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基本信息:
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書名: 當(dāng)時忍住就好了(哈佛大學(xué)性格自修課)
作者: 肯·林德納
出版社/出版時間: 中國友誼出版公司2013-11-30
國際標(biāo)準(zhǔn)書號: mobi-asin:cca8b8f4-b583-4b7b-94a0-1bbe2d795c4c
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目錄簡介:
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版權(quán)頁
自序 關(guān)鍵時刻忍得住,告別容易后悔的人生
目錄
第一章 我們?nèi)滩蛔〉氖悄芰?br/> 1 負(fù)面能量如何傷害了你
2 如何面對你的負(fù)面能量
3 什么是駕馭能量的時間軸
4 駕馭能量前要做的心理準(zhǔn)備
第二章 駕馭能量七步法
1 識別你心中神秘而強大的“情感觸發(fā)器”
2 人生的選擇需要預(yù)測
3 你的未來需要設(shè)想
4 不再為相同的事情失去控制
5 給自己一份神奇的備忘錄
6 輕松作出有價值的人生選擇
7 我們?yōu)槭裁次覀?需要回顧人生
第三章 忍就忍得有質(zhì)有量
1 保養(yǎng)你的“情感觸發(fā)器”
2 關(guān)鍵時刻謹(jǐn)防犯錯
3 “快速設(shè)想”和“快速規(guī)劃”的力量
4 “忍術(shù)”詞匯備忘錄
感謝
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