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基本信息:
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書名: 聰明人是怎樣管理時(shí)間的(去梯言系列)4點(diǎn)起床,每天多出1小時(shí),把時(shí)間當(dāng)朋友,顛覆時(shí)間管理概念
作者: 斯凱恩 [斯凱恩]
出版社/出版時(shí)間: 立信會(huì)計(jì)出版社2016-12-31
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)書號(hào): mobi-asin:310a83ca-89e3-45dd-831c-7fc4b9795170
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| 第100頁(yè) |
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| 第154頁(yè) |
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| 第70頁(yè) |
目錄簡(jiǎn)介:
- 書名頁(yè)
前言
目錄
Chapter 01 聰明人把重要的事放在第一位
偷走時(shí)間的盜賊
你是哪種人
做要事而不是做急事
工作分清主次,設(shè)定優(yōu)先順序
先解決最重要的事
第一流的人做第一流的事
Chapter 02 聰明人如何掌控時(shí)間的主動(dòng)權(quán)
避免不必要的干擾
處理來(lái)自上級(jí)的干擾
處理來(lái)自下級(jí)的干擾
處理來(lái)訪者的干擾
在工作中應(yīng)該學(xué)會(huì)拒絕
Chapter 03 聰明人掌控時(shí)間的8個(gè)技巧
設(shè)定目標(biāo):找到行動(dòng)的方向
制訂計(jì)劃:與成功有約
GTD法則:減少焦慮
事務(wù)清單:提高時(shí)間效能
NLP法則:把時(shí)間當(dāng)成生命
整理辦公桌:別把時(shí)間浪費(fèi)在找東西上
克服“拖延癥”:人生有限,拖延有害
克服浮躁:心神不定不如立即行動(dòng)
Chapter 04 聰明人掌控時(shí)間的10個(gè)習(xí)慣
要么不做,要么全力以赴
用行動(dòng)代替抱怨
不留后患:第一次就把事做對(duì)
學(xué)會(huì)專注:一次只做好一件事
當(dāng)有更重要的事時(shí),立即調(diào)整日程
善用“每日備忘錄”
攜帶紙筆,隨時(shí)記下閃現(xiàn)的靈感和點(diǎn)子
科學(xué)地?cái)U(kuò)充時(shí)間:把一天利用成48小時(shí)
每晚自我反省,尋找可以改進(jìn)之處
辦事有條理,才能少花力氣
Chapter 05 聰明人高效工作的人際溝通術(shù)
培養(yǎng)緊急意識(shí),使用快節(jié)奏工作
會(huì)議發(fā)言,切忌滔滔不絕只放不收
集合聽(tīng)眾,同樣的事情只說(shuō)一遍
學(xué)會(huì)同人說(shuō)“不”
遵循“3分鐘電話原則”
少說(shuō)多做,莫把時(shí)間花在空談上
當(dāng)心陷入“帕金森時(shí)間效應(yīng)”
當(dāng)斷則斷:做好決定才能采取行動(dòng)
今天的工作今天完成,明天自有明天的事
Chapter 06 聰明人高效工作的團(tuán)隊(duì)合作術(shù)
明確自己的責(zé)任和范圍:不要搶了別人的事
確認(rèn)有哪些事是你必須親自做的
有些事情讓別人去干更為合適
了解他人的時(shí)間管理風(fēng)格
學(xué)會(huì)指派和授權(quán):讓別人跟著你的手指轉(zhuǎn)
學(xué)會(huì)外包:借助外部資源幫你成事
做好組織協(xié)調(diào),以防人多添亂
清晰告訴執(zhí)行者你的時(shí)間要求
記住跟蹤檢查,確保對(duì)方按照你的意圖去做
Chapter 07 聰明人高效工作的信息獲取術(shù)
信息泛濫跟信息缺乏一樣有害
縮短不必要的信息處理時(shí)間
建立文件管理系統(tǒng),分門別類管理文件
不要訂閱太多的報(bào)刊
借助關(guān)鍵字來(lái)篩選你想要的信息
掌握最有效的讀書技巧
帶著耳朵去聽(tīng):提高傾聽(tīng)效果
學(xué)會(huì)辨別信息的真?zhèn)危苊庹`聽(tīng)誤信
Chapter 08 會(huì)忙的人,都是會(huì)休息的人
筋疲力盡干10小時(shí),不如精神飽滿地干5小時(shí)
掌握隨時(shí)隨地放松的要領(lǐng)
晚飯前休息1小時(shí),會(huì)給你每天增加1小時(shí)
不要失眠要睡眠:睡眠既要充分又要科學(xué)
正確對(duì)待熬夜:一不能太晚,二要迅速補(bǔ)回
“一天忙到晚,周末連軸轉(zhuǎn)”不值得提倡
不要無(wú)效地堅(jiān)持“下班晚走”
超時(shí)工作是能力不強(qiáng)的表現(xiàn),每周至少三天按時(shí)回家
不要身軀在家里,大腦還在辦公室
不要因?yàn)楣ぷ鞫鵂奚糇约旱娜繕I(yè)余愛(ài)好
享受跟親友共處的美好時(shí)光
Chapter 09 在變化的世界里掌控時(shí)間和生活
重新審視你的生活價(jià)值
聰明地挑選該做的事
尋找能幫你解決生活瑣事的代理機(jī)構(gòu)
吃有助于維持精力的健康食物
擺脫誘惑物:讓你沉迷而導(dǎo)致時(shí)光虛度的事
專注當(dāng)下:專心地做好目前最應(yīng)做好的事
實(shí)現(xiàn)你因“沒(méi)時(shí)間”而一直推遲的夢(mèng)想
生活簡(jiǎn)單也是一種享受
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