講理，傷害你越深。低聲下氣為何換來的卻是傷害？心理學上

    有一個破窗心理，就是一扇窗戶如果完好無損，沒有人會去破壞它，但是一旦有一處破了，就會給人造成一種錯亂無序的感覺。如果沒有

    人及時去修補窗戶，過不了多久，人們就會毫不猶疑地繼續(xù)打破這扇

    窗，絲毫不覺得羞愧。

    把破窗心理拿到愛情中去，也會有同樣的后果。你萬般討好一個人，這

    樣沒有了自尊，甚至作踐自己，別人又怎會給你尊重呢？還顧忌什么

    呢？還可能考慮你的感受嗎？不!這只會養(yǎng)肥攢足Ta做壞事犯錯誤的膽

    兒，發(fā)情時你是Ta的“VIP”，發(fā)泄后你就只是Ta的一個“P”了!

    更何況，你也許曾把心都掏出來，但有沒有想過：你所給予的，是Ta想

    要的嗎？每個人對愛情的追求和理解都不同，你給的一切并不一定是Ta

    想要的，你給錯了，就是徒勞，就是多余。那樣的結果便是不僅對方有

    壓力，你自己也會覺得委屈：怎么我全是為Ta好，到頭來，Ta卻不領情

    呢？!

    這樣的感情是不是很像我們兒時玩的“蹺蹺板”：一個人高的時候，另一

    個人低；一個人低的時候，另一個人高？所以，有的人付出越多越得不

    到愛，這一情感模式又叫“蹺蹺板效應”。通過“蹺蹺板效應”，我們不難

    看出，最佳的愛情不是低聲下氣地乞求愛，而是努力保持一種平衡的狀

    態(tài)。

    那么，具體來說，我們該怎么辦呢？

    第一，學著培養(yǎng)自尊心。自尊心是一種尊重自己、維護自己的人格尊

    嚴，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態(tài)。擁有自尊心的女人，懂得尊重

    自己，愛護自己。這樣的女人就像一塊光潔明亮的玻璃，那么美，男人

    這里照照，那里看看，怎會忍心破壞？只會捧在手里怕碎了，含在嘴里

    怕化了，還是好好私藏起來吧!

    第二，既然你想對一個人好，那么就要了解對方真正需要什么，然后想

    辦法滿足。投其所好，才能真正打動人心。但一定要有自己的原則底線

    ——不要付出太多，更不要糾纏對方，討好對方。對對方好一點，但如

    果對方不領情，或者真心不喜歡你，你就更不必再付出了，沒那個必

    要，也沒什么意義。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，只要你

    潔“心”自愛，別的心自然會被吸引過來的!07.女人說我不夠堅持，我說她太過矜持

    從她眼里你明明看到了愛意，可她對你總是若即若離。

    你鼓足勇氣發(fā)出邀請，她心里樂開了花，卻又拒你于千里之外。

    你短信發(fā)過去三四個，她回不了一個，電話有時也不接。

    “她不愛我吧？”你無奈地轉身離開。她卻掩面哭泣，“你不愛我。”……

    這樣令人百思不得其解的橋段，似乎是很多男人都經(jīng)歷過的。她明明是喜歡我的呀？沒錯，可女人就是這樣，明明心里想說“是”，嘴上說的卻

    是“不”。這不是擺明了在撒謊嗎？也許，你會說女人太矜持，太做作，太愛擺架子，有點虛偽，可你知道嗎？她們這樣做是有原因的。

    女人的這一奇特心理，實際上是一種潛抑的自我保護心理。潛抑心理，是把意識中對立的不能接受的沖動、欲望、情感或動機等予以排除，或抑制到潛意識中去，使之不侵犯自我，使自我情緒免受干擾。 女人

    的力氣多比男人弱小，加上世俗觀念逼迫女人自認比男人弱，使得女人

    沒有安全感，為了保護自己免受不必要的傷害，她們通常不像男人那樣

    情感外露，而是用矜持來保護自己。面對自己有好感的男人，不管自己

    欲望有多強烈，也會抗拒，扭捏，嬌羞。

    看到了吧，女人的矜持不是故意為之的，她其實也很矛盾，一方面渴望

    你的愛，另一方面又怕受傷害，她在和自己作斗爭。別抱怨她了，她只

    是沒有認定你，你倒該再接再厲才是。如果你珍惜她，愛護她，給她關

    懷，給她體貼，她相信你不會傷害她，有了安全感，她又怎會抗拒你

    呢？

    當然，矜持也有可能是女人的一個“手段”，她們喜歡被男人追求的感

    覺。許多兩性書籍中這樣告訴女人，第一次約會一定要讓男生約，一定

    要先拒絕兩次再答應，電話不要馬上接，就算閑得發(fā)慌，也要假裝我很

    忙，很有身價，有很多人約。因為這樣男生才會追你、才會約你、才會

    珍惜你……

    誰說女人的心似海底針？女人故作矜持，其實還不是為了留住男人的

    心。越輕易得到，越不知道珍惜。如果一個女人主動熱情，投懷送抱，你一定看她不起，甚至落荒而逃。相反，那些踏破鐵鞋眾里尋她千百度

    追來的女人，你會當寶貝一樣抱著捧著。瞧瞧，心似海底針的豈是女

    人，是男人罷了。你反感女人的故作矜持，可你是否問過自己，你愛女

    人的方式又是怎樣的呢？

    因為矜持，女人明明很在乎你，卻一副漠不關心的樣子；因為矜持，女

    人明明很想赴你的約，卻說“對不起，我沒有時間”；因為矜持，女人

    說“你走吧”語氣斬釘截鐵，可心里卻是萬分的不舍，特別希望你能留

    下。如果你把女人的每句話都當了真去照做了，那可就真真地傷了她的

    心。

    很多男人之所以追不到心儀的對象，就是因為沒有讀懂女人的心理罷了。

    所以，面對女人的矜持表現(xiàn)，你沒必要為此沮喪，為此失落，也不必懷

    疑自己的魅力而選擇全身而退，請多一點真心和耐心，包容她，呵護

    她。很多時候，女人就受你這一套。反過來說，如果身邊哪個女人經(jīng)常

    對你冷嘲熱諷、若即若離，你可別以為她是不喜歡你，很可能她對你動

    了心思呢!

    當然，女人也要注意，遇到喜歡的人不要太過矜持，要懂得把握“度”。

    人家給你一個臺階下，你就下吧，適當回應一下，別讓他等得太累，追

    得太苦。遲遲得不到回應，心理得不到滿足，誰都會厭倦的。而且，給

    喜歡的人一個機會來喜歡自己這也沒什么不好，他還會更積極地響應

    你，何樂不為？!08.觀望心理：愛情經(jīng)不起太長的等待

    衣冠楚楚，收入豐厚，身居要職，生活中不少男女看起來風光無限，可

    都還是“單身一族”。是他們身邊沒有人追，沒有人愛嗎？不!有，還不

    少。是他們不想戀愛嗎？不!他們渴望愛情。對此，他們給出的解釋

    是：“世上那么那么多的人，為什么我要選擇Ta，而不是別人呢？我要

    再等一等�！�

    你，是否也是這樣呢？在人海中苦苦尋覓，非常執(zhí)著，又非常困惑。小

    心，這是一種不健康的愛情心理——觀望心理。每個人在生活中經(jīng)常面

    臨種種抉擇，觀望心理就是希望得到最佳、最完美的結果，常常在抉

    擇之前反復權衡利弊，再三仔細斟酌，甚至猶豫不定、遲疑不決的一

    種心理。

    俗話說“女怕嫁錯郎”，其實男也怕娶錯妻。因此，在情感問題上，每個

    人往往都會表現(xiàn)得很謹慎，這本是無可厚非的，但反復斟酌，不停觀

    望，就是貽誤良機了，是最大的不完美。因為在很多情況下，緣分是稍

    縱即逝的，并沒有留下足夠的時間讓我們?nèi)シ磸退伎�，仔細斟酌�?br/>
    生活中不乏這樣的故事，一個女孩同時被兩個男人追，問題是，A男溫

    柔體貼，細致有余，卻男人味不足；B男性格豪爽，夠男人，可是脾氣

    有些不好。女孩犯了難，比較來比較去，不確定該選擇誰好，因而想觀

    望一段時間，讓他們再等等。結果，B終于熬不住另尋出路，A也沒剩

    下。

    沒有多少人愿意去等，愛情經(jīng)不起太長的等待。

    你為什么還是一個人？好好想一想，是不是觀望心理害了你？

    那么，為什么選擇的機會越多，越是觀望，選擇的結果反而越差呢？這

    就涉及了心理學上的“手表定理”。手表定理是指當你擁有一塊手表時，你能準確地說出時間，而當你擁有兩塊手表時，你反而不能了，因為兩

    塊表走的時間并不總是相同的，這時你會無法確定哪一塊手表更準確。

    情感生活中也是如此，人海茫茫，誰是我們“最”唯一的真愛呢？誰才是

    最佳的人選呢？這時人越多，我們就越難甄別。選哪個都怕選錯了，不

    停地觀望，東想西想，猶豫不決，結果“越挑越眼花”，到頭來淪為

    了“單身一族”。所以，觀望心理是要不得的，我們應該適時選擇自己的另一半。

    諾貝爾文學獎得主肖伯特曾說過一句話：“此時此刻在地球上，約有兩

    萬個人適合當你的人生伴侶，就看你先遇到哪一個�！币簿褪钦f，我們

    其實不必去思考到底誰才是最好的那個人，比來比去，反反復復，遲遲

    不肯做出選擇，只要和Ta有緣分，有感覺，就完全可以放心大膽地選

    擇。

    感情這件事不要太糾結，有時候就需要果斷。別擔心選錯了，相信自己

    的感覺。人的心理是很奇妙的，喜不喜歡一個人，有沒有在一起的可

    能，有時僅僅需要一秒，你就能做出判斷。而心理學上說，在0.5秒以

    內(nèi)做出的決定，正確率可以達到95%；而超過1秒的思考時間，正確率

    只有70%。

    弱水三千，只取一瓢，這才是對待愛情的正確態(tài)度。09.想說愛你并不是容易的事

    “我愛你”這三個字，有些人像吃飯睡覺一樣容易說出口，但有些人就不

    行了，明明很喜歡一個人，心中愛意深切，可就是不敢表白，生怕一個

    秘密被泄露似的。這看似與每個人的脾性有關，有的人擅于表達自己的

    感情，有的人不擅于表達自己的感情，實際上卻也有著一定的心理原

    因。

    這是一種自我防衛(wèi)心理，也是指自我對本我的壓抑，這種壓抑是自我的

    一種潛意識的自我防御功能,是我們?yōu)榱吮苊饩�神上的痛苦、緊張焦

    慮、尷尬等心理，有意無意間使用的一種心理調(diào)整。說直白一點，這是

    為了不讓自己情感受傷，控制自己的潛意識，約束自己言行的一種心

    理。回想一下，你有沒有過這樣的時候？喜歡一個人，摸不清Ta是否喜歡自

    己，感到可能性不大，所以不敢表白？總是感到自卑，認為自己配不上

    Ta，所以不敢表白？這些表現(xiàn)說到底都是自我防衛(wèi)心理的表現(xiàn)，你怕被

    拒絕，怕被嘲笑，丟了面子，于是潛意識中保護自己，干脆不去表白。

    瞧，人心，有時就是這么脆弱。

    說實話，說“我愛你”不是一件容易的事情，這需要勇氣，需要膽量。但

    誰也不是誰肚子里的蛔蟲，你再喜歡Ta，你不說，Ta又怎么會知道呢？

    你們哪會有可能進一步發(fā)展呢？可能永遠都沒有機會。假如有一天，Ta

    和別人在一起了，你只有被“剩下”的份了，到時你只會后悔的。

    所以，面對心儀的Ta，自我防衛(wèi)心理還是少一點的好，愛Ta就大膽地表

    白吧——“我愛你”“我就是愛你”。大多數(shù)人，尤其是女人大都會喜歡這

    種直率自然、不容置疑的表白，雖然她們會對此感到有點不好意思，但

    卻會覺得這樣的男人充滿了魅力，這樣的表白很真誠，讓人難以拒絕。

    如果你覺得面對面表白會緊張，會尷尬，不好開口，那也不妨用其他方

    式來表白。寫一封信，或者發(fā)短信、發(fā)郵件等等，這些都是表白的好方

    法。你也可以在平時的生活多關心Ta，夸夸Ta，讓對方覺得你很體貼，很欣賞Ta，既能表達你的心意，又能引發(fā)Ta對你的好感，一舉兩得。

    如果開始的表白被拒絕了，你也不必氣餒、一蹶不振。別以為只有你有

    自我防衛(wèi)心理，對方也有!有時拒絕不代表Ta對你沒有意思，Ta或許是

    因為擔心你的心意不夠真，愛不夠濃，為了刺探你的誠意，所以要考驗

    考驗你；或者Ta是在隱藏自己的欲望，不想被你看清，維護自己的面

    子。

    反過來說，當有人明明很喜歡你，卻又吞吞吐吐、欲言又止時，如果你

    恰巧也喜歡Ta，那就為了愛顧及一下Ta的心理。多暗示Ta幾次，讓Ta

    知道你的心意；給Ta一點時間，讓Ta積蓄勇氣吧。如果人家是女孩子，你就更要主動一點了，這樣你們才有成功的可能——告別“單身族”。第二章 愛的萌芽：為何我會偏偏喜歡

    上你

    愛情是一個神奇的東西，你為什么喜歡Ta？偏偏是Ta？不是別人!對此，很多人一時回

    答不上來。愛，需要理由嗎？愛，不需要理由嗎？事實上，愛情雖然不可捉摸，卻還有

    條件，還可以解釋。了解了以下這些心理，你就不會再為“老少戀”大呼小叫，無須再

    為“鮮花插到牛糞上”感慨不已，也不會再陷入網(wǎng)戀而不能自拔……

    01.只是因為在人群中多看了你一眼

    這世界上恐怕沒有比“一見鐘情”更美的詞了。Ta似乎天生具有魔力，只

    看了一眼你就心動不已，太有感覺了，時間停止了�？赡茉谝院蟮囊恍┤兆�，你都會時常想起那一面，當時碰面那一刻那種美麗的感覺會隱隱

    縈繞心頭。難怪有首歌里唱：“只是因為在人群中多看了你一眼……”

    這是怎么了？連你自己都覺得不可思議，是嗎？

    那么，這種令人神魂顛倒、如癡如醉的情感從何而來呢？

    有一句話解釋得非常有趣：“你天天照鏡子看自己，慢慢就會愛上自

    己，突然某一天看到一個熟悉的面孔，肯定會產(chǎn)生很奇怪的感覺。”從

    心理學角度來看，這是一種移情表現(xiàn)。移情，就是把感情轉移的意

    思，是把對一事物的感情轉移到另一事物上的過程。 是的，沒有人不

    愛自己，當一個人長得和我們很相像時，我們自然就會對對方產(chǎn)生親近

    感，于是一見鐘情了!

    仔細瞧瞧那些情侶或夫妻們，你會發(fā)現(xiàn)，他們真的很相像，也就是所謂

    的“夫妻相”。國外一位研究家還就此做了一項綜合性調(diào)研，出人意料的

    是，夫妻關系融洽的正是那些身體部位的比例，例如頭部和耳朵大小、胳膊長短、兩只眼睛之間的間隔寬度、中指的長短等相似的夫婦……

    不過，一見鐘情還與對異性的渴慕心理有關。由于性的萌動，對異性的

    渴慕是一種本能的感覺，我們在成長過程中會把所夢想的對象特征儲存

    于大腦中，如他高大帥氣，她溫柔大方；他英雄氣概，她善解人意，等

    等，然后我們只需等待Ta的出現(xiàn)。不是一見鐘情，而是我們早已鐘情，只待一見。

    當夢想中的Ta出現(xiàn)時，多年的愿望終于實現(xiàn)，誰不激動？誰不興奮？這

    就會出現(xiàn)心跳加快、手心出汗、顏面發(fā)紅等一系列反應，心中激情涌

    蕩，即“一見鐘情”。

    一見鐘情，不僅神奇微妙，還很有意思吧？

    但心動之后你會做什么？上前搭訕，還是看看就完？

    一見鐘情的感覺那么美妙，很容易讓我們動心又動情，認定一瞬間找到

    了這輩子最適合自己的人，很想和Ta在一起，很想和Ta過一輩子!但你

    有沒有想過呢？第一次見面一切都是直觀的，你很難判斷Ta的思想、性

    格、習慣、人格，以及生活條件，這樣的愛是真正的愛情嗎？靠得住

    嗎？有一句話說：“所謂一見鐘情，其實就是一夜情的另一種說法�！边@句話

    雖然有些過于犀利，但也并非全無道理。要知道，世界這么大，相似的

    人很多，優(yōu)秀的人也很多，若我們逮著一個就愛一個，誤以為是愛情來

    臨了，單純跟著感覺走，如此盲目幼稚的心態(tài)，是很容易愛錯人、走錯

    路的。

    一見鐘情，“一見”是指第一次見面，解釋一下“鐘”吧! “鐘”是集中，還

    帶有決定的意味。決定什么？決定我的生活，決定和你過下去。不

    錯，“一見面就決定要和你過下去”這正是一見鐘情的原意。古人不知道

    什么叫愛，但他們將“一直過下去”看得重得多。

    所以，在一見鐘情面前，我們不必激動，不必驚慌，更不能被沖昏頭

    腦。我們得明確這里的“情”，它不是感情，而是感覺。愛需要感覺，但

    我們不能迷信感覺，而要多一些理智和清醒。一見鐘情后，還需要深入

    的了解和溝通，了解對方到底是不是自己該找的人，對的那個人。02.父母越反對，愛得反而還越深

    你和另一半很相愛，本想帶給父母看看，誰知他們卻不滿意，偏偏反對

    你們的戀愛。你遇到過這種問題嗎？假設你遇到了這種問題，一邊是親

    情，一邊是愛情，你是怎樣處理的呢？選擇與另一半分手嗎？相信很多

    人不會，不僅不會選擇分手，反而與戀人的感情得到加強，相愛得更

    深。

    你看，莎士比亞筆下的羅密歐與朱麗葉，他們偶然邂逅一見鐘情，但由

    于雙方家族的宿怨，他們的感情遭到了父母的反對、阻撓。然而，他們

    的感情并未因此有絲毫減弱，反而在經(jīng)歷了生死離別后相愛得更深，直

    至雙雙殉情。為此，這種現(xiàn)象被心理學家稱為“羅密歐與朱麗葉效應”。奇怪了，越是棒打鴛鴦，就越成全鴛鴦!這是什么心理呢？

    逆反心理，你聽過嗎？逆反心理是這樣一種心理，人人都有一種自主

    的需要，都希望自己能夠獨立自主，而不愿意被人控制，一旦別人越

    俎代庖，代替自己做出選擇，并將這種選擇強加于自己時，自己就會

    感到主權受到了威脅，從而產(chǎn)生一種心理抗拒，而對對方的要求采取

    相反的態(tài)度和言行。

    一提“逆反”這個詞，我們常會聯(lián)想到青春期的孩子。你讓他做什么，他

    偏不做什么。你讓他往東，他就偏要往西，和你對著干。有時你說幾句

    話，他們總會有理由反駁你，跟你“頂�！�，并且讓你沒有還口之力。你

    也有過青春期，你也逆反過。所以，父母反對了，你們更愛了，這種心

    理并不奇怪。

    還有一種心理是，越是難以得到的東西，在人們心目中的地位越高，價

    值越大，對人們越有吸引力。也許你的另一半并沒有那么好，但正是由

    于父母的竭力反對、親友的百般阻撓，面臨了得不到或者失去的威脅，你心理上便更加能夠感受到那強烈的愛，Ta在你眼里就具備了更大的吸

    引力。

    父母越反對，愛得反越深，這種心理很難說是對是錯。不過，我們得記

    住，結婚的對象是自己選的，是我們要相守一生的人，不是我們的父

    母。父母滿意的不一定是我們愛的，我們愛的人不一定父母會滿意。幸

    福掌握在自己的手上，不能因為父母的不同意，就把自己的幸福都扔

    了。

    你愛他嗎？問問自己，你能毫不猶豫地說愛嗎？真的能一輩子不變，不

    離不棄嗎？關鍵是，你們在一起會幸福嗎？那是你想過的生活嗎？如果

    你的答案是肯定的，這人可以嫁，好辦，你就大膽地叛逆下去吧，繼續(xù)

    跟戀人交往，那頭跟父母拖著。這種事兒，最后妥協(xié)的肯定是父母。

    怕就怕你們不是真的相愛，只是因為反對而堅持，為了叛逆而叛逆。在

    根本沒看清對方的情況下、在根本不能確定是真愛的情況下堅持在一

    起。結果真結了婚，才發(fā)現(xiàn)彼此的性格不合適、理想不統(tǒng)一、玩不到一

    起去、說不到一起去，后悔不聽老人言，吃了啞巴虧，能怨誰呢？

    所以，當戀情遭到父母反對時，不要第一時間反抗，先問問自己，是他

    們真糊涂，還是自己真的軸？或者是明明知道錯了卻還要一意孤行？認真考慮一下父母的理由吧，說不定逆反心理會不攻自破。如果你的另一

    半真如你了解得這么好，那么讓二老“考驗”一番又何妨？真金不怕火煉

    嘛!

    另外，對于別人的戀情，如果你并不看好，最好也不要過度干涉，要以

    對方的意愿為主。與對方多溝通和交流，心平氣和地說出你的看法，明

    明白白地列出利弊，這樣就不會激起對方的叛逆心理，Ta會認真考慮你

    的意見。就算對方叛逆了，你也不必強硬制止，交給時間來檢驗吧。

    03.為什么有的人越看越喜歡？

    看著身邊的異性朋友，你是否有這樣一種感覺：有些人越看越順眼，越

    看越喜歡，似乎Ta的一切都是好的，都是對的，即使別人認為是缺點的地方，你也會覺得無所謂，不覺得討厭？對方的肥胖臃腫是富態(tài)成熟，臉有黑痣也變成了“美人痣”，讓你有一種想要戀愛的沖動？

    這種奇特的心理現(xiàn)象，如果用心理學的一個詞來解釋，就叫作“暈輪效

    應”。暈輪效應是指，因有了一個好的因素，預計并評價其他的也都是

    值得肯定的、好的因素的心理。例如，當你對某一個人的某些品質有

    良好印象之后，你就很可能認為這個人的一切都良好，他就會

    被“好”的光圈籠罩著。

    我們常說的“一俊遮百丑”“情人眼里出西施”等，就是暈輪效應作用的結

    果。不得不說，這種心理效應是一種心理定式，有很大的負面影響。因

    為受先前經(jīng)驗的左右以及情緒的干擾，我們的認知會被歪曲，眼中的世

    界也不再是一個真實而客觀的世界，很難分辨好與壞、真與偽，容易被

    人利用。

    暈輪效應為何如此奇特呢？因為它的心理活動有一個特點：表面性。暈

    輪效應的產(chǎn)生往往是由于自己對某個人的了解還不深入，也就是還處于

    感、知覺的階段就簡單地判斷Ta是一個怎樣的人。例如他總是微笑，那

    么他一定很善良�？梢�，這是以點帶面、以偏概全，是不科學的。

    套用《海賊王》中蛇姬波雅?漢庫克的一句經(jīng)典臺詞：“不論我做什么，即使我踢了小貓，扯下你的耳朵，殺人……全世界還是會原諒我的，沒

    錯，就是因為哀家實在是太美麗了!” 蛇姬長得太美麗了，這就容易給

    人一種心理上的錯覺，擁有如此驚人的美貌，也必然會有高尚的品格，可是結果呢？!

    所以，你可以理直氣壯或者心甘情愿地說“我不認為他自私”或“我不介

    意他的自私”，這是個人口味問題。但是捂著眼睛喊“他不自私，第一次

    見面時他對我溫柔又體貼，怎么可能自私”，那就是偏見了，若是再堅

    持不聽父母或者好友的善意提示，就真成了冒傻氣的執(zhí)迷不悟。

    暈輪效應太讓人發(fā)暈了，那么我們該如何在愛情面前保持清醒頭腦呢？

    第一，理性點，理智點。暈輪效應作為一種心理問題是客觀存在的，愛

    上一個人通常也是沒有理由的，但我們還是要理性，要理智，不能光憑

    主觀臆測，靠印象做判斷。要學會從不同角度來看待，進行多方面的分

    析，這樣就不會陷入“先入為主”的泥潭，才能夠做出正確的判斷，看對

    人，看準人。第二，增加直接性的接觸。暈輪效應往往是由于彼此間缺乏了解而形成

    和產(chǎn)生的。若不想因暈輪效應的作用吃了大苦頭，你不妨與對方增加直

    接性的接觸。接觸多了，自然就能全方面、深入地了解對方到底是怎樣

    一個人，究竟是不是自己喜歡的人。若確定了，兩個字就夠了：向前!

    另外，如果你想給一個人留下深刻印象，讓對方愛上自己，不妨巧妙地

    運用“暈輪效應”，有意將自己優(yōu)秀的一面展示出來。外表、談吐、舉止

    是最能產(chǎn)生“暈輪效應”的因素，干凈清爽的外表、文明優(yōu)雅的談吐、自

    然大方的舉止，做到了這些，總有人會越看你越順眼，越看你越喜歡你

    的。

    04.一朵鮮花插在了牛糞上童話故事中公主總會遇上王子，然后幸福地生活在了一起。但在現(xiàn)實生

    活中，我們卻常�？吹竭@樣奇特的組合：美女愛上了外表像野獸一樣的

    男人；大好一個帥哥要巴巴地戀上了“恐龍妹”；淑女偏要死心塌地跟著

    強盜跑……上帝啊，你還真公平啊，長得丑，混得慘，也有優(yōu)勢��？!

    “一朵鮮花插在牛糞上了”，這是我們常說的一句話，原來是形容一個姑

    娘選錯了對象，嫁錯了郎，現(xiàn)在泛指那些看起來不相配，門不當戶不對

    的愛情關系。當天鵝愛上癩蛤蟆、當鮮花戀上牛糞，這個世界到底怎么

    了？為什么會這樣，難道他們瞎了眼了？瘋了？還是傻了？!

    殊不知，一切都開始于愛情中的一種“補償心理”。補償心理也就是說，在某一方面有所虧失了，那么就要在另一方面有所獲得，這樣心理上

    才能獲得平衡。再說白點，這就是缺什么找什么。 個兒矮的總喜歡個

    兒高的，胖的喜歡找瘦的，沒錢的向往有錢的，有錢的又羨慕有情趣

    的……

    還記得銀屏上的那些經(jīng)典愛情故事嗎？我們時時能看到這種“缺什么找

    什么”的愛情組合，如《射雕英雄傳》中老實木訥的郭靖偏偏離不開聰

    慧俏皮的黃蓉；《倚天屠龍記》中優(yōu)柔寡斷的張無忌最愛蠻橫霸道的趙

    敏；《泰坦尼克號》中“循規(guī)蹈矩”的富家女露絲與放蕩不羈的窮畫家杰

    克愛得死去活來。

    這正是周瑜打黃蓋——一個愿打，一個愿挨。

    不過話說回來了，戀愛實在是男女雙方的相互渴求，“男人的一半是女

    人”，同樣的，女人的一半是男人，兩者只有完美結合在一起，才算彼

    此平衡。人類的這種天性注定了戀愛中的這種補償心理。也就是說，上

    帝在創(chuàng)造人的時候，其實只完成了一半的人格。而異性之所以存在，就

    是為了要彌補另一半的不足。

    所以，通過補償實現(xiàn)心理上的平衡是最重要的。假設，一個帥哥脾氣暴

    躁、任性自我，他需要一個沉著溫和的女性和他互補，那么恐龍妹們雖

    然長得不咋地，但人家正好能滿足帥哥內(nèi)心的需求，能實現(xiàn)心理平衡，就不難理解帥哥為啥追著人家跑了，他們也很有可能會因平衡而結合。

    更何況，愛情這種東西本身就是很奇妙的，對待同一個人，不同的人有

    不同的看法和品位，無所謂美或丑，優(yōu)或劣，沒個統(tǒng)一的定義，各有心

    得。你覺得胖是一種臃腫，是對美的破壞，有人可覺得胖是一種福氣，是富態(tài)美呢。否則“情人眼里出西施”這話怎么能流傳了上千載年呢？

    所以，不管你是鮮花也好，他是牛糞也罷，那都是別人的觀點，對你來

    說不重要，對他來說也不重要。兩個相愛的人根本不存在配或不配的問

    題，你只需要聽從心靈的召喚，依照心靈的感受，去尋找生命中缺失

    的“另一半”即可。找到了，隨心所欲去愛，去爭取，去攜手同行就是

    了。

    需要指出的是，心理學上認為，我們每個人其實都具有“顯性”和“隱

    性”兩種不同的人格�！帮@性”人格是我們平時表現(xiàn)出來的人格特征，而“隱性”人格則是我們被壓抑的人格特征。也就是說，一個很安靜的人

    可能潛藏著很活潑的一面，很有可能在一種特定的環(huán)境下變得躁動不

    安。

    在一定程度上說，“補償心理”會使我們發(fā)現(xiàn)自己不為人知的“隱性”特

    征，幫助我們改善自己、提高自己。比如，一個很安靜的男人遇到了一

    個很活潑的女人，兩個人因“補償心理”走在了一起，結果彼此的“隱

    性”人格就會發(fā)揮出來，男人會變得活潑一點，而女人會變得安靜一

    點。也就是說，人與人之間，尤其是戀人之間，不僅可以互補，還能相

    互影響，完整自我�？磥怼敖�朱者赤，近墨者黑”，這話不無道理。

    所以，從現(xiàn)在開始，你不妨主動挖掘一下和你截然不同的異性。如果你

    脾氣暴躁，那你不妨多接觸溫順柔和的人；如果你性子太慢，做事情拖

    拖拉拉，那就找一個性子急、做事利索的人；如果你優(yōu)柔寡斷，那就找

    一個當機立斷的人……這樣，你們不僅可以談一場有趣的戀愛，而且可

    以學到很多東西。

    當然，你得先確保自己愛上的是一個有人格的人。善良的另一面是惡

    毒，但你可別因為自己是一個善良的人，而偏偏愛上一個混蛋，坑蒙拐

    騙、吃喝嫖賭，還自詡這是為了彌補自己的一些不足。這種所謂的“不

    足”最好不要，這種搭配也往往不靠譜，而且是自討苦吃，實在要不

    得。05.天啊，不知不覺網(wǎng)戀了……

    “網(wǎng)戀”這個字眼，如今已不再稀奇，不再新鮮。凡有在網(wǎng)海里泛舟的經(jīng)

    歷，或借助于QQ，或借助于論壇、博客，誰都難免結交幾個網(wǎng)友，也

    許是一種緣分，也許是一種偶然。網(wǎng)上一個你，網(wǎng)上一個我，開聊了，聊著聊著就有可能聊出了情，過了火，從此陷入其中，不能自拔。

    網(wǎng)絡是虛幻的，既看不見，又摸不著，但為什么我們會不知不覺便墜入

    情網(wǎng)？對著網(wǎng)里的陌生人說“我愛你”，無比真情，無比深情，甚至樂此

    不疲呢？由于情感空虛？無奈上網(wǎng)發(fā)泄？為了尋找安慰？這些都有可能

    是原因，但還有一點是最關鍵的，那就是“投射心理”在作祟。

    所謂投射心理，就是人們經(jīng)常把自己的感情、意志、特性等投射到他人身上，并認為對方與自己應該有同樣的感受和認知，認為別人理所

    當然地知道自己心中的想法。簡單來說，這是拿自己心思來衡量或揣

    度別人，用自己的思維來定位別人，也可以說是一種自以為是的想

    象。

    你網(wǎng)戀過嗎？或許有，或許沒有，但你一定對這種感覺不陌生：對于網(wǎng)

    絡另一端的那個人，你雖然可能不知道Ta長什么樣子，但你會想當然地

    認為Ta應該長得是什么樣子，Ta應該有和你一樣的性格，Ta應該有和你

    一樣的愛好，你甚至認為你找到了這一生真正的知己，可以無話不說，無話不談。

    怎么樣？被猜中心思了吧？但事實真的如此嗎？未必!

    要知道，雖然人都有一定的共同性，都有一些相同的觀點和愛好，但人

    畢竟有差異，心理特征各不相同，若總是隨意“投射”給任何人，以己之

    心度人，包含太多自己的幻想，那么所愛的是現(xiàn)實還是虛擬呢？何況，在很多情況下，我們對別人做出的推測難免會有出錯的時候？!

    某男癡迷一位“女網(wǎng)友”，眼看都要談婚論嫁了，一見面，這才發(fā)現(xiàn)，竟

    然是一個大男人；網(wǎng)上自稱21歲的“純情小男生”，卻是已經(jīng)四十多歲的

    中年大叔……這絕對不是驚喜，而是驚嚇。這正印證了一句老話，叫“誰也不知道網(wǎng)絡對面的是不是條狗”。所以，投射心理萬萬不能亂

    用。

    總之，投射心理使我們與網(wǎng)絡上的陌生人多了一層親密關系，但網(wǎng)戀到

    底好不好，真相沒這么簡單。如果你是抱著消遣的心情，你會很快樂；

    如果你想找到關心，你也會得到滿足；如果你只想玩玩，又不愿傷害他

    人，你要適可而止；如果你想找到真愛，你千萬要謹慎，謹慎，再謹

    慎。06.和大叔戀愛，我們咋成了“大叔控”

    走在大街上，常能看到二十來歲的小女人挽著三四十歲的老男人，小鳥

    依人，說說笑笑。他們是父女？是兄妹？這都有可能，但更有可能的

    是，他們是一對戀人。別瞪那么大眼睛成不? 小女人戀上老男人，這是

    一種現(xiàn)在很普遍的“大叔控”現(xiàn)象，通俗地講就是“老少戀”。看看時下流

    行的韓劇就知道了。

    這里還有一個可靠證據(jù)，《中國男女婚戀觀調(diào)研報告》顯示：近年來，有“大叔控”情結的女性越來越多。18～25歲的女性，70%有“大叔控”情

    結。這些女性喜歡比自己大10歲左右的男性，其中有64%的“大叔控”希

    望與大叔戀愛，17%的“大叔控”有過和大叔戀愛的經(jīng)歷。所謂“大叔”多為30～50歲的中年男人，那些女人咋就成了“大叔控”了

    呢？這并非任性所為，而是有心理根據(jù)的——戀父情結。什么是戀父情

    結？這最初是由精神分析學創(chuàng)始人弗洛伊德提出來的，他認為在孩子

    性心理的發(fā)展過程中，最先要在親近的異性家長那里得到滿足，所以

    女兒會對父親產(chǎn)生愛戀。由于潛意識里愛戀父親，當尋找愛情伴侶

    時，也就很難摒棄自己的原始渴望，便將對父親的感情轉為對年長男

    性的一種傾慕和依賴之感。

    心理學上說，女人最渴望的就是她最需要的。在哪一方面過于欠缺，女

    人就會急于找那方面的補償。出生于幼年喪父，或父母離異的單親家

    庭，總之覺得自己沒有父愛的女人，當尋找愛情伴侶時，往往會選

    擇“大叔”級的男性，來獲得父愛的補償。所以，“大叔控”現(xiàn)象又是一種

    補償心理。

    “大叔控”本身沒有什么不好，但你若以戀父情結為理由，倚上一個長輩

    般的大男人，期望獲得父愛般的照顧，一味“享受”補償?shù)钠�差，期待�?br/>
    以一勞永逸，這是不行的。因為你的人格不健全，你內(nèi)心缺少愛的力

    量，如此一來，即使他在一開始很愛你，隨著欲望的滿足和時間的推

    移，他對你的愛也難免不流失；同樣，你對他的愛也有可能因年齡和性

    格的差異而發(fā)生裂變。

    更何況，大叔再成功，他還能上升幾年？步子總要慢下來的，或者干脆

    沒上升的能力了。而你慢慢長大，他現(xiàn)在給你的那些絢爛，你以后一樣

    會擁有，到那時再看身邊的大叔，除了老就沒別的長處了，他還能照顧

    你嗎？你還敢依賴他嗎？此時，失落感油然而生，補償?shù)慕Y果將帶給你

    更大的失望。

    那么，我們該如何走出“大叔控”的戀愛心理呢？

    第一，走出父親的影響。大叔們成熟、內(nèi)斂、深沉、有閱歷，知道女人

    想什么、需要什么、給她什么。這正是一般父親給予女兒的愛。假如你

    長期生活在渴望父愛的幻想中，走出父親的影響勢在必行。因為，只有

    走出父親的影響，你才能擺脫幻想的困擾。

    第二，不要拒絕同齡的求愛者。在尋愛的道路上，千萬不要先入為主，以為只有年長的男人會照顧你、給予安全的愛。事實上，每個男人都會

    給你父親般的安全感的，而且年齡越相近，談起來越相合，彼此也越能

    理解。而且，你要相信你身邊的男孩子，10年后也會是一個迷人大叔。投資潛力股才是真聰明，不是嗎？

    第三，要索取，也要給予。屢屢愛上大叔不是錯，但你要明白愛的真諦

    不是索取是給予。所以，你要逐漸改變“父愛”型的關懷，試著讓自己在

    精神上漸漸獨立、堅強起來，不是依托男人，而是彼此依賴，彼此依

    靠，一同成長……你要相信，只有通過自己的勞動，才能收取一份踏實

    的愛情，真正走向幸福。

    07.認識久了，居然生情了

    在生活中，我們常常能發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象。例如，我們新認識的人中，有時

    會有相貌不佳的人。最初，我們可能會覺得這個人難看，可是在多次見

    到此人之后，逐漸就不覺得他難看了，有時甚至會覺得他在某些方面很有魅力，有時還有一種微妙的感覺縈繞在心頭，你總會忍不住關心他，牽掛他……

    你體會過這樣的稀奇事嗎？與一見鐘情不同，這是另一種愛情——日久

    生情。也許你會奇怪，人不都是“喜新厭舊”的嗎？對于新鮮的東西更為

    喜愛，對熟悉的東西則感覺厭倦，那么日久怎能生情呢？原來，這涉及

    了一個多看效應心理。多看效應，就是說看的次數(shù)的增加提高了喜歡

    的程度，對越熟悉的東西越喜歡的心理。

    如果你不相信，可以做一個實驗，很簡單的。

    拿出一些朋友們的照片觀看，有的照片每天看，有的照片三四天看一

    次，有的照片一周看一次。一個月后，評價你對照片的喜愛程度。你會

    發(fā)現(xiàn)什么？你是不是更喜歡那些每天都看的熟悉照片，而不是只看了幾

    次的新鮮照片？而且，看某張照片的次數(shù)越多，你就越喜歡這張照片。

    這聽起來很有道理，但這是什么邏輯呢？

    原來，我們之所以產(chǎn)生心理活動是因為內(nèi)心受到了刺激，當一個刺激以

    簡單的重復呈現(xiàn)時，就可以加強我們對這個刺激所抱的態(tài)度�；蛘哒f，一個刺激呈現(xiàn)的次數(shù)越頻繁，我們就傾向于越喜歡這個刺激。通俗地

    說，一個人天天在我們面前出現(xiàn)，大腦不斷地受到Ta的刺激，我們的思

    維就會把Ta設為必想的東西，增加對Ta的喜歡，這就是日久生情的愛情

    邏輯。

    由此可見，如果說一見鐘情是當時的一種感覺或是視覺，看到的只是表

    面浮華的東西，那么日久生情就不同了，這是經(jīng)過相處和了解之后才會

    產(chǎn)生的感情，這種感情才夠真，才夠純!也由于彼此之間已經(jīng)非常了

    解，所以摩擦也會相對少些，彼此相處融洽，一般不會出現(xiàn)感情的大起

    大落。

    所以，如果你希望被某人喜歡，不妨利用一下多看效應吧。

    學會制造見面機會，最直接的方法就是主動上前搭訕，即便拉拉家常、說說閑話也是可以的。想要與對方再次見面，借書、求助、詢問都是不

    錯的借口。想一想，咱都是普通老百姓家的孩子，沒人能幸運到長得像

    梁朝偉或者范冰冰。一般人不會一眼就看上你，但也不會看一眼就討厭

    你，但經(jīng)常在Ta面前出現(xiàn)，時間長了對方想不注意你、不了解你都難，沒準哪天Ta就喜歡上你了。

    換一個角度，當你有幸被某人追求時，先別忙著回絕人家。要先耐心地

    交往、充分地了解。了解一個人，多少還是需要點時間的，感情也都是

    可以培養(yǎng)的，畢竟幾乎每個人都會有日久生情的心理。而且，不去了

    解，你怎么知道對方不適合自己呢？看著看著，沒準哪天你就喜歡上Ta

    了呢!

    08.為何男人好色，難過“美人關”？

    看見美女，你有免疫力嗎？

    如果你是一個男人，當然是正常點兒的男人，一遇到美女，你是不是會目不轉睛地、色迷迷地盯著看？若美女拋一個媚眼，你還會渾身顫抖、打哆嗦、邁不動步子、全無男子漢的氣魄？每個男人都喜歡美女，不管

    你嘴上承不承認，即使你知道這個女人對自己沒好感，但還是會給她一

    點優(yōu)待。

    許多人會覺得困惑——為何男人這么好色，難過“美人關”呢？不是男人

    太賤，“色”也是有具體原因的，一起來看看吧!

    第一，男人是雄性動物，男人體內(nèi)分泌的雄性荷爾蒙讓他們天生對女人

    有著一種說不出的親近感，有強烈的接觸異性的欲望。這種心理特征決

    定了男人會主動四處尋覓女人，尤其是格外漂亮的女人。說白了，男人

    好色是天性，是自然法則對人類的心理暗示，沒有什么很齷齪的東西。

    有一個非常有意思的實驗：

    心理學家找來一大堆圖片，男性、女性都有，他們將圖片按性別和魅力

    大小分成4組，分別為“迷人女性”“普通女性”“迷人男性”“普通男性”，然

    后他們找來一群男性前來觀看圖片，一邊看圖片一邊接受大腦核磁共振

    掃描。結果發(fā)現(xiàn)，在觀看“迷人女性”時，男性大腦中掌管快樂的區(qū)域會

    更加活躍。

    第二，男人，尤其是有些野心和抱負的男人，他們的占有欲和征服欲都

    很強。面對一位閉月羞花的美女，怎能讓別人占有了去？當然就有了一

    種征服她的欲望。一個人的能力越大，其占有欲和征服欲就越強，從這

    個角度來說，“英雄”愛美女要比常人更強烈，難怪會有“英雄難過美人

    關”的說法啦!

    第三，人人都喜歡美的事物，每個人都會有顆愛美的心，正所謂愛美之

    心人皆有之。一個容貌嬌媚、舉止端莊的美人連女人都忍不住多看上幾

    眼，更何況是異性相吸的男人呢？所以，一看見美女，男人就見“色”起

    舞、兩眼發(fā)光、精神百倍、口若懸河、幽默風趣，或是變得從未有過的

    大方。

    看，我們終于找到心理依據(jù)了，男人好色真不是犯賤啊!

    話說回來，天底下的男人，只要是健康的、正常的，這種異性的吸引力

    是普遍存在的。除非變成太監(jiān)或者修煉到心如止水的那種境界，才能真

    正戒色。只要沒有犯罪，那么任何的想象都是合法的。很難想象，一個病怏怏的男人連喘氣的精力都沒有，哪有精力和時間去發(fā)現(xiàn)身邊的美女

    呢？

    了解了“愛美女”的心理原因后，當遭遇美女誘惑而大腦興奮之時，你就

    該多一分理智和清醒，從而更好地控制自己的行為。若你不知道它、不

    控制它，它會在無意識處控制你，一般來說你的大腦智商會成為0，就

    是不為0，也好不到哪兒去。然后，行為不能自已，或頻出昏著兒，或

    為人左右。

    對于女人來說，知道了男人愛美女的心理原因后，你就要明白這些只是

    心理活動在“搞怪”罷了。也就是說，男人看美女，不代表真的對美女有

    什么想法。所以，如果你喜歡的他忍不住看美女時，不必如臨大敵，把

    男人當作雄性動物好了，給予他適當?shù)膶捜莺屠斫猓�這樣便無所謂失

    望。09.是同情？還是愛？

    在愛情中，你會很容易去同情一個人嗎？因為看到Ta受苦受難，或是受

    到了什么傷害，會覺得Ta好可憐喔，那么至少應該給Ta一點關愛吧，于

    是伸出了援助之手!結果，與那個人慢慢了解，慢慢相處，發(fā)現(xiàn)自己居

    然漸漸地在依賴這一份感覺了，而這種感覺有可能轉化成愛情。

    這并非不可能的事情，因為由憐生惜、由惜生愛是人人都可能產(chǎn)生的一

    種同情心理。同情心理不難理解，就是一種對他人的不幸和困難產(chǎn)生

    共鳴，并形成對其的關心、支持、援助的內(nèi)在情感。 所以，我們看到

    那些帶有憂郁氣質、相對弱勢的人總是更容易受到異性的青睞，享受到

    愛情。你為什么對那些窮困潦倒的詩人情有獨鐘？又為何容易為傷痕累累的女

    子動情？這就是同情心理的作用。但這樣的情感是愛情嗎？未必!畢竟

    同情心理的產(chǎn)生，是建立在你比對方有力量、有優(yōu)勢的基礎上，這樣援

    助才能實現(xiàn)。但誰允許你用自己的標準去比較？這本身就是對愛情的褻

    瀆。

    而且，同情心理下，你會下意識地放大對方的痛苦，幻想對方的困難，以滿足自己“救世主”的成就感。但當一個人潦倒、無助時，Ta是缺乏安

    全與自信的，也不想讓別人知曉。你的憐憫、你的關愛、你的援助在Ta

    看來很有可能是一種炫耀，而這會傷害到Ta的自尊心，加重其痛苦。

    就算對方會接受你的同情，這種出于同情的愛，也是不會長久的。你

    想，因為同情對方，進而關愛、照顧對方，使之產(chǎn)生一種依賴感，感覺

    只要有自己在，Ta的一切就會正常!但，能夠一輩子如此嗎？如果你不

    能及時抽身，也就意味著你要在這段感情中一直處于付出的一方，你能

    做到嗎？

    所以，把同情當作愛情不可取!在你還沒有清楚地知道自己對一份感情

    是愛情還是同情時，希望你不要妄下定義，不要沖動地決定這份情感的

    去向，因為那樣對你對Ta都很不公平! 好好地想清楚，你對那個人到底

    是愛情還是一種同情？然后，好好對待自己內(nèi)心世界的情感選擇。

    被理解的愛就像兩顆重疊的心，而被同情的愛只能是兩顆心，離得再

    近，也還是兩顆心。當然，這并不是要你沒有同情心，而是說愛情不是

    施舍、不是憐憫、不是同情，更重要的是一種理解。一個撫慰的眼神、一句安慰的話語，這些都是可以闡釋同情心理的，你真的不必以身相

    許。

    同情心理也是需要智慧的，如果Ta的失意是咎由自取，那么你就不必同

    情Ta。做錯了，就應該受到懲罰，這樣才能保證以后不犯錯。倘若你因

    出自同情，對Ta一而再、再而三地原諒，Ta習慣了錯誤的行為，怎么都

    改不了了，那么你就毀了Ta，此時所謂的“同情”也就變成貶義了。第三章 戀愛進行時：我能想到最浪漫

    的事

    你知道嗎？越是在黑暗的地方，情人之間越容易互相吸引，約會會變得更愉快；你越是

    神秘，看不明白，若隱若現(xiàn)，越是讓人魂牽夢縈；女人喜歡聽“我愛你”，聽上一萬遍也不

    會感到厭倦……相信很多朋友都有過類似的戀愛體驗。這是為什么呢？心理作用使然。

    快來了解一下吧，仔細地斟酌，靈活地運用，你的戀愛會更浪漫的。

    01.戀愛中的我們，為什么喜歡晚上約會？

    你有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，與熱戀的Ta約會時，你們總喜歡選擇在晚

    上？而且，一到了晚上，在黑暗的環(huán)境中，再普通的約會也會變得浪漫得很。眼前的Ta似乎眼睛會說話、鼻梁變高了、比白天更有魅力!不像

    白天，你們總會覺得有一種距離感，有時甚至不知說什么好。

    為什么戀愛中的男女喜歡晚上約會? 為什么光線昏暗的地方更易動情

    呢？

    夜太美，人心醉嗎？并非這么簡單，其實這是一種“黑暗效應”的心理在

    起作用——人越在光線黑暗的時候，就越容易放松自己的身心，減少

    不必要的戒備和猜測，從而拉近自己與他人的距離，產(chǎn)生一種心理上

    的安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性會遠遠高于平時。

    按理說，黑暗中視覺失去作用會帶來恐懼，讓人內(nèi)心更加戒備和不安才

    對啊，為何“黑暗效應”心理卻恰恰相反呢？這是因為約會排除了恐懼心

    理這一前提。約會使人的內(nèi)心處于一種興奮狀態(tài)，它的前端是快樂的、喜悅的，危險系數(shù)很低，幾乎為零，這是一個非常重要的前提。

    生活中，一般人不自覺地會對他人有一種很深的戒備心理，老是怕別人

    對自己不利，缺乏安全感。面對還不十分了解但又想繼續(xù)交往的戀人，既會努力展示自己的優(yōu)點、掩蓋自己的缺點，又會猜想對方對自己是否

    真情實意。這樣的兩個人如果選在白天約會，就會比較難以溝通。

    是啊，在白天光線的強烈刺激下，兩個人的表情互相看得一清二楚，一

    個皺眉、一個撇嘴，甚至一個眼神就能“出賣”自己，這就像自己被剝了

    一層皮一樣，這種感覺會讓人感到極不自在。在這種情況下，約會恐怕

    一丁點兒都不浪漫，更甭說表露心跡了，更多的會是沉默和尷尬吧。

    而在晚上，由于約會的雙方看不清彼此的表情，表情不需要安排，也不

    需要偽裝，自然就比較放得開，也就更容易袒露心聲了!而感官在黑暗

    中失效后，人就會變得脆弱而敏感，傾向于在黑暗中抓住同伴的安全

    感，這種吸附性是非常強的。這樣一來，“黑暗效應”現(xiàn)象就產(chǎn)生了。

    如果你和Ta彼此鐘情于對方，但每次約會時總覺得雙方談話不投機、相

    處不夠愉快，你就該考慮一下，是不是你們約會的時間不對，總是選擇

    在了白天？試一試晚上約會吧，夜里的昏黃暖光，彼此間的輕聲細語，最適合愛意的表白了!而且，此時的成功率比白天高不少。

    如果你們正處于戀愛階段，更要懂得運用“黑暗效應”心理。約會時，你

    們不妨選擇一些光線暗淡、氣氛安靜、輕松自然的地點，如幽靜的咖啡館、昏暗的電影院、浪漫的西餐廳，尤其是僻靜的公園，這樣不僅可以

    增加彼此的親密度，還能夠培養(yǎng)彼此的信任感，使約會更浪漫。

    02.女人喲，甜言蜜語聽不夠

    熱戀中的女孩很浪漫，她們最受用的三個字莫過于“我愛你”了，而且似

    乎聽得再多也不厭煩。常見一些女人不停地追問男人：“你愛我嗎？”如

    果長時間聽不到戀人的甜言蜜語，女人就會感覺自己被忽視了、不被愛

    了，或者開始懷疑對方另有她人，并為此不安、失望、痛苦等。

    每個人都愛聽好聽的，女人當然更不例外。她們希望聽到男人愛意的表

    達，這本無可厚非，不過男人們并不理解。他們認為，愛一個人不必

    把“我愛你”掛在嘴邊，愛完全可以用行動來證明。自己明明已經(jīng)為她做了很多事情，為什么非要再說上幾句動聽的情話才算得上愛她、懂她？

    是女人太傻？是女人太笨？事實上，這是一種特殊的心理使然。這種心

    理稱為“反芻心理”或“反芻本能”，意思就是把同樣的事情做好幾次，自己卻不覺得厭煩，而且還能從中獲得一種快樂感和幸福感。 例如，女人對織毛衣或十字繡等精細的手工活從不會感到厭煩，就是這個緣

    故。

    因此，女人對“我愛你”的要求非常迫切，而且重復聽上一萬遍也不會厭

    倦。根據(jù)重復的語言，多次體驗相同的狀態(tài)，女人才能確認現(xiàn)在的安定

    狀態(tài)，精神才能得到松弛和安慰。而且，女人對現(xiàn)在的狀況越是感到不

    安，對過去安定之證據(jù)——“我愛你”之類的甜言蜜語要求得越迫切。

    由此可見，女人的“反芻心理”實際上是缺乏自信心、缺乏安全感的表

    現(xiàn)。受傳統(tǒng)“男尊女卑”思想的影響，女人在心愛的男人面前，總是不自

    覺地將自己視為相對柔弱的一方，并渴望得到來自男性的肯定。這種肯

    定多半是正面的、柔情的，即所謂的甜言蜜語，尤其是“我愛你”之類的

    話。

    對女人來說，“我愛你”之類的甜言蜜語真不真實并不重要，重要的是可

    以強化內(nèi)心的自信，增加內(nèi)心的安全感。所以，女人有時即使明知道男

    人的話言不由衷，八成是在哄騙自己，她們也情愿樂得相信，還是感到

    開心。畢竟，她們的目的僅僅就是增強自己的自信，消除內(nèi)心的不安。

    憑借三言兩語就能征服一個女人，這樣的情感成本低到不可想象。話說

    得這么明白，再傻的男人也知道該怎么做了——要經(jīng)常給女人說一

    些“我愛你”之類的甜言蜜語，滿足女人的“反芻心理”。不過，最好的甜

    言蜜語不需要刻意，在特殊的氣氛下，不經(jīng)意脫口而出的話最令人感

    動。

    譬如，當女人穿上一件漂亮衣服時，你可以對她說：“你太漂亮了，我

    好喜歡!”當女人不高興的時候，你可以說：“我會疼你愛你一輩子

    的”女人遇到挫折時內(nèi)心更是脆弱，你不妨告訴她：“不論發(fā)生什么事

    情，你都是我最愛的人�！薄�…聽到這樣的甜言蜜語，女人定會倍感成

    就與鼓勵。

    當然，女人們也要明白，男人們?nèi)舳聪ち诉@種“反芻心理”，很難保證沒

    人故意為之，用甜言蜜語“攻擊”你。你若把持不住自己的理智，被哄得開心，被哄得入迷，喪失基本的判斷力，那么就很有可能被別有用心的

    男人利用、擺布，得遂所欲。這樣的女人就真有點傻、有點笨了。

    所以，如果你沒有自信心，沒有安全感，別總指望“反芻心理”來幫你，不妨試著做一些有意義的事情，證明自己的實力和價值，到時你一定會

    獲得心理安慰的——實際上，只有強大的內(nèi)心和理智才能拯救一個人，才能讓一個人保持足夠的判斷力和獨立性，這樣的相處才是浪漫的、充

    實的。

    03.戀愛中，“曬曬”更幸福嗎？

    一般來說，戀愛中的人都容易覺得自己最幸福，恨不得和全世界的人分

    享自己的甜蜜，于是我們在QQ空間、新浪微博、各類BBS中經(jīng)常能看到這一類帖子：下個館子要曬曬美食，買件衣服要曬曬靚照，出去旅游

    要曬曬去向、住地……

    問問身邊的情侶們，尤其是女人，誰沒有過“曬幸�！钡慕�(jīng)歷呢？

    對于“曬幸�！�，你也許會說這是愛由心生、情之所至，有何不可？是

    的，有了幸福感，喜形于色、溢于言表，這是人之常情，是很正常的。

    但如果經(jīng)常表現(xiàn)得太興奮、太積極，甚至似乎上了癮，不分場合到處張

    揚、散播，原因就不是那么簡單了，而是一種炫耀心理在作祟。

    炫耀心理，是一種希望在一定的人際圈子中展示自身優(yōu)越性的心理狀

    態(tài)，目的是希望賺取旁人的仰慕和贊美，從而獲得自我滿足。 這不難

    理解，人除了是物質的人外，還是精神的人、心理的人，但精神不能憑

    空而立，它需要依附外在的事物來表現(xiàn)，炫耀行為恰恰能使之實現(xiàn)。

    然而，恰恰是這種炫耀暴露出了炫耀者內(nèi)心的不自信，乃至自卑心理。

    天天對別人說著“我老公好愛我”“我們非常相愛”之類的話，這其實是一

    種內(nèi)心需要被關注、被肯定的表現(xiàn)，因為Ta希望用這樣的事實或者是幻

    想來證明自己，希望從感情上的出色得出自身很出色的結論。對于這類

    人來說，“曬幸�！迸c其說是“曬”給別人看，倒不如說是“曬”給自己看

    的。

    不同于第一個原因，缺乏安全感的人也同樣愛把自己的幸福拿出來大曬

    一番。因婚戀存在很大的不穩(wěn)定性，Ta內(nèi)心深處有一種極度的恐慌，害

    怕失去，害怕自己沒人疼、沒人愛，所以要時時對自己進行暗示和催眠

    ——“他好愛我啊”“我們真的很相愛”，如此這般，以求內(nèi)心的安寧。

    更何況，所謂的“曬幸�！�，最為耀眼之地在于一個“曬”字，而非幸福本

    身的含義。

    是的，幸�？床灰�、摸不著，而是一種內(nèi)在的情感體驗。如果幸福需要

    依靠別人的羨慕或者贊美來證明，對不起，那不是幸福，那是不自信的

    虛榮、是自我的催眠，“曬”過分了也是一種心理障礙。結果往往是過度

    關注表面化的幸福，疏于思考如何經(jīng)營幸福，本末倒置，“曬”走幸福。

    就算你的幸福全無破綻，你在“曬”之前也得考慮一下人性。人性是非常

    微妙的東西，相當一部分人見不得別人比自己好，你的炫耀除了證明你

    的幸福之外，不會讓別人產(chǎn)生更多好感，還有可能遭到嫉妒、鄙視或白眼。省省吧，太幸福是一種非常態(tài)，是違背常理的。被當成公敵，你心

    里也不舒服。

    所以，你幸福自知就好，不必到處炫耀，珍惜比“曬”更重要、更浪漫。

    04.被愛人夸贊，這一刻多浪漫

    贊美，是愛情中不可缺少的一個因素。你瞧，男女愛情的萌芽不就源于

    對雙方的愛慕與贊美嗎？“你真美”，再矜持的女人也會沉醉不已；“你

    真好”，再自負的男子也會溫柔起來。雙方沉浸在那一句句濃情蜜語的

    贊美中，那簡直就是情詩，這一刻的浪漫時光比獲得物質滿足還快樂。

    贊美為何具有如此神奇的力量呢？這是因為，人類本質中具有一種獲贊心理，這是人的共性。所謂獲贊心理，就是渴望獲得肯定、表揚、贊

    美等一些具有積極意義的話語，充分感受到自身的潛能和力量，獲得

    成就感、滿足感、榮譽感，進而改變自己的生活態(tài)度和自我期望的一

    種積極的心理體驗。

    但是，無論一個人多么渴望提高自我的價值，它都是很難被滿足的。這

    種機會非常缺乏，僅靠自賣自夸是遠遠不夠的，必須來自別人的承認及

    贊美才行。這是因為，人們都喜歡被他人贊美，特別是來自異性的贊

    美。

    獲贊意味著被重視、被接納，因此人們非常歡迎滿足自己獲贊心理的

    人。既然如此，那你還猶豫什么，贊美自己的愛人吧。贊美之詞不僅會

    增加你們之間的感情，往往還有意想不到的效果哦!你會發(fā)現(xiàn)，你的Ta

    會用加倍的溫情回報你、用加倍的體貼來犒賞你，你們的愛情會越來越

    浪漫。

    例如，你的她很認真地照著菜譜學做你最愛的糖醋魚，但第一次醋放多

    了，味道非常古怪。這時你若是簡單粗暴地說“太難吃了”，或者用難以

    下咽的表情表達自己的失望，這都有可能打擊她的信心，以后便不會再

    有這樣充滿愛心的嘗試了。但是，如果你對此表示理解和感激，并贊美

    她的賢惠體貼，用心良苦，那么她一定會心花怒放，下次繼續(xù)給你做糖

    醋魚，而且會更加用心。

    無須懷疑，帶有贊美、表揚等意義的話語，是對人們的某種行為給予的

    肯定和獎賞，這輸送的是一種正面的信息，能給人帶來一種積極、愉悅

    的心理感受，不自覺地促使思維朝著正面的方向發(fā)展和固化。用心理學

    的術語來說，這就是一種正強化，是一種促使某種行為得以鞏固、保持

    和發(fā)展的心理沖動。

    實際上，當自己處于被夸贊的立場時就能理解這種感受了。得到異性的

    夸贊的確會讓人感到心理上的滿足，臉上禁不住微笑，并想變得更好。

    不要覺得你們很熟悉、很相愛就不需要了，更不要怕難為情!甜言蜜語

    誰都喜歡聽，夸贊之詞沁入心田，浪漫至極呢!讓它留在肚子里，是最

    大的浪費。

    當然，夸贊一定要真誠、要自然、要適當。一點點小事你就不斷地

    說“你這都會做？”“你太厲害了!”，這會讓人聽起來虛情假意，像是阿

    諛奉承，或是諷刺。除了不能滿足被夸贊者的獲贊心理，還會讓Ta產(chǎn)生“這個人大概在欺瞞我什么吧？或是想用花言巧語來詐財？”之類的想

    法。

    還需要指出的是，戀人之間的夸贊應是相互的和對等的。只是一方夸獎

    另一方，卻得不到對方的響應與回報，夸贊者體會不到獲贊心理所帶來

    的成就感、滿足感、榮譽感，那么內(nèi)心必然失落，夸贊行為是不會持久

    的。畢竟，人與人之間的關系說白了就是一種互動、一種情感的交換。

    05.一句“我愛你”的大吼，心里的石頭落地了

    關于情人求愛，你喜歡或者期待什么方式呢？是在熱鬧的街頭或浪漫的

    餐廳，他突然單膝下跪，捧出一束玫瑰，拿出一枚戒指，高喊著“×××，我愛你”……引起旁觀者的一片歡呼，還是，只有兩個人的時候，他靜靜地說“我們結婚吧”，一切平平淡淡，順其自然，沒有驚，也沒有喜？

    相信很多女人會選擇前一種方式，認為當眾、下跪、獻花、大聲說

    出“愛”，這才叫浪漫。在男人眼里，浪漫僅僅是兩個人之間的事，可是

    女人卻喜歡有更多的觀眾在場見證。而且，即便最平凡的禮物，只要在

    大庭廣眾之下，就能身價百倍，讓女人如獲至寶，歡歡喜喜地投懷送

    抱。

    女人渴望公眾的求愛方式，這是出于怎樣的心理呢？很簡單，這是虛榮

    心理在作怪，誰讓女人都喜歡看別人艷羨的目光呢？虛榮心理是一種自

    尊心的過分表現(xiàn)，是指一個人借用外在的、表面的或他人的榮光來彌

    補自己內(nèi)在的、實質的不足，以取得一定的榮譽或引起普遍注意的心

    理。

    當眾一句“我愛你”的大吼，把周圍人的目光都吸引過來，隨即大多數(shù)人

    會條件反射地選擇留下來追看這出“戲”，或大聲起哄，或集體歡呼，表

    示艷羨或支持……這完全符合了女人的虛榮心理啊。所以，十有八九的

    女人會熱血沸騰，感動不已，回答一句“我愿意”之類的話。

    對于女人來說，虛榮心是無法治愈的病，浪漫時時需要觀眾，錦衣切不

    可夜行!加之，女人是情感動物，以感性著稱，喜歡浪漫，她們很可能

    不記得一年三百六十五天里別人為自己做過的實實在在的事，而對于別

    人在某些特定日子里為自己做過的一兩件浪漫之事卻會銘記終生。

    所以，你若身為男人，要想以最有把握的方式向自己喜歡的女子求婚，那就要好好琢磨一下女人的虛榮心理和感性特征。在廣場、街頭、餐

    廳、汽車站等人多熱鬧的場合，總之是在大庭廣眾之下，上演一場充滿

    浪漫主義色彩的“求愛秀”，滿足一下女人的虛榮心，這是最好不過了。

    你若身為女人，也要明白，成為當眾求婚事件中的女主角，愛情被眾多

    旁人見證，固然是一件十分浪漫得意的事情，但是萬萬不能因為虛榮心

    而沖動地失去理智。你是否愛著這個男人？是否認為這個男人可以托付

    終身？你真的愿意接受他嗎？不后悔嗎？這些問題，你都得考慮清楚。

    很明顯，當眾求婚是個不能讓女人在理智下做決定的環(huán)境。這種環(huán)境

    下，浪漫是美麗且無法抗拒的，虛榮心又得到了滿足，加上旁觀者的起

    哄力促，現(xiàn)場氣氛的感染，人是很容易被沖昏頭腦而失去理智的，做出

    的決定多數(shù)是輕率的。正確的決定只可能在冷靜的狀態(tài)下通過理智分析得出。

    更何況，不排除一些男人摸透了女人的虛榮心理，居心叵測是為成功求

    愛而這樣表達，或者純粹是為了“作秀”而為。他是否真心真意地愛著你

    呢？能愛你一生一世嗎？你們在一起是否能夠幸福？你知道嗎？確定

    嗎？這些都是需要你認真分析再分析、考慮再考慮才能得出來的。

    所以，當眾被求婚雖然讓人很激動，但女人一定要冷靜再冷靜，警惕自

    己的虛榮心理作怪。沖昏了頭腦、失去了理智，將自己的幸福稀里糊涂

    地交給另一個人，那就得不償失嘍!而且，幸福真的是兩個人的事情，你真的不必找那么多的觀眾。

    06.你的神秘，讓我魂牽夢縈男人究竟喜歡什么樣的女人呢？美女？才女？淑女？

    這些都對，又都不對，因為男人最喜歡的是神秘女子。你瞧，有些女人

    約會時話語不多，欲言又止，而且想走就走，似乎一點情面都不給男人

    留。但就是這樣的女子對男人來說最是勾魂攝魄，也最讓男人牽腸掛

    肚：“她在想什么？”“她到底喜不喜歡我？”“她那個眼神是什么意

    思？”……

    女人有一點神秘的特質，對男人是最有吸引力的。

    這是因為，每個人或多或少都有一種獵奇心理。獵奇心理，是對未知的

    人和事物，準確來說是奇怪的、不一樣的、誘惑的人和事物，有一種

    想要知道、看個究竟的欲望。 男人相較女人而言，獵奇心是極強的，很多時候他們就像一個好奇心十足的孩子，對猜謎揭秘那些事樂此不

    疲。

    面對一個帶有神秘感的女人，因為看不真切、看不明白、朦朦朧朧、若

    隱若現(xiàn)，男人們通常會產(chǎn)生一種想要了解的強烈欲望，為了滿足自己的

    好奇心，他們會樂此不疲地去探索、去發(fā)現(xiàn)，赴湯蹈火也在所不惜。當

    一個男人如此對待自己的愛人時，于雙方都是十分浪漫的事情。

    另一方面，男人野生動物的本性又使得他對未知的世界充滿向往，就像

    好萊塢經(jīng)典動作片《奪寶奇兵》里面的印第安納?瓊斯博士一樣，對未

    知的世界滿懷憧憬。在情場上，男人永遠是個探險家。面對一個陌生而

    又充滿挑逗性的異性，男人的征服欲被激發(fā)，他躍躍欲試、奮起直追。

    這樣看來，是否有神秘感就成為愛情發(fā)展是否順利的一個重要標準。對

    于男人來說，最大的誘惑就是神秘和不可知。如果一個女人讓男人一眼

    就看透了，那就顯得太淺白了，會讓男人大失探奇的胃口，他們會感到

    乏味，甚至厭倦。正因如此，有些人的愛情會因讓對方失去了好奇感而

    終止。

    這種心理相信很多人都深有同感：看電視劇的時候，雖然每天只播兩

    集，但是你都會在第二天的相同時間去等待電視劇的開播，因為你心里

    惦記著明天劇情會發(fā)展到哪里，盡管吊胃口，卻總會讓人情不自禁地去

    想。而如果你已經(jīng)提前一股腦地把所有的劇情都了解了，反倒會出現(xiàn)看

    不看無所謂的感覺。既然如此，女人若想在男人面前享有恒久的魅力，愛得熱烈，愛得浪

    漫，就得保持一份適當?shù)纳衩馗�。在男人面前若隱若現(xiàn)、對男人若即若

    離；讓男人看得見，卻摸不著，更猜不透，吊足男人的胃口；激起男人

    的好奇心理，激發(fā)男人的征服欲，讓男人無時無刻不對你抱有興趣。

    保持神秘的方法，可參考如下幾點：

    第一，對自己的事情不要說得太多，更不要長篇累牘地東拉西扯，使對

    方對自己了如指掌。最好是說七分留三分，留三成讓對方揣摩與遐想。

    欲說還休、留有余韻，讓對方捉摸不透，男人便總會猜想你的想法。

    第二，約會的時候，無論倆人玩得多么開心，在他興致勃勃時，適時找

    一個借口和他說再見。對方在感到莫名其妙之余，又會覺得意猶未盡、回味無窮，那么他必然對下一次相會充滿期待和好奇。

    第三，以不同的姿態(tài)出現(xiàn)，有時溫柔體貼，關懷備至；有時刁蠻任性，柳眉倒豎；有時又楚楚可憐，梨花帶雨，善變的女人最讓男人牽腸掛

    肚�！都t樓夢》中的林黛玉不就如此嘛，賈寶玉總是趕不上趟兒，對林

    黛玉永遠是好奇的。07.你的苦，你的樂，我都明了

    “快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦”是一句好老的歌詞，卻是很多人向

    往或喜歡的愛情模式之一。你有這樣的戀人嗎？你開心的時候，Ta比你

    還開心；你難過的時候，Ta比你還難過�？傊�，你們一起笑、一起哭，很多感覺都能感同身受，簡直就像一個連體嬰兒般的存在……

    怎么樣，是不是很浪漫，又很奇妙？這不是別的，而是一種共鳴心理在

    起作用。所謂共鳴心理，就是不同個體在思想上或感情上的相互感染

    而產(chǎn)生的情緒。說直白點，共鳴就是你與別人的思路步調(diào)一致，在相

    互的思想與感情傳遞過程中形成的一種理解、接納、和諧和回應。

    那么，為什么戀人之間容易產(chǎn)生共鳴心理呢？這是因為，戀人是關系親密的人，而我們的心對于關系親密的人通常是打開的，以至于彼此的大

    腦活動模式很類似，神經(jīng)系統(tǒng)都在協(xié)調(diào)同步運轉，這樣一來，彼此自然

    能夠讀懂對方的內(nèi)心想法和真實感受，這就是共鳴心理產(chǎn)生的根本原

    因。

    懂，一個字，足矣�！拔叶�你”比“我愛你”三個字更讓人心動。人的一生

    很多時候不就是因為我懂了你的心，你懂了我的心，才會有惺惺相惜，有沉沉的感動的嗎？現(xiàn)在好多人對于戀愛的要求其實也不多，只是想找

    一個懂自己的人。有句話這樣說，“身高不是距離”，高矮不是問題，主

    要是彼此深知對方的心。

    是的，人人都很渴望被人懂、被了解，這是一種心理需要。生活中，我

    們總喜歡跟善解人意的人說話。對窘迫的人講一句解圍的話；對頹喪的

    人講一句鼓勵的話；對迷途的人說一句提醒的話；對自卑的人說一句振

    作的話；對苦痛的人說一句安慰的話……這會讓每顆心都倍感滿足吧。

    懂你的心，這是多么深的情，包含多少理解、信任、關愛、體貼和牽

    掛……

    可見，要想走進一個人的心里，光有喜歡和愛是不夠的，你必須要懂

    Ta：懂Ta快樂里的憂傷，給Ta心靈上的呵護；懂Ta逞強里的脆弱，給

    Ta精神上的支持；懂Ta心路走向何方，和Ta風雨中一起走。問問自己，你對你的愛人懂多少呢？你完全懂Ta了嗎？Ta懂你了嗎？

    需要指出的是，男人和女人的思維方式很多時候是不一樣的。一般來

    說，男人的思維是由理性所主導的，做事說話強調(diào)邏輯性，說話時會直

    截了當?shù)匕岩馑急磉_清楚。而女人的思維往往都趨于感性，她們不太在

    意交流的結果，更喜歡交流的過程，總是希望即使自己不說，另外的一

    半也會知道自己在想什么。

    請看看下面幾種表述方法：

    —— 今天晚上去看電影吧!

    —— 今天晚上去看電影好嗎?

    —— 今天晚上我請你去看電影好嗎？—— 你覺得，我們今天晚上一起去看電影怎么樣?

    —— 今天晚上去看電影，這個主意是不是很不錯?

    —— 你今晚上有什么計劃嗎？比如說看電影?

    當男人想看電影的時候，通常會選擇前3種表達方法，因為前3種可以直

    接把自己的意思表述清楚。而后3種通常是女人選擇的表述方法，她們

    喜歡間接的表達和暗示，很少直接說出自己的需要。男人若是聽不懂女

    人的話、不順著女人的心意，女人就有可能翻臉了，“你不懂我”。

    一般來說，說話的時候，女人喜歡使用商量的語氣，里面含有較多的修

    飾詞，比如“一些”“一點”“好嗎”“是不是”“要不要”“可能”，等等，這些

    用語看似是在征詢你的意見，但實際上女人已經(jīng)自作主張地決定了這件

    事情，是要求，身為男人，你一定要配合，積極配合。

    身為女人也要知道，沒人會是我們肚子里的蛔蟲，所以不要抱怨另一半

    不懂你、不理解你。所謂的感同身受，相知相惜是建立在彼此熟識了解

    的基礎之上的。敞開你的心胸吧，傾訴或交流，把你的想法說出來，讓

    對方了解你。不要怕給彼此一個深談的機會，戀人之間是需要建立這種

    機會的。08.什么都不用說，卻什么都能懂

    戀愛時，戀人之間似乎有說不完的話題，一見面就說個不停，不在一起

    時，一天打十多個電話都有話說!但是等戀愛再進一步，尤其是兩個人

    在一起很久，很熟悉之后，卻會呈現(xiàn)出這樣一種狀態(tài)：兩個人相鄰而

    坐，各自忙自己的事，或玩游戲、刷微博，或埋頭吃飯、看書，沒有多

    余的話。

    可能有人會覺得這樣的情侶太悲哀了，話都沒有了。其實不是，這很可

    能是因為兩人有一種默契心理，不需要再用語言傳達感情。默契心理是

    什么？心理學家說，這是一種感應，是心緒和意念無約的投合，是不

    必用言語傳遞就能夠向他人表達心跡，彼此相互會意的心理狀態(tài)。什么都不用說，卻什么都能懂。

    你和你的Ta有過這種默契心理嗎？在一起的時候，默默看著或者陪著對

    方，什么也不想說、什么也無須說。只要彼此一個眼神、一個手勢，就

    能猜出對方心里在想些什么、下一個動作是什么。總之，彼此心里都明

    白，Ta就好像是另一個自己。想想，這是多么浪漫、幸福的事兒啊!

    “心有靈犀一點通”這句話形容的就是戀人間的情感默契。戀愛，最重要

    的就是有默契。這種默契，是你傷心時，Ta講述看似無緣無故的笑話；

    是你做錯了事，欲開口時，Ta卻搶先說的“沒關系”……可見，存在默

    契，彼此間的心理距離將會很近，在相處中會減少不少摩擦，相處得更

    愉快。

    你和Ta心與心之間的距離有多近，從你們之間的默契度就可以看出來。

    每個人都困惑過，都自問過：愛情到底是什么？什么叫愛呢？其實愛就

    是一種心理上的默契，心有靈犀一點通，互相會意對方，并有所共鳴。

    所以，當你們談了兩三年戀愛還沒有默契，還需要靠一些花言巧語、山

    盟海誓才能維系愛情的話，那么，請反思你們之間是否有真正的愛情。

    有真情，不需要語言，一切盡在不言中!

    這也意味著，在交往過程中我們只要努力嘗試，就可能擁有“心有靈犀

    一點通”的浪漫。

    這種默契如何培養(yǎng)呢？

    第一，默契來源于兩人諸多的相似之處，諸如相似的興趣愛好、相似的

    文化水平、相似的經(jīng)歷、相似的情感體驗等。所以，在選擇戀人的時

    候，請盡量與對方多接觸，盡量全面地了解對方，并考慮你們之間的相

    似點。在很多方面很相似，那么在面對同樣的情況時，你和Ta往往就會

    做出相同的判斷來，且是不約而同的!如果你們不是很相似的人，那么

    就需要長期和深入的了解了。對對方的生活和性格很熟悉，有良好的判

    斷和分析，這樣遇到情況后也就容易“心有靈犀”。

    第二，要想和Ta多一點默契心理，你們就要多站在對方的角度思考，進

    入對方的情緒狀態(tài)之中，感受對方的心理，體會對方的所需。有了這份

    真誠，有了這樣的共識，就會因熟知而生巧，從一個眼神、一絲笑意、一個手勢或一個信息中，因深知其意而感默契，從而產(chǎn)生極大的愉悅

    感。

    09.戀愛的最高境界：我的眼里只有你

    一個人會一生一世地對另一個人從一而終嗎？

    從情感上而言，回答似乎并不那么容易。因為一個人很難具備所有人身

    上具備的好“東西”，來滿足另一個人內(nèi)在的心理需求。而一旦我們的需

    求得不到滿足時，就需要另外一個人來滿足，然后就有了新歡、忘了舊

    愛。更有一些人會同時愛上很多人，把自己的感情分給很多人，很花

    心。雖說“花心”是一種很正常的心理現(xiàn)象，但相信每一個人都喜歡從一而終

    的愛情吧，從戀愛到結婚都是Ta在身邊陪伴�！拔业难劾镏挥心�，你是

    我生命中的奇跡。讓我們生死在一起，永不分離……”，這首歌中唱的

    這種沉甸甸的甜蜜，想必會給予戀愛人士們極大的心理滿足吧。

    那么，我們怎樣才能達到“我的眼里只有你”這種至高境界呢？不難，我

    們只需要使自己具備專注心理就OK了。專注心理是一種特殊的心理狀

    態(tài)，它是意識的指向和選擇性的表現(xiàn)。表現(xiàn)在愛情中，就是一個人把

    注意力集中在某一個特定的人身上，全身心地投入到這段感情中去。

    是的，心理學家認為，當我們選擇注意某一事物時，心理活動的強度越

    大，緊張度越高，注意力也就越集中。而且，當我們在高度集中自己的

    注意力時，我們注意的指向范圍就會自動縮小，也就是說我們會選擇放

    棄對其他事物的注意，這時就很可能對自己周圍的一切“視而不見，聽

    而不聞”了。

    真正的愛情就該這樣，專一地愛一個人，一心一意、全神貫注，否則就

    會破壞愛的感受。如果有一個人同時深情地、忘我地愛著兩三個人或者

    更多，那必然會導致心理動蕩，畢竟一個人的精力有限，愛太多人會大

    大耗損精力。而且，更容易糾結于誰更完美的比較中，面臨困難的抉

    擇。

    愛情的專一性來源于什么？要回答這一問題，先得弄清楚愛情是什么。

    愛情是一個男性與一個女性之間的愛慕關系，它只能存在于戀愛者兩人

    之間，不容許第三者介入，也不容許其中的任何一方同時涉足第三者。

    男女一旦相愛，就會要求相互忠貞，也就是要將注意力集中在彼此身

    上。

    而且，戀愛不是兒戲，雙方要真誠相待、實事求是地對待自己，也實事

    求是地對待對方。無數(shù)事實證明，三心二意的愛不會有好的結果，總有

    一方會發(fā)生擾動，離開你、背叛你或者報復你，畢竟經(jīng)典的愛情是排他

    的，每個人都希望擁有忠誠。你玩火最終是要付出代價的，切記。

    那么，如何培養(yǎng)愛情中的專注心理呢？

    第一，愛應該是唯一的。你是他的唯一、他是你的唯一、眼中只有對

    方、一生只愛一個人，不要讓這個唯一沒有安全感。不管可不可能，都

    應該抱有這樣一個美好的愿望!事實上，一個人一旦有了這種唯一的信念，就會自覺地約束自己的情感，不受其他欲望誘惑的擺布，執(zhí)子之

    手，與子偕老。

    第二，你們是不是彼此欣賞，這一點也很重要。形體長相、品性言行、為人處世、興趣愛好、個人素質，無論是戀人還是夫妻，如果你們在這

    些方面對對方滿意，就會越來越喜歡對方，對對方的愛也就越來越深，彼此在對方心中的位置就會越來越牢靠，甚至變得無可代替、獨一無

    二，如此忠誠度自然高。

    所以，如果你向往“我的眼里只有你”這種專一愛情，希望與一個人不離

    不棄、白頭偕老，那么在戀愛的過程中，你就要把注意力集中在對方身

    上，全身心地投入這段感情，并且要千方百計地讓Ta對你滿意或越來越

    滿意。當然，你也得先確定一下Ta是不是那種對愛情專一的人。

    一旦你們感情認定，滿意對方，愛，就是了。第四章 愛情非常態(tài)：愛上你不是我的

    錯

    你傷害了我，我卻選擇了你；A愛B、B愛C、C卻又愛A；你對我越不好，我對你越

    好……這都是怎么了？都不符合常理啊?誰都沒有錯，但誰都那么痛苦。不懂了吧？快來

    看心理學上如何解釋吧。獨占心理、犯賤心理、錯覺心理，等等，了解了這些心理，相

    信你會對愛情、對自己有一個新的認識，讓戀愛進行得更順利。

    01.稀里糊涂地喜歡上了討厭的人

    生活中你經(jīng)歷過這樣的戀愛嗎？你和一個人平日里吵來吵去，互相看不

    順眼，但在某一時刻你突然發(fā)現(xiàn)：你愛上Ta了!這并非不可能，電視上不經(jīng)常發(fā)生這樣的故事嗎？如電影《杜拉拉升職記》中的“菜鳥”杜拉拉

    愛上銷售總監(jiān)王偉；韓劇《浪漫滿屋》中的大明星英宰被小作家智恩俘

    虜。

    稀里糊涂地喜歡上了討厭的人，這就是所謂的“歡喜冤家”吧!愛情也能

    吵出來嗎？真的有那么神奇嗎？你想不通吧？那么不妨考慮這樣一種可

    能性——求愛心理。所謂求愛心理，就是指在追求異性的時候，每個

    人都渴望引起周圍人的注意、重視，或欣賞，為此不惜采取各種方式

    的極端心理。

    我們會討厭這個人，也會喜歡這個人，這看起來是一個相互沖突的邏

    輯，但喜歡與討厭、愛與恨在某種意義上其實是一樣的，都是伴隨著生

    理反應的強烈情感。只不過，很多時候我們不知道該怎么做好，只知道

    某一個人讓我們有一種特殊的感覺，所以就會對Ta做一些特定的行為。

    求愛是很簡單的事情，為何搞得如此復雜呢？這是因為，每一個人都有

    脆弱的自尊心，不敢輕易表白、害怕被拒絕、害怕自不量力。但是不表

    白又難受，內(nèi)心矛盾著，又想吸引對方的目光，所以就會采取一種敵

    對，甚至傷害的極端方式。在這一點上，人基本上可謂是單純的傻瓜。

    你有過這樣的體驗嗎？有時候明明很喜歡一個人，你卻偏偏故意找碴，做出讓Ta討厭，甚至傷害Ta的事情。為什么要這樣做？因為Ta在你的心

    目中有著特殊地位，因此你才會特別地對待Ta，你想吸引Ta的注意。只

    有令Ta注意到自己的存在，接下來才有在一起的可能。

    又或許，你正在遭遇這樣的煩惱，有一個人總是故意找你的碴�！拔揖�

    竟哪兒招惹Ta了” “真的是我不好嗎，我怎樣做Ta才滿意”……你總有這

    樣的想法，但你是否想過，根源很可能不在你這里，而在Ta那里？你在

    Ta眼里是“特殊”的，Ta想吸引你注意，所以才對你“特殊對待”。

    搞明白這些問題，當遇到“歡喜冤家”時，你就知道該怎樣處理了吧？

    盡管這種“特殊照顧”讓你很不爽，但你要明白，Ta之所以傷害你是因為

    愛，所以你完全不必為此耿耿于懷，甚至將之列為“敵人”。事實上，只

    要對方掌握好分寸，平時拌拌嘴、斗斗氣，這也不失為一種情趣。而

    且，即便你們不能成為一對恩愛情侶，也會變成一對有趣的“死黨”。

    如果你對Ta也有意思，那么就更要體諒Ta此時此刻矛盾的內(nèi)心了。Ta不是故意的，Ta其實也在和自己斗爭，Ta怕受到傷害。這時，你最好要主

    動一點了。事實上，只要你能夠稍稍施以關心，親切地對待Ta，就能夠

    使Ta拋開內(nèi)心的疑慮，不再與你作對，明明朗朗地愛你、對你好。

    02.她們都喜歡他，我也不例外

    生活中，你做過這樣的事情嗎？

    一個男人，當他被很多異性關注和喜歡時，你往往會認定他是有魅力的

    男人，并不自覺地關注和喜歡對方，喜歡他的人越多，你就越喜歡他。

    但當一個男人的身邊沒有其他女人，或者說沒有人對他感興趣時，你對

    他的魅力評價將大大降低，即便這個男人真的很有魅力，真的很優(yōu)秀。你為什么會這樣呢？這不是睜著眼說瞎話嘛!

    不要疑惑、不必糾結，很多時候女人就是這樣身不由己，因為我們或多

    或少都有一種“羊群心理”。所謂羊群心理，就是從眾心理，指個人通

    常具有跟從群體的心理傾向，當發(fā)現(xiàn)自己的行為和意見與群體不一

    致，或與群體中大多數(shù)人有分歧時，會感受到一種壓力，并促使自己

    趨向于與群體一致。

    為什么將這一心理命名為羊群心理呢？這是因為，羊群是一種很散亂的

    組織，平時在一起也是盲目地左沖右撞，而一旦有一只羊發(fā)現(xiàn)了一片肥

    沃的綠草地，并在那里吃到了新鮮的青草，后來的羊群就會一哄而上，爭搶那里的青草，全然不顧前面可能有狼或者不遠處有更好的草。

    因為羊群心理的存在，女人在選擇戀愛對象時很容易盲目從眾。往往不

    是根據(jù)事實客觀判斷“我為什么要喜歡他？他有什么吸引我的地方？”，而是依靠同伴的反應，相信同伴的判定。通俗地講，大家認為哪個男人

    有魅力，那么這個男人一定是有魅力的；大家都喜歡哪個男人，我也就

    跟著喜歡他，這樣做不會錯的。難怪男人們總有一種感覺：“旱時旱

    死，澇時澇死!”

    選擇喜歡的對象時，廣聽眾議是好的，這是羊群心理的優(yōu)點。但是，女

    人之所以這樣做，是因為她們不相信自己對事物的判斷，總希望能夠獲

    得他人的贊同與認可，似乎她們的形象一定要在別人的心目中確立。如

    此，不知不覺中就抑制和模糊了自己內(nèi)心的需要，往往就會愛錯人。

    所以，女人在選擇戀愛對象的時候，一定要警惕被羊群心理“忽悠”。不

    要把目光局限在“花團錦簇”中的“賈寶玉”身上，而要獨辟蹊徑多審視一

    下被姐妹們疏遠的“冷門男人”， 用自己的眼睛和心去接觸，真誠交流。

    認真地分析判斷，拿定自己的主意，這樣才能真正地愛對人。

    另外，羊群心理反映出來的是一種自我意識弱化、獨立性較差、意志力

    不夠堅強的人格。所以，女人要想改變羊群心理的這一弱點，遇到事情

    的時候就要多問自己幾個為什么，培養(yǎng)自己的自信心和判斷力。畢竟，我們不是羊，而是人。我們要用自己的腦子去思考，凡事就得有自己的

    判斷。

    事實上，戀愛是兩個人的事情，愛或不愛只有你的心知道。更何況，愛

    一個人，和他結婚生子過一輩子是你這一生最大的事。所以，無論別人再怎么覺得你們好與不好，那都是沒有關系或者沒有意義的，你根本沒

    有必要在意。更何況，他人提供的看法未必就是正確的，也有出現(xiàn)偏差

    的時候。

    對于男人來說，你若想獲得一個女人的芳心，除了要增加個人魅力之

    外，還要學會適當?shù)剡\用一下“羊群心理”。當身邊沒有女人喜歡你時，你不妨“裝”出一副有人喜歡你，或有很多人追的樣子。裝作有很多異性

    電話，有很多跟異性約會的活動……沒準哪天，就有人喜歡上你了呢。

    03.居然愛上了傷害自己的人

    愛情中有一個不可思議的現(xiàn)象，有些人會不知不覺地愛上傷害自己最

    深、對自己感情踐踏得最狠的那個人。例如，張愛玲代表作《色戒》里的愛國青年王佳芝愛上了特務頭子易先生，與自己所謂的愛國信仰背道

    而馳；電影《錦衣衛(wèi)》里的喬花居然對綁架自己的江湖殺手青龍有了好

    感。

    明明對方傷害了自己，卻還要往火坑里跳，這可真是受虐狂啊。為何會

    出現(xiàn)這種情況呢？細究一下就會發(fā)現(xiàn)，這是一種特別的心理在“作

    怪”——斯德哥爾摩情結，又稱為人質情結，是指受害人有時會對傷害

    自己的人產(chǎn)生好感、同情心，或者依賴心等，甚至反過來幫助加害者

    的一種內(nèi)在情感。

    斯德哥爾摩情結并非虛構，而是真實存在的，它源自1973年瑞典首都斯

    德哥爾摩的一件銀行械劫案。兩名綁匪把兩男一女作為人質，與警方對

    峙131小時。待警方準備擊斃劫匪時，人質反而掩護綁匪逃亡，此后拒

    絕提供證詞，甚至那名女人質還愛上了一名綁匪，并與他在服刑期間訂

    婚。

    人質情結聽起來不可思議，卻反映了人性的一個弱點，人往往屈服于暴

    虐。這種弱點會使我們對施暴者產(chǎn)生一種心理上的畏懼感，感覺自己的

    命運操在對方手里，對方高興了自己也就高興了，進而也就形成了依賴

    的習慣與情感，對于對方的恐懼也會轉化為寬容、慈悲和感激等情緒。

    那么，哪種情況容易產(chǎn)生人質情結呢？心理學家經(jīng)過分析得出：

    第一，你切實感覺到一種無可逃避的恐怖和緊張，甚至你的生命受到了

    威脅，而至于是不是要發(fā)生，不一定，取決于這個施力的人。

    第二，這個施暴的人一定會給你施以小恩小惠。比如，痛打了你一頓之

    后，又會安慰你，更加關心你、照顧你，求取你的原諒，讓你感恩戴

    德。

    第三，你與外界的交流完全隔絕，你所能得到的信息和思想，都是對方

    所能控制、經(jīng)對方挑選后所給予你的。

    第四，除了順從對方、聽對方擺布、任對方宰割，你無處可藏、無路可

    逃。

    這四個條件一旦具備、你一旦置身其中，就會患上人質情結。如果你同

    時具備以下幾個心理特質：脆弱、感性、易感動、依賴性強、易崇尚強者，那么你更會對施暴者感到分外恐懼，會本能地喜歡上對方。

    無論人質情結有多么合理，愛情一定是要雙方互敬互愛的，是要讓自己

    幸�？鞓返摹３�非正好一個是虐待狂，一個是受虐狂，相互在折磨與被

    折磨中存在一種快感，否則都是不正常的愛情，并沒有快樂和幸福所

    言，哪怕是借以愛的名義。你是受虐狂嗎？如果不是，人質情結是要不

    得的。

    當有人傷害你時，第一時間阻止“受虐”行為的發(fā)生吧。

    是人都有自己的心理弱點，施暴的人也不例外。有的人怕丟面子；有的

    人怕長輩；有的人怕單位領導。怕丟面子的，你就撕開他的面子，把他

    的暴行在公眾面前曬曬，讓別人笑話；怕長輩的，你就不妨告訴長輩們

    你所遇到的情況，讓他們評評理；怕單位領導的，你就威脅對方“再這

    樣，上單位去”……

    自然，你也可以選擇離開，并尋找真正的愛情。愛情是愉悅人心的一種

    情感，雖然說酸甜苦辣皆備，但如果其中的苦痛多過了甜蜜，那么這樣

    的愛情也就沒有了意義可言。當然，最關鍵的是你要在戀愛前擦亮眼

    睛，對于有暴力傾向的人，別猶豫，告訴他，“我喜歡的不是你這一

    款�！�04.同性戀心理：同志，你好

    如今走在街上，別以為牽著手的情侶只限于某男與某女，還有可能是某

    男與某男、某女與某女。假如你一不小心和他們撞個對面，還真不好意

    思看他們的表情，那繾綣悠然的神態(tài)、旁若無人的親昵，簡直比一對異

    性戀人還沉醉。這么漂亮的女人、那么帥氣的男人，居然是同性戀，沒

    天理啊!

    對與不對，都不要緊，你也沒有必要對同性戀現(xiàn)象大驚小怪。因為同性

    戀看起來匪夷所思，說白了不過是一種趨同心理使然罷了!趨同心理，廣義上指不同個體趨向于相同的一種心理狀況，這個相同可以是相同

    的愛好、相同的職業(yè)、相同的背景、相同的年齡，甚至是相同的性別

    等等。趨同心理很常見，如年少時我們趨向于和自己同齡的人相處；工作后我

    們趨向于和自己相同職業(yè)的人相處；每逢世界杯期間一大群男人深更半

    夜貓在酒吧里，裸著上身、喝著啤酒，為喜歡的球隊歡呼鼓舞，哪怕要

    背負同性戀者集體淫亂的“黑鍋”也在所不惜，很顯然這是趨向于相同的

    愛好。

    所謂同性戀，他們往往不趨向于相同的觀點、愛好、信仰，或者是相同

    的職業(yè)，而是相同的性別。對他們來說，相同的性別超過了一切，甚至

    他們之間不同的觀點、信仰都可以互相抵制。在這種趨同心理作用下，他們就會產(chǎn)生愛慕、情感及性吸引，不管對方年齡大小、容貌美丑，只

    要和自己同性就好!用這種趨同心理因素來看待，同性戀現(xiàn)象顯然要更

    好理解和解釋，是不是？

    受趨同心理的影響，在同性戀人心中，愛是可以很廣泛的。他們愛情的

    產(chǎn)生，是因為愛上了某個值得全身心付出的人，而不是定義為愛上了某

    個異性。對同性戀人來說，他們之間的愛情和異性戀人是差不多

    的。“我只是愛上一個人，正好我們是同性而已�！边@句話用來形容同性

    戀再合適不過了。

    同性戀看起來很合理嘛，那么怎么不被社會接受呢？這是因為，人們在

    心理上都有一種先入為主的心理。生活中的異性戀人群占多數(shù)且處處可

    見，而同性戀人群卻很少見，而且出現(xiàn)的時間比較晚。所以，人們就會

    以為異性戀才是正常的。其實這種想法有些不太客觀，畢竟真愛無罪

    嘛!

    不過你還別說，無論如何，同性戀也算是男女關系的一種反�，F(xiàn)象，與

    同性“戀愛”也會面臨很多麻煩事，如結婚、生子。那么，一旦發(fā)現(xiàn)自己

    有同性戀傾向，該怎么辦呢？自怨自艾無濟于事，自責自棄也不能改變

    什么，最好的方法就是合理調(diào)整自己，不要讓這種“戀情”滋生泛濫。

    為此，你可以從兩個方面加以調(diào)整：

    第一，同性戀是一種在趨同心理促使下產(chǎn)生的戀情。明白了這一點，你

    就要合理調(diào)整自己的心態(tài)。同性戀不是心理變態(tài)，而是一種正常的心

    理，它本來沒有什么錯。對自己寬容一點，心平氣和地看待，冷靜理智

    地處理。當你的心態(tài)慢慢端正時，趨同心理的作用就會消減下去。

    第二，生活中要廣交朋友，既有同性的，也要有異性的，尤其是那些和自己愛好、性格等方面相同的異性。這不僅有助于沖淡你內(nèi)心的矛盾，而且有助于利用趨同心理改變自己。與合得來的異性接觸時，你也會感

    到心理上的滿足，搞不好哪天你就會愛上Ta，走出同性戀的陰影了。

    05.單戀苦，多情卻被無情惱

    你有過單戀的經(jīng)歷嗎?

    單戀，又叫單相思，是指對某個異性一廂情愿的傾慕與愛戀。一種有趣

    的現(xiàn)象是，當你單戀一個人時，你的心情也會因Ta而改變。因為Ta跟一

    個異性聊天，你的心會有一種莫名其妙的疼痛，你甚至會低落一整天；

    而對方朝自己看一眼或露出一絲微笑，你就可以高興好幾天……你自己也不明白這是為什么，怎么自己的心情不能由自己控制，是嗎？

    告訴你吧，你正在被幻想心理“玩弄”。于愛情來說，幻想心理就是自以

    為喜歡的某一個異性愛上了自己的主觀感覺，這是一種不正確的知

    覺。一個受愛情錯覺支配的人，常常會把對方的言行舉止納入主觀期

    望的軌道來理解，造成愛情的判斷失誤，并最終深陷感情中不能自

    拔。

    這么說可能有點不太好理解，那我們就通俗一點說——單戀者由于自己

    愛著對方，就會覺得對方也愛自己。對方一個眼神、一絲微笑、一句模

    棱兩可的話語，在別人看來并沒有什么特別，但在單戀者看來卻是愛的

    表示，有意于己�！扒疲�她看我的眼神跟看別人不一樣”“他在對我笑，他一定喜歡我”……

    可見，單戀的人與其說是受到對方言行舉止的迷惑，不如說是受到自身

    各種主觀體驗的迷惑。這期間，我們在心里做著一個又一個美妙的設

    想，并為此憧憬著，陶醉著，但那只不過是自己所產(chǎn)生的一種子虛烏有

    的錯覺罷了。所以，單戀往往熱烈、純潔，然而在旁人看來，卻盲目又

    可笑。

    從心理學角度考察，幻覺心理比較容易發(fā)生在性格內(nèi)向、過于自戀、富

    于幻想、缺乏自制能力的人身上。話說回來，單戀固然會使我們體驗到

    一種深刻的快樂，只可惜，那些所謂的愛情不過是一座海市蜃樓罷了，最終我們不能感受到對方真實的愛意，只會更多地體驗到情感的痛苦。

    為此，我們需要走出幻覺心理，真真實實地面對喜歡的人。

    第一，一旦單戀已然發(fā)生在你身上，那就準確地觀察和分析對方的言

    行，要長期、要反復，不能以單單一兩次就妄下結論，如Ta只是偶然對

    你笑，同時也對別人笑，這并不能說明什么；若Ta經(jīng)常有意地對著你

    笑，而不對著別人笑，那就極有可能是Ta在喜歡著你，這時，單戀則可

    能轉化為“雙戀”。

    第二，如果是“落花有意，流水無情”，你愛Ta，但Ta愛的不是你，這時

    你就得拿出十足的勇氣，積極面對現(xiàn)實，勇敢拋棄幻想，將自己的情感

    進行轉移。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，用理智主宰感情，你才

    有可能遇到真愛，而不是為一些虛幻的感覺輾轉反側到不可自拔。單戀苦，換一個角度來說，你被別人“單戀”過嗎？在現(xiàn)實生活中，與單

    戀心理者接觸時，你一定要謹慎有度才行，如果不愛對方最好用委婉的

    方式告之，態(tài)度上不要曖昧不清，或者說一些模棱兩可的話。因為這樣

    只會加重對方產(chǎn)生被愛的幻想心理，最終害人家空歡喜一場，受了傷。

    06.愛情上了癮，我該咋辦呢？

    說起上癮，除了我們熟知的煙酒成癮，有的人零食不停嘴、有的人手機

    不離手、有的人瘋狂愛上網(wǎng)之外，還有的人對愛情上癮。愛上了那

    種“熱戀”的感覺，對愛情有一種不能失去的依賴，然后一直不斷地追

    求，沒有疲憊、沒有停歇。一段感情結束之后，就迫不及待地投入一段

    新感情。是什么讓人變得那么離不開感情？變得那么迫不及待，甚至有點饑不擇

    食？

    心理學上有一種說法，叫作“關系成癮”，這是由成癮心理所造成的成癮

    行為。成癮心理，指的是當人喜歡或者熱愛某一事物的時候，就會有

    一種不由自主的意愿想去做這件事，也就是說這件事此時已經(jīng)進入了

    自己的潛意識中，好像生命中再沒有其他重要或者有意義的事了。

    也許你會疑惑，愛情怎么可能上癮呢？

    我們可以從生理上解釋這一現(xiàn)象，戀愛會使人體內(nèi)的荷爾蒙和內(nèi)啡肽

    (一種體內(nèi)鎮(zhèn)痛物質)的含量大大提高，這時我們會有一種前所未有的快

    感，感受到激情和狂喜，這種感覺一次次強化我們，就會促使我們不停

    地戀愛。從這種意義上來說，戀愛會讓人上癮，這千真萬確!

    你身邊有這樣的“癮君子”嗎？只要一個人讓Ta感覺良好，Ta就會愛上對

    方，都激動得如同小鹿撞懷，并且幻想與對方共度余生!一旦分手，Ta

    就會心神不寧、坐立不安，總覺得生活里少了點什么。但很快Ta又會迫

    不及待地再愛，然后再分手、再戀愛，如此循環(huán)下去……

    情場上，屢戰(zhàn)屢敗又屢敗屢戰(zhàn)，這是值得鼓勵的。但是愛情這樣頻繁不

    斷，如同吸煙喝酒一樣，以追求欣快感為目的，一味追求心理滿足，還

    算是愛情嗎？這樣，只會讓人不由自主地陷入戀愛游戲罷了，這并不能

    讓人成長，只會讓人覺得聯(lián)想到“花心”“幼稚”“不懂愛”“不自愛”等詞

    語。

    更何況，把心中愉快的感覺和外界事物結合起來，認為這種感覺正是來

    自于眼前的這個人，這樣會讓人失去對真正愛情的判斷，會很容易愛錯

    人，愛得盲目。自然，新的戀情也持續(xù)不了太長時間。持續(xù)的分手——

    戀愛——分手，誰也不是鐵打的，最后只會把自己弄得傷痕累累罷了。

    如果這看起來像是你的狀況，你該做些什么呢？

    簡單來說，“愛情成癮”是一種心理病，得治。

    第一，認識到什么是上癮。就像其他成癮一樣，這是關鍵的一步。

    第二，大多頻繁追求愛情的人總會說“我是不能離開愛情的”，其實很大程度上是不能離開愛情帶來的美妙體驗，而不是愛情本身。這時候你要

    明白，愛不僅代表暫時的浪漫和激情，還有生活的承諾、責任等，你準

    備好了嗎？一旦認識到這點，你就會摒棄無謂的愛情浪漫和依賴，慎重

    對待愛情。

    第三，愛情有時是一場沖動的開始，帶來的也很可能是一場沖動的結

    束。在開始一段愛情之前，你一定要深思熟慮一番，平時盡量多多接

    觸，從各個方面了解對方。當真正地了解了對方后，問問自己的心，你

    是否真愛Ta？你是否愿意與Ta共度一生？如果答案是肯定的，那就開始

    吧……

    相信，解決了這些問題，真正屬于你的愛情也就隨之而來了!07.獨占欲心理陷入三角戀無法脫身

    三角戀是一種異常的愛情關系，卻又是很常見的，最起碼在偶像劇中我

    們已經(jīng)司空見慣了。所謂三角戀，是指兩個人同時愛上一個人、一個人

    同時愛兩個人，也可能是A愛B、B愛C、C卻又愛A……在現(xiàn)實中，你是

    否遭遇過三角戀呢？你會做第三者嗎？這時候，你會怎么做呢？

    “不求天長地久，但求曾經(jīng)擁有”，剛成為第三者的人經(jīng)常這么說，但后

    來大多哭著喊著要“天長地久”“你的心……你的人……都是我的……我

    的……”，這樣的話總是不絕于耳。三人行，誰都不肯放手，誰都不甘

    退出，結果愛得十分糾結。這，就是愛情中的獨占心理惹的禍。

    獨占心理是以自我為中心，獨自占有所重視和喜歡的一切物品，不肯

    與別人分享的一種心理。而愛情是人與人之間強烈的依戀、親近、向

    往，以及無私專一并且無所不盡其心的一種情感。愛情中，不論男

    女，若真心愛著一個人，內(nèi)心必然希望雙方是彼此的唯一，而不愿與

    他人分享。

    這是很正常的，因為只有當你覺得這個人很重要，你才會有強烈的占有

    欲望……也可以這么說，愛情都是自私的，屬于自己的東西當然不想和

    他人分享。難道你自己不是這樣嗎？當你很愛一個男人時，你會甘心情

    愿地看他今天跟這個女人打情罵俏，明天跟另一個女人結伴出游嗎？

    很多人以為自己一輩子都跟第三者沾不上邊，可是不少人開始是被欺

    騙，不知道對方是有家庭的，等知道真相時卻又因為占有欲，陷于感情

    而不能自拔，越陷越深，由被害者又變成了害人者……有的人還滿口振

    振有詞：“我愛他，才這么想和他在一起”“我想獨占她，因為太在乎

    她”……

    然而，愛也好，在乎也罷，即使第三者的情是真的、心是誠的，也往往

    會因強烈的占有欲變得不那么純潔和高尚了。畢竟，戀愛中的第三者，愛上一個有夫之婦或有婦之夫，以摧毀他人的愛情來換取自己的愛情不

    是善舉，將自己的幸福建筑在他人的痛苦之上的行為，本身就是一種惡

    行。

    是的，愛情中的獨占欲是我們不可回避的本能，只是每個人的強度不同

    罷了。唯一不同的是，男人更注重對女人身體的獨占欲，女人更看重對

    男人心靈的占有。情人眼里容不下一粒沙子，任何形式的愛情都一樣。因此占有欲是因愛的積極推動而產(chǎn)生，它在本質上則是對愛與美的皈

    依。

    而且，一個第三者和有家室的人之間的感情，只能叫作占有欲，用“愛”來形容，實在太玷污這個神圣的字了。

    所以，你可以廣交朋友，你還可以為此而得意和滿足。然而，戀人卻不

    能廣泛發(fā)展，關鍵要從中重點培養(yǎng)一個。因為愛情不能分享，二人戀愛

    易成功，三角戀愛起紛爭。 所以，你一旦不小心陷入了三角戀，就學

    著理智瀟灑地放手吧，過清清白白的人生、爽爽朗朗的日子，多好啊!

    08.只要有人愛我，誰都可以生活中有這樣一種有意思的現(xiàn)象，一些人一有人追就會心動，一有人愛

    就會去愛。不管這人是誰，怎么樣。你是這樣嗎？為什么沒有矜持？沒

    有要求？這有可能就是俗話說的，“王八看綠豆——對上眼兒了”。這樣

    的兩情相悅是好事，但怕就怕你只是因為需要一種被愛的感覺。

    這是戀愛中的一種通病——“缺愛癥”，源自情感饑渴心理。情感饑渴心

    理是一種對愛情極度渴望的心理，一旦這種渴望無法獲得滿足，人就

    會陷入空虛、焦慮、不滿、失落等情緒。為了求得心理上的平衡，人

    就會沒完沒了地追求愛的感覺。 至于那些送上門的愛情，不要白不要

    哦!

    如果你還不明白情感饑渴心理是怎么回事，那么請問你的肚子挨過餓

    嗎？想必你有過這樣的體會吧？肚子餓得咕嚕咕嚕地叫時，你會渾身沒

    勁，而且注意力就會渙散，腦子一片空白。這時候，如果有人送你一個

    饅頭你都會覺得是山珍海味，就算原來自己不喜歡吃，現(xiàn)在也會狼吞虎

    咽，是吧？

    所以，當“情感饑餓”時，只要有人愛，誰都可以，這樣的現(xiàn)象也就不足

    為奇了。

    也許有人要問了，我們?yōu)楹螘�有情感饑渴心理呢�?br/>
    心理學家認為，這大多是由幼年經(jīng)歷引起的。每個人從降生開始就需要

    一種安全感，需要情感的支持和安慰。如果這種情感在幼年時期沒有得

    到合理滿足，那么以后我們就會進行某種病態(tài)的補償，對愛、關注產(chǎn)生

    無盡的渴望，甚至逐漸演化成類似強迫癥的心理。因為不論得到多少

    愛，都會覺得不夠。

    由此可見，那些有著“情感饑渴”心理的人，一旦有人追就會心動，一旦

    有人愛就會去愛。從表面上看似乎是在追求一種合理的東西，但仔細分

    析，就不難發(fā)現(xiàn)，很多時候Ta們并不是真心地喜歡上了那個人，而只是

    為了滿足幼年缺失的情感罷了。也就是說，Ta們追求的是一種滿足感而

    不是愛情。

    這不是對待愛情的正確態(tài)度，而且有著“情感饑渴心理”的人內(nèi)心永遠存

    在一種饑渴感，永遠都需要愛的滿足，而不是懂得給所愛的人以滿足。

    這種得不到滿足的饑渴感，很可能會變成一種瘋狂的情感需要，無休無

    止地想談情說愛。這就像口渴的人喝海水一樣，越喝越渴，越渴越喝!而且，一旦有人對自己好，便急于回應，對方反而會不珍惜你，這是談

    戀愛的大忌之一。

    那么，“情感饑餓”心理究竟該如何解決呢？

    第一，當人有了空虛、寂寞感，便容易產(chǎn)生情感的渴求。所以，對

    付“情感饑餓”心理最好的辦法在于充實自己。盡量多與親朋好友在一

    起，感受來自他們的關愛和關注、溫暖和鼓勵。當感到無所事事時，不

    妨看看電視、讀讀書或聽聽音樂，生活如此充實多彩，哪兒還會有情感

    上的饑餓呢？

    第二，要樹立一種正確的愛情觀，要明白愛情是兩個人的互敬互愛，彼

    此忠實和專一，而不是單單為了滿足內(nèi)心的欲望。這就需要你平時培養(yǎng)

    自己的獨立性，學著自己關愛自己、自己滿足自己。心里有了愛，那時

    你每一天都是滿足的，你會變得神采奕奕，而不會在“情感饑餓”中苦苦

    掙扎了。09.你對我越不好，我對你越好

    在選擇戀愛對象的時候，有些人很奇怪，十分奇怪，往往對自己的追求

    者視而不見，不管對方對自己如何體貼，都不愿意正眼看對方，對對方

    的追求無動于衷。同時卻又傾心于另一個對自己表現(xiàn)得滿不在乎的人，對方越是對自己不好，就越對對方好，就越想要和對方在一起。

    一面?zhèn)�害著喜歡自己的人，一面又為不喜歡自己的人而傷害自己，這是

    何苦呢？你是不是覺得不能理解，或者你現(xiàn)在正經(jīng)歷著這樣的困惑？殊

    不知，這是犯賤心理在作怪。犯賤心理是指人性里多少存在一些受虐

    傾向和喜歡被別人侮辱的心理默認，而且能從中獲得一種興奮感和滿

    足感。也許“犯賤”這個詞不好聽，但多數(shù)人確實是有這種心理的，不是嗎？譬

    如同樣一件衣服銷售價格有高有低，這時我們寧可購買定價偏貴的那

    件，哪怕它貴得離譜，我們更愿意相信：“便宜沒好貨，價高質量才有

    保障。”

    犯賤心理不是人格上的一種自卑自賤，從某種意義上它是符合人的本性

    的，多數(shù)出于人的獵奇欲望，抑或是一種征服別人的心理。說白了，犯

    賤心理就是越容易得到越不珍惜，越得不到越想得到，再明顯一點的表

    現(xiàn)就是：你對我越不好，我對你越好；你越不喜歡我，我越喜歡你。

    犯賤心理很正常，然而如果一個人長期處在“犯賤狀態(tài)”中，全心全意地

    去付出，對Ta比對任何人都好，即使知道那個人不愛自己，但還是放不

    下、忘不了，嚴重時甚至作踐自己來企圖感動Ta，那就應該批評甚至怒

    罵了。別忘了，對方也有“犯賤”心理，你對Ta越好，Ta越不在意你。

    不是有一種說法叫“愛情是一種犯賤行為”嗎？用犯賤形容愛情似乎有些

    殘忍，但兩情相悅是一件很難的事情，我們經(jīng)�？吹胶芏喟V男怨女們，你愛我，你對我好，我又愛Ta，對Ta好，而Ta呢？愛著你、對你好，誰

    也不肯放棄、誰也不肯妥協(xié)，結果重復著求之不得，誰都不會幸福。

    那么，“賤”的極限在哪里呢？這需要把握一個度。從某種意義上而言，愛情犯賤論就是愛情奉獻論，愛對方就愿意為對方付出。付出是對的，但如果你一味地付出卻得不到回應，你就該好好想一想自己是不是

    太“賤”了。賤可以，但至少要保持個人樣兒!在適當?shù)臅r候止步，優(yōu)雅

    地轉身，對彼此都好!

    相反，面對那個為你犯“賤”的人，你也學著多一點理解和關愛，最好不

    要冷眼相待，甚至拒人于千里之外。Ta犯“賤”是因為愛你，如果不愛，Ta怎么會為你犯“賤”？每一個犯“賤”的人都是值得尊重的，更何況愛情

    本身就是需要磨合，慢慢接觸了解，誰又能肯定TA一定不適合自己

    呢？10.情人眼里出西施，你在我心中最美

    “他最好，我非他不嫁!”

    “她最美，我非她不娶!”

    因為愛Ta，所以覺得Ta什么都好，這樣的愛情對白很感人吧？有人說這

    就是命中注定的緣分，也有人說這正是所謂的“天作之合”。但這些理由

    是真實的嗎？這樣的愛靠得住嗎？事實上，我們?nèi)羰抢潇o地加以剖析，就可發(fā)現(xiàn)這樣的愛情大多是盲目的，只是我們的一種錯覺心理罷了。

    所謂錯覺心理，就是在愛情狀態(tài)中，人們的知覺被歪曲，直至被嚴重

    歪曲所形成的一種錯誤反映。眼中的世界不再是一個完全真實而客觀的世界，而是一個自己想看到的世界。 她，企盼他是白馬王子；他，也希望她是白雪公主。彼此被賦予了一切好的品質，于是就真以為進入

    了童話故事。

    現(xiàn)實生活中，我們看到有一些人長相實在很是一般。身材一般，高不高

    矮不矮。工作、家庭條件都很一般。盡管在很多人眼里這是一個普通到

    不起眼的人，但總有一個人會覺得Ta就是世界上最好、最美、最高尚，再也找不到第二個的人。這就是“情人眼里出西施”的典型表現(xiàn)。

    當然，這里不存在愛情審美誰對誰錯的問題。因為，每個人對所愛者的

    要求著眼點都不同，各有各的追求、各有各的迷戀。你喜愛豐滿一點

    的，他卻可能欣賞苗條一些的；你喜愛文靜的性格之美，我卻欣賞熱情

    的風度之美……所以，對于他人眼里出“西施”的情況，如果你是旁觀

    者，最好不要妄加評論。

    作為審美者的“情人”，對其所喜愛迷戀的對象，主觀感受上總會覺得是

    美的。可見， “情人眼里出西施”雖是一種心理上的錯覺，卻說明了每個

    人的愛情不是機械被動的，而是積極能動的，是富有想象力和創(chuàng)造性的

    心理反應。它可以使愛情更高尚、更甜蜜，使“天下有情人終成眷屬”；

    它還可以使有嚴重缺點的人、失去信心的人領略到愛情的甜蜜，重燃對

    生活的熱望。

    然而，對于“情人眼里出西施”這一種心理活動，切不可盲目推崇。因

    為，對于缺乏理性的人來說，一旦受到這種心理錯覺的影響，在愛上一

    個人時就會頭腦狂熱發(fā)昏，一切都會覺得“稱心如意”“美不待言”，看不

    到對方的缺點或缺陷，事后發(fā)現(xiàn)時，就很可能愛錯人，悔不當初。

    因此，對于真正的愛情來說，既不能依賴于一時的錯覺，又不能以隱瞞

    對方的方式來騙取對方的愛。最好的愛情需要多多接觸、深入了解，不

    僅要看到Ta的優(yōu)點，也要看到Ta的缺點，這樣才能全面地、正確地了解

    Ta，確定對方到底值不值得自己愛，這樣的愛才能經(jīng)得住考驗，歷久彌

    新。第五章 我們結婚吧： 婚姻真的是愛情

    的墳墓嗎？

    為什么婚前婚后的感覺那么不一樣？結婚后的男人，是不是都會有“七年之癢”？……這樣

    的改變真是婚姻造成的嗎？難道真應了那句“婚姻是愛情的墳墓”？NO! NO! NO! 不懂心

    理學的人才會有這樣膚淺的評定。事實上，婚姻是靠經(jīng)營的，個性心理對婚姻影響很

    大，掌握這些心理的發(fā)生、發(fā)展及規(guī)律，趨利避害，才是重中之重。

    01.婚姻=墳墓，這可怕的流言

    “婚姻是愛情的墳墓”，不知這句話是誰說的，反正很是出名，似乎已經(jīng)

    成為一種流行的說法。也就因為這句話，很多人盡管希望與戀人牽手一生，卻又對婚姻總有一種迷茫感、恐懼感，有時甚至會選擇遠離或放棄

    婚姻，并且說得理直氣壯：結什么婚？婚姻就是一種埋葬愛情的方

    式……

    可是婚姻之于愛情真的是如此嗎？很多時候，這只是暗示心理在作祟罷

    了。

    暗示心理，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度

    影響的心理特點。簡單地說，就是你受到了周圍人或環(huán)境的暗示，不

    知不覺就產(chǎn)生了與之相應的心情與行為。 一句話重復得多了就會使人

    相信，正如一位哲人所說：“重復是一種力量，謊言重復一百次就會變

    成真理�！�

    的確如此，當你尚未踏入婚姻時，那些已婚男人或已婚女人，或因為自

    己婚姻的失敗無意感慨，或想自私地獨占婚姻的快樂，于是就編出來什

    么“婚姻是愛情的墳墓”，四處宣揚。長期聽到這樣的說法，我們便

    對“婚姻是愛情的墳墓”這一論調(diào)深信不疑，于是，流言便成了一種“事

    實”。

    有哪些人容易被“婚姻是愛情的墳墓”的流言所影響呢？大體來說，如果

    一個人的自我意識非常薄弱、沒有主見、人云亦云、依賴性比較強、心

    理比較幼稚的話，那么是很容易被別人的“暗示”影響和控制，甚至會不

    加分析地接受別人的觀點，成為“婚姻是愛情的墳墓”的信奉者。

    那么，婚姻到底是不是愛情的墳墓？這得因人而論，只有結了婚才會體

    會到。但結婚肯定是有好處的，許多人內(nèi)心對婚姻生活有一種依賴感。

    不信你看一下周圍的人，一到了適婚年齡就匆匆忙忙地結婚，有些人即

    使離婚了也會又匆匆忙忙地結婚。既然結婚不好，他們干啥還自投羅

    網(wǎng)？

    “婚姻是愛情的墳墓”說的其實是這么一種情況：婚前兩人關系很和諧，但是結婚之后問題層出不窮，如性格不合、興趣相左等。于是便開始否

    定一切，怎么看對方都不順眼，日子怎么過都覺得憋屈。這種婚姻中的

    男女，埋葬婚姻本身的心已經(jīng)有了，到頭來婚姻大多會真的進了“墳

    墓”。

    說到這里，我們得來看看什么是婚姻，什么是愛情。試問說到愛情，你想到是什么？花前月下、卿卿我我，不管怎樣都是兩

    個人的事，它是浪漫的、是甜蜜的，也是虛無的。而說到婚姻，就一定

    不是兩個人的事了，而是兩個家庭的事，這意味著責任，意味著義務，是不可逃避的。也正因為如此，婚姻才有了分量，愛情也才有了保證。

    可見，婚姻絕不是愛情的墳墓，關鍵看你怎么看待婚姻了。

    這也是一種心理暗示，它可以改變?nèi)说南敕ê托拍�，具有兩面性，關鍵

    在于如何運用。

    對待婚姻，不要總向自己強調(diào)負面的信息，如很多戀人一遇到矛盾或問

    題，態(tài)度就會急轉而下：“我們是不是真的不合適？”“我對自己的婚姻

    生活很失望!”“哦，果然婚姻是愛情的墳墓!”等等。越是這樣暗示自

    己，我們心里就會對婚姻越恐懼、越失望、越不滿，最終被那句流言所

    嚇倒。

    建議將要進入婚姻或身處婚姻困境的人，檢查自己關于婚姻的“潛意

    識”，看看是不是自己在誤導自己，被“婚姻是愛情的墳墓”的流言所影

    響。試著多運用一些積極的暗示吧，如“我會經(jīng)營好婚姻的”“遇到了矛

    盾，好好解決了，我們就沒事了”，這比起總向自己強調(diào)負面信息要好

    得多。

    我們常說“流言止于智者”，所謂的智者就是不易受心理暗示影響的、較

    為理智的人。在生活中，聽到“婚姻是愛情的墳墓”之類的流言，我們應

    認真思考、不輕信、不起哄，更不能人云亦云，不是嗎？不踏入這

    個“墳墓”，你怎么知道里面是否有幸福？是否能讓自己無悔地終老呢？02.為什么戀愛時想結婚，真要結婚了又害怕

    呢？

    “你愛我嗎？”

    “愛!”

    “那我們結婚吧，好嗎？”

    “不好!”……這是電影《落跑新娘》中的一段對話。你有過類似的想法嗎？雙方正在

    熱戀中，誰都離不開誰，而且都到了適婚年齡，你卻沒有走進婚姻的思

    想準備，甚至一提到“結婚”的字眼，心里就直打小鼓，落荒而逃。

    為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？

    這時候，你得檢查一下，自己是否患上了恐婚癥。所謂“恐婚癥”，是由

    恐婚心理所引起的一種現(xiàn)象�？只樾睦硎侨缃裎椿槿巳褐衅毡榇嬖诘�

    一種心理現(xiàn)象，是一種害怕、拒絕結婚的心理，“死了都要愛”，但就

    是“死活不結婚”。 它多發(fā)生于25～30歲這個年齡段，而以30歲上下且

    收入較高、戀愛時間較長的白領“恐婚”尤為嚴重，有人戲稱這類人

    為“恐婚一族”。

    為什么寧愿只戀愛不結婚？為什么對婚姻心生恐懼呢？

    對此，心理學家做了如下分析，理由林林總總，一起來看看。

    第一，結婚成本太高。在現(xiàn)代社會，結個婚真的很不容易，結婚費用高

    不說，大多數(shù)女方動輒要房子、要車子、要票子。如此巨額的花費，成

    本太高了，對很多年輕人來說是一道很高的門檻。結婚不能使他們過得

    更好，反而有可能要面臨經(jīng)濟困境，加重自身壓力，那還不如不結。

    第二，安全感太低，對婚姻無安全感�，F(xiàn)代社會中離婚、婚外戀、第三

    者插足等婚姻失敗的例子太多，使得越來越多的人對婚姻失去信心，沒

    有安全感，認為與其結婚后痛苦萬分還不如不結婚。

    第三，責任感太低。目前面臨結婚的人群主要是“80后”“90后”，而這些

    年輕人大多為獨生子女，追求自由、依賴性強、責任感低。戀愛時不用

    負擔太多，可是結婚后不一樣，得肩負起整個家庭的責任。養(yǎng)家糊口、贍養(yǎng)老人、養(yǎng)育子女，還要兼顧事業(yè)，這可是一副重擔子啊，壓力太大

    了。而且，結婚意味著承諾，意味著你要對這個人好，要好好待Ta，跟

    Ta一輩子在一起。女人有很多，老婆卻只有一個。男人很花心，雖然不

    是所有人都喜歡三妻四妾，但結婚等于放棄選擇權卻是不爭的事實，他

    們不想放棄整片森林。換作是你，整條街精品名店林立，你愿意這輩子

    只進入其中一家嗎?

    第四，對婚前自由生活過于“適應”。戀愛就像孫悟空在花果山當“齊天

    大圣”，你想怎么著就怎么著；婚姻則像孫悟空被唐僧戴上了“緊箍咒”，是沒完沒了的條條框框。那些已習慣于自由生活的人，擔心婚后

    喪失自己的獨立性、自由度，因而可能不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感，壓抑

    結婚的欲望。

    第五，如果以上都不是Ta不愿意結婚的理由，那么只有一個，就是Ta根

    本就不愛你。請不要逃避這個話題，現(xiàn)在很多人對感情都是抱著玩玩的

    態(tài)度，根本沒有結婚的意思。如果你不幸遇到了，勸你早早分手另尋自

    己的幸福。雖然這樣的抉擇很痛苦，可是比起浪費自己的青春更為靠

    譜。

    不管因為上述什么原因，恐婚都無可厚非。值得注意的是，若因為一時

    的懼怕和逃避而放棄婚姻是不可取的。無論如何，婚姻目前仍然是人類

    社會最安全的制度之一，同時也是對愛情的一種保護。如果每個人都不

    敢去嘗試，那么又怎會體驗到婚姻帶來的所謂“執(zhí)子之手，妻(夫)復何

    求”的快樂呢?

    如果你有恐婚癥，不要過分擔心，正好可以借此機會理清自己內(nèi)心的想

    法。如果有什么困惑和疑慮，你可以向Ta或親友訴說，或者向心理專家

    求助。如果你的另一半有恐婚癥，不妨展示給Ta看——如果和我結婚，未來有多美好，使Ta消除內(nèi)心的種種疑慮，對婚姻生活充滿期待。03.婚前婚后總感覺一切都不一樣了

    “你婚前不是這樣的，為什么變了呢？”這是已婚男女常常抱怨的一句

    話。男人總說，婚前你善解人意、溫柔似水，婚后卻小肚雞腸、蠻橫潑

    辣；女人也在申冤，婚前你文質彬彬、溫文爾雅，婚后卻邋里邋遢、不

    拘小節(jié)……婚前婚后兩個樣兒，這使多少人怕了，不要結婚，只要戀

    愛？

    結了婚，Ta就像變了個人一樣，這是玩變身嗎？還是愛情變味了？原因

    很多，但很多時候是一種“掩飾心理”的結果。掩飾心理是指，努力掩飾

    自己的缺點和不足，不想讓他人發(fā)現(xiàn)，并且會極力表現(xiàn)自己的優(yōu)點和

    長處的心理行為，這種現(xiàn)象在“閃婚”的男女身上更為普遍。是的，為了獲得心上人的好感，大多數(shù)人會刻意地塑造一副良好的形

    象，盡可能地掩飾自己的缺點，把最美好的一面展現(xiàn)給對方。魔鬼能裝

    扮成天使、潑婦能裝扮成淑女、窮光蛋能裝扮成富翁……戀愛是什么？

    是霧里看花的朦朧、是水中望月的虛渺，在那種氛圍里，掩飾心理是很

    難被識破的。

    婚姻呢？是一種實實在在的生活，每個人都要回歸現(xiàn)實當中。鍋碗瓢

    盆、柴米油鹽、吃喝拉撒，此時夫妻雙方很容易產(chǎn)生一種“你是我的，我是你的”的安全感和歸屬感，會有意無意地真實表現(xiàn)自己，于是缺點

    不斷顯露出來，優(yōu)點卻逐漸隱退，一切真相大白——原來，你是這樣

    的。

    可見，相對而言，愛情顯現(xiàn)了更多的幻象，婚姻則顯現(xiàn)了更多的真相。

    婚前婚后沒什么區(qū)別，只是彼此不再掩飾，不再偽裝，變得更真實了。

    掩飾心理雖有“欺騙”之嫌，但適度美化自己，也屬人之常情。問題是，真實的東西往往有點殘酷，我們該如何避免“婚前婚后兩個樣”呢？

    第一，戀愛時看清楚了再決定。

    人或多或少都會通過掩飾來美化自己的形象，所以戀愛時千萬不要只跟

    著自己的感覺走，更不要被一時的沖動和激情沖昏頭。真正了解一個人

    的時間最少為半年，所以在戀愛的頭半年不要“閃婚”，看清楚了再決

    定。為此，你可以多與對方的親人、朋友接觸，時間長了他們會幫助你

    認清對方。

    第二，不妨提前公開缺點。

    事實上，情侶之間不必刻意互相掩飾，不妨在一開始就先告訴對方自己

    的缺點，讓對方有一定的心理準備，婚后就不會產(chǎn)生大的落差。別擔

    心，對方通常不會因為知道了你的缺點而離開，要知道過于完美的人往

    往看起來不好親近，有一種疏離感，相反有某些缺點的人往往比較容易

    親近。

    切記，缺點總有曝光的一天，坦誠相對才是真正聰明的做法。

    第三，請容許Ta的不完美。

    人無完人，每個人都必然有其缺陷，這就要求你在婚前調(diào)整自己的心態(tài)，要用對人的眼光而非對神的眼光來看待愛人，學著以寬容的胸懷去

    包容對方的缺點。既然你愛Ta，就要接受Ta的全部。況且，當對方愿意

    把自己真實的一面毫無戒心地展示在你面前，那說明Ta是愛你的。

    切記，不要批評和抱怨對方，更不要試圖改變對方，因為在你認識Ta之

    前，Ta的那些習慣、性格等就已經(jīng)養(yǎng)成了，到現(xiàn)在早已是根深蒂固了，再加上人本身頑固的劣根性，想要改變根本是不可能的。操刀一場新的

    改造，最后的結果往往是，對方?jīng)]有乖乖地聽話，反而還會厭煩，想要

    逃。

    第四，繼續(xù)掩飾下去吧。

    愛情既然產(chǎn)生于掩飾行為的基礎上，那么，你應該知道，你的愛人喜歡

    你哪里？最欣賞你的哪些優(yōu)點？最厭煩的缺點又是什么？對方喜歡你的

    一些優(yōu)點，你就繼續(xù)保持下去。對方不喜歡你的什么缺點，不妨下定決

    心把它改正，不再顯露出來。做對方喜歡的自己——這就是你的吸引力

    所在!

    能做到上述幾點，你就可以接受婚后的那個Ta了，感情和睦，用東北話

    說：“鋼鋼的了!”04.婚姻真的難逃“七年之癢”嗎？

    談到婚姻的轉折，最常聽到的一句便是“七年之癢”。所謂“七年之癢”，一般是說夫妻在一起久了，對婚姻生活感到無聊乏味，單方或相互厭倦

    對方，而經(jīng)歷感情變淡、吵架、婚外情等危機的考驗，甚至二人可能分

    道揚鑣、分崩離析。因此，很多年輕人害怕愛情遠去，沒有勇氣結婚。

    “七年之癢”難道真是一道不可避免的坎嗎？殊不知，與其說什么“七年

    之癢”，不如說這是人的審美疲勞罷了。審美疲勞是一種非常普遍的心

    理學現(xiàn)象，它具體表現(xiàn)為在生活中對一些審美對象的興奮減弱，不再

    產(chǎn)生較強的美感，甚至有時會產(chǎn)生厭煩、厭倦或麻木不仁的心理感

    覺。是的，什么東西都該有個“度”�！昂谩钡恼f多了讓人煩；好的“看”多了也

    可能讓人煩。在現(xiàn)實生活中，“審美疲勞”的現(xiàn)象處處可見。比如，同樣

    的一件衣服穿久了，你就會覺得不新鮮、不刺激、不養(yǎng)眼；整天只知道

    拼命工作、加班加點賺錢的人，時間長了自然會感到很壓抑、沒活

    力……

    “審美疲勞”現(xiàn)象，在婚姻中更是如此。就算一個女人天生麗質、如花似

    玉，然而與一個男人朝夕相處、耳鬢廝磨，時間一久，這個男人對她太

    過于熟悉，沒有了新鮮感，就漸漸麻木不仁，對美變得無動于衷，心不

    再有悸動，偏偏要到外面拈花惹草，并美其名曰：“家花不如野花香�！�

    是人都會有疲勞的時候，所以審美疲勞心理是避免不了的，但這并不意

    味著婚姻走到七年就真的會“癢”起來，一“癢”就有矛盾、就有問題、就

    要離婚。是的，要想幸福直到永遠，需要精心經(jīng)營愛情、經(jīng)營婚姻�？�

    自己的思想和智慧，才能打敗“審美疲勞”心理，跨過“七年之癢”。

    第一，直面婚姻之“癢”。癢，從生理上說，是一種正常現(xiàn)象。試想，誰

    沒有癢過呢？癢了，很簡單，你就撓唄。同樣的道理，婚姻上“癢”了，也要理智面對，慎而為之，大可不必談“癢”色變。僅僅因為一次矛盾、一件小事，就恨不得起勁地撓，繼而做出撕裂自己婚姻之事，到時后悔

    的還是自己。

    觀察一下生活中，夫妻間一旦發(fā)現(xiàn)對方有婚外情，家里少不了一場戰(zhàn)

    爭。這時，大多數(shù)女性多表現(xiàn)為一哭、二鬧、三上吊，鬧得越兇，男人

    越厭煩，越容易犯錯，甚至會選擇離婚。相反，若女人能平靜些，從容

    些，委婉提醒，理智對待，男人大多會回心轉意，并努力彌補自己的錯

    誤，這樣多好!

    第二，給彼此留下空間。因為熟悉，所以疲勞；因為厭倦，所以痛癢。

    許多婚姻在朝夕相處中走向滅亡，如果我們懂得給彼此留下個人空間，不將婚姻作為生活的全部，不把愛人當成自己的唯一，彼此在婚外保持

    正常的朋友圈子，彼此有自己的愛好和事業(yè)，就可以“距離產(chǎn)生美”，保

    持心理上的新鮮。

    第三，既然是人都有審美疲勞心理，那最好兩人都要用點心思，在婚姻

    中多點創(chuàng)新思想和意識，努力創(chuàng)造一些浪漫和激情。突如其來的嬌艷鮮

    花、餐桌上的搖曳燭光、別出心裁的生日禮物……誰能拒絕這種出乎意

    料的小驚喜，不心生暖意、不心醉神迷呢？婚姻生活將不再平淡，持久保鮮。

    第四，偶爾回味一下過去的美好時光。人都有一種戀舊心理，心理專家

    采訪了200對關系親密的夫妻，發(fā)現(xiàn)他們有個共同點：即使兩人的感情

    再平淡無奇，只要一談到過去的美好回憶，兩人都顯得十分亢奮和幸

    福。所以，閑暇不妨一起回憶一下過往，初戀之情自會油然而生，沖淡

    疲勞心理。

    總之，把痛癢演繹為幸福，需要你花費真功夫……

    當然了，你也要警惕一點，“癢”是婚姻的警鐘，它提醒我們該對婚姻進

    行審視了。是審美疲勞了，還是真的走到了盡頭？假若你們真的不愛

    了，不合適，不一定為七年，或長或短，可能只要一年，甚至結婚不久

    就可能“癢”起來了。這時候，你就該認真思考一下，結婚你找對人了

    嗎？05.男人太懶，女人注定變成黃臉婆嗎？

    如今有一個很普遍的現(xiàn)象，就是女人只要結婚生子，年齡過三字頭，基

    本逃避不了一種現(xiàn)實———成為老公和所有人眼中的“黃臉婆”。這絕不

    是女人自愿的，而是因為婚姻中沒完沒了的家務，鍋碗瓢盆的煩瑣，很

    容易磨沒一個女人的情趣和亮麗，哪里有時間和心思打扮自己？

    洗衣、做飯、買菜、洗碗、擦地……婚姻對于女人很像一個陷阱，陷阱

    里面盡是柴米油鹽。太辛苦，太累人，也太累心了，許多女子遲遲不愿

    走入“圍城”的原因就在于此。生活中，我們也經(jīng)常能聽到女人無奈的抱

    怨聲，“我也不想做家務啊，但男人嘛，總是太懶，不喜歡做家務……”

    可事實真是這樣嗎？男人太懶，不做家務，這種情況產(chǎn)生的原因，一部分是受“男主外，女主內(nèi)”觀念的影響，一部分則可能是女人的縱容，使

    男人產(chǎn)生了一種習慣效應。習慣效應是一個心理定律，指任何一種行

    為只要你不斷地重復它，它就會成為一種習慣。同樣道理，任何一種

    思想只要不斷地重復，也會成為一種習慣，進而影響潛意識，在不知

    不覺中改變你的行為。

    不信，你瞧：生活中，相對比較懶的丈夫一定會擁有一個勤快的妻子。

    一回到家你什么都做，忙個不停，看不得桌上有點灰，見不得衣服多穿

    一天。而且，如果看到男人笨手笨腳地做事，你會說：“看你笨手笨腳

    的，算了，我來做吧�！币粌纱沃�后，男人干脆不插手了，樂得蹺起了

    二郎腿。

    為什么男人懶？就因為你已經(jīng)把他慣成這個樣子了，習慣啦。

    所以，誰說女人一旦結婚，就要忙于家務事？只能淪為黃臉婆？婚前，你完全有兩條路可以選擇：一是擦亮眼睛，在婚前找一個能把蘿卜絲切

    成細線一樣的勤快男人；二是要警惕習慣效應，堅決不慣出男人的懶毛

    病，且不妨適當?shù)乩�用一下習慣效應，把男人變成一個“家庭煮夫”。

    那么，如何利用習慣效應呢？以下方法，或許會對你有所幫助。

    第一，馴服懶男人其實很簡單，以“懶”治懶。每一個人都有惰性，女人

    不能太勤快，能讓男人做的盡量讓男人去做，男人不愿做時就放在一邊

    慢慢做。突然做飯是半生不熟的、炒菜一會太咸一會太淡，你變得很不

    能干了，他要想吃得好吃得飽，自然就會自己動手了，和你一起分擔一

    些家務。

    這樣，你就可以多一點時間打扮自己，又可以使他體諒你平時的辛苦，更感激、更體貼你。看，只要你稍微“懶”一點，就能使自己逃離“黃臉

    婆”之列，并培養(yǎng)出一個勤快的好男人，進而在日常的瑣碎生活里挖掘

    出“夫妻雙雙把家還”的甜美和諧氣氛，使婚姻生活得到滋養(yǎng)。何樂而不

    為呢？

    第二，懶惰是一種習慣，習慣是可以被改變的，只要不斷地重復，刺激

    潛意識，最好從談戀愛開始就讓男人形成勤奮的習慣。當然，如果男人

    已經(jīng)很懶了，你也不要急于求成，要慢慢來改變他，一定要循序漸進，從少到多，而且必須堅持不懈。時間久了，懶老公自然會變成勤老公。你平時用右手拿筷子，現(xiàn)在讓你改用左手，你會有什么感受？不習慣，挺別扭的，對吧？這說明改變習慣是一個不舒服的過程，但習慣效應有

    一個規(guī)律，那就是只要堅持做20次以上，新的習慣馬上就會取代舊的習

    慣。好，現(xiàn)在用左手連續(xù)拿20次筷子，你有什么感受?是不是覺得沒那

    么別扭啦？

    總之，舊的習慣不好打破，新的習慣不易建立。制服懶男人，你得慢慢

    來，慢慢來。

    第六章 愛情保衛(wèi)戰(zhàn)：與幸福快樂接軌

    現(xiàn)代愛情十分脆弱，相愛的兩個人動輒提分手、辦離婚，這究竟是愛情自身的弊病，還

    是某一方的過錯？其實，聰明的人可以發(fā)現(xiàn)，幸�？鞓返膽偃瞬⒎翘煸斓卦O、完美兼容，而是一種心理上的博弈。揭開愛情心理的神秘“面紗”，男人更懂女人，女人更理解男

    人，我們就再也不用害怕種種難題，并留住屬于自己的真愛。

    01.要愛，不要挑剔

    戀愛時，男女看對方怎樣都是順眼的、舒心的，但是結婚后，關上門，還是同樣的人，卻看對方越來越不順眼，這兒不好，那兒不好，總是習

    慣性地挑對方的毛病，甚至苛刻的話隨口就說。假如對方在自己所要求

    的任意一點上犯一點兒錯誤，要么諷刺挖苦，要么大發(fā)雷霆，讓對方難

    堪。

    你，是否有這樣嚴格的伴侶呢？或者，你是否這樣嚴格要求過伴侶呢？

    請注意，過于苛刻，互挑毛病，是造成夫妻感情不和的主要原因。那

    么，為何我們會有這種行為呢？這是挑剔心理在“作怪”。挑剔心理，就

    是過高地要求別人，很少看到別人的優(yōu)點，只會看到別人的短處，對

    別人及其言行總是不滿意，喜歡吹毛求疵，進而找別人岔兒的一種心

    理。

    挑剔心理聽起來是很簡單的，但其實它背后還有多種心理在起作用。

    第一，完美心理。從心理學角度看，對別人總是很挑剔，愛“雞蛋里挑

    骨頭”，有時基于完美心理。關于完美心理，之前我們已做過介紹，即

    個性中具有“凡事追求盡善盡美的極致表現(xiàn)”的傾向。觀察一下，Ta在嚴

    格要求你的同時，是不是也給自己設下了高標準、嚴要求？沒錯，完美

    主義者就是這么自虐。

    第二，自卑心理。別看Ta挑剔、指責起你來，總是一副盛氣凌人、理直

    氣壯的樣子，但這并不意味著Ta對自己有多滿意。相反，Ta很可能自卑

    得要命。當你具有閃光的一面，而Ta卻不具備時，Ta內(nèi)心就會產(chǎn)生一種

    自卑感，橫挑鼻子豎挑眼，并以此在心理上取得優(yōu)勢，贏得一種心理力

    量。例如，當Ta指責你“怎么這么笨”的時候，其實潛臺詞是：“我害怕

    自己笨�！�

    抱怨你長相太過平凡普通，嫌棄你待人接物不夠純熟，指責你做的飯咸

    了或淡了……遇上愛挑剔的伴侶，相處起來真的很令人頭痛。如果你是

    這樣的人，那么就要注意了，過于苛刻，總是挑剔的話，很容易激起對

    方的憤怒和反抗情緒，你會被嫌棄的，愛情會變味的，這正是導致夫妻不和的原因。

    真正的愛是互相包容，互相欣賞，絕非要求，絕非挑剔!畢竟人無完

    人，誰都難免有不足之處，難免有失誤的時候。所以，如果你是真的愛

    一個人，關心一個人，那就學著不斷為對方著想，學著包容對方的不足

    和缺點，學著多關注對方的優(yōu)點，長此以往，挑剔的心理定能得到控

    制。

    順便提一句，當面對伴侶的挑剔時，你得從多個方面去考慮，然后對癥

    下藥。

    如果對方純屬因完美的性格而對你挑剔的話，有些用詞可能不夠含蓄，有些話語雖然有些不順耳，但你也一定要明白，Ta一般是不帶有惡意

    的，只是想讓你更完美。這時，如果你什么都不學，什么都不改變，還

    怪Ta太挑剔你，這就是你不對了。你不妨放寬心胸，愉快地接受，能改

    正的改正，該進步的進步，促進自己成長，等你變得越來越完美時，Ta

    自然就住嘴了。

    如果對方是因為自卑使然，那么，當Ta挑剔你時，你就不必把Ta的挑剔

    放在心上，知道這是Ta的問題，不是你的，做好自己就可以了。你也不

    妨反其道而行之，以平等的心態(tài)去對待對方，并多多贊美Ta的優(yōu)點。當

    Ta在你面前獲得一定優(yōu)勢，內(nèi)心獲得平衡時，自然也就不會通過挑剔你

    來滿足自己了。

    另外，如果Ta時時處處對你不滿意，總是想怎樣就怎樣，挑剔你、貶低

    你、傷害你，從不理會你的感受，很可能是Ta沒有用心愛你或者說根本

    不愛你。早點認清這一點，盡快做出決定：要么帶他去看心理醫(yī)生，改

    變他；要么趕緊忍痛分手，畢竟沒人生來是讓人指指點點的。02.別讓猜疑毀了你的生活

    對于夫妻來說，猜疑心理是感情破裂的原因之一。

    所謂猜疑心理，就是一種由主觀推測而對他人產(chǎn)生不信任感的復雜情

    緒體驗。猜疑心重的人，習慣以自己掌握得不全面甚至毫無事實根據(jù)

    的信息，不加仔細分析，不加認真調(diào)查，主觀臆斷地推測，盲目地下

    結論，懷疑別人的 ......