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基本信息:
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書名: 少做一點(diǎn)不會死(全球時間管理術(shù)第一人里奧·巴伯塔教你學(xué)會越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則)
作者: 里奧巴伯塔 [里奧巴伯塔]
國際標(biāo)準(zhǔn)書號: 9787550266605
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目錄簡介:
- 版權(quán)信息
引言
第一部分 “簡單高效”的六大原則 第一章 “少即是多”的力量
第二章 自我設(shè)限的藝術(shù)
第三章 抓住重點(diǎn),化繁為簡
第四章 集中精力,只活在當(dāng)下
第五章 養(yǎng)成新習(xí)慣,接受“少即是多”的挑戰(zhàn)
第六章 小處著手,確保養(yǎng)成好習(xí)慣
第二部分 實(shí)踐 第七章 簡化目標(biāo)和項(xiàng)目
第八章 簡化任務(wù),減輕壓力
第九章 簡化時間管理
第十章 簡化電子郵件
第十一章 減少不必要的上網(wǎng)時光
第十二章 輕松存檔,“文件堆”一掃光
第十三章 減少承諾,下定決心,對別人說“不”
第十四章 簡化常規(guī)活動
第十五章 清理辦公環(huán)境
第十六章 放慢速度,適應(yīng)慢節(jié)奏的生活
第十七章 輕松健身,擁有健康的生活方式
第十八章 找到動力,是一切目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基石
致謝
附件資料:
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