免除脫肛之苦
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脫肛是指肛管、直腸黏膜、直腸全層或部分乙狀結(jié)腸脫出肛門外。輕者排便時脫出,便后可自然回納,重者需用手推回納。此病早期癥狀只是黏膜脫出,隨著病情的發(fā)展,其直腸、部分乙狀結(jié)腸可全層脫出。本病可發(fā)生于任何年齡,男性多于女性。小兒多為直腸黏膜脫垂,成年男性多為直腸全層脫垂,50歲以上男性多為直腸和乙狀結(jié)腸脫垂。只要在生活中注意調(diào)理和保健,就能免除脫肛之苦。
1. 養(yǎng)成排便好習(xí)慣 養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,且蹲廁時間不宜過長。要保持大便通暢,不宜用力過猛,一旦脫肛,應(yīng)立即將其輕輕納回肛內(nèi)。
2. 運(yùn)動鍛煉 患者每日宜進(jìn)行縮肛和提肛鍛煉 ......
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