《刻意練習(xí):如何從新手到大師》.epub .pdf .txt
基本信息:
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書(shū)名: 刻意練習(xí):如何從新手到大師
作者: 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson) & 羅伯特·普爾(Robert Pool) [Unknown]
出版社/出版時(shí)間: 北京華章圖文信息有限公司2016-10-01
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)書(shū)號(hào): 978-7-111-55128-7
電子版包括 .epub .pdf .txt等格式:
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pdf部分截圖:
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| 第1頁(yè) |
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| 第401頁(yè) |
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| 第2頁(yè) |
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| 第5頁(yè) |
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| 第13頁(yè) |
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| 第20頁(yè) |
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| 第223頁(yè) |
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| 第124頁(yè) |
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| 第36頁(yè) |
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| 第50頁(yè) |
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| 第256頁(yè) |
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| 第466頁(yè) |
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| 第81頁(yè) |
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| 第186頁(yè) |
目錄簡(jiǎn)介:
- {致讀者}
{贊譽(yù)}
{推薦序}
{作者聲明}
引言 天才存在嗎
莫扎特的完美音高
“天才”是訓(xùn)練的產(chǎn)物
本書(shū)將告訴我們什么
第1章 有目的的練習(xí)
史蒂夫的超強(qiáng)記憶力
各領(lǐng)域的杰出人物都靠大量練習(xí)
從有目的的練習(xí)講起
有目的的練習(xí)的四個(gè)特點(diǎn)
遇到瓶頸怎么辦
有目的的練習(xí)還不夠
第2章 大腦的適應(yīng)能力
倫敦出租車(chē)司機(jī)的大腦
大腦擁有無(wú)限的適應(yīng)能力
走出舒適區(qū)的重要性
練習(xí)改變大腦結(jié)構(gòu)
潛能可以被構(gòu)筑
第3章 心理表征
偶然的盲棋大師
大師比新手強(qiáng)在哪里
心理表征是什么
心理表征有助于找出規(guī)律
心理表征有助于解釋信息
心理表征有助于組織信息
心理表征有助于制訂計(jì)劃
心理表征有助于高效學(xué)習(xí)
第4章 黃金標(biāo)準(zhǔn)
從音樂(lè)領(lǐng)域開(kāi)始
最杰出的人,練習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)
刻意練習(xí)是什么
如何運(yùn)用刻意練習(xí)原則
1萬(wàn)小時(shí)法則的錯(cuò)與對(duì)
第5章 在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)原則
王牌訓(xùn)練計(jì)劃
讓練習(xí)變成日常工作的一部分
用王牌訓(xùn)練方法訓(xùn)練醫(yī)生
致力于傳授知識(shí)的傳統(tǒng)方法
致力于改進(jìn)技能的新方法
第6章 在生活中運(yùn)用刻意練習(xí)原則
首先,找位好導(dǎo)師
專(zhuān)注和投入至關(guān)重要
沒(méi)有導(dǎo)師,怎么辦
跨越停滯階段
保持動(dòng)機(jī)
第7章 成為杰出人物的路線(xiàn)圖
三位女性象棋大師
第一階段:產(chǎn)生興趣
第二階段:變得認(rèn)真
第三階段:全力投入
年齡與適應(yīng)能力的關(guān)系
成年人也可培養(yǎng)出完美音高
第四階段:開(kāi)拓創(chuàng)新
第8章 怎樣解釋天生才華
破解“帕格尼尼奇跡”
破解“莫扎特傳奇”
破解“天才跳高運(yùn)動(dòng)員的神跡”
破解“自閉癥奇才”
“缺乏”天生才華的人
訓(xùn)練VS“天才”
換個(gè)角度看基因差異
相信天生才華的危險(xiǎn)性
第9章 用刻意練習(xí)創(chuàng)造全新的世界
用刻意練習(xí)原則教物理
刻意練習(xí)的前景
創(chuàng)造全新的世界
參考文獻(xiàn)和注釋
附件資料:
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