洪昭光：心臟病患者怎樣過(guò)冬
入冬以后氣溫驟降，心臟病也進(jìn)入了高發(fā)期。心臟病患者應(yīng)該從哪些方面積極預(yù)防心臟病發(fā)作呢？帶著這個(gè)問(wèn)題，我們近日走訪(fǎng)了衛(wèi)生部首席健康教育專(zhuān)家、北京安貞醫(yī)院干部診療中心教授洪昭光。洪昭光教授借此機(jī)會(huì)提醒心臟病患者注意從保健、飲食和運(yùn)動(dòng)幾方面著手，防患于未然，順利過(guò)冬。每年冬季，我們就會(huì)看到，在醫(yī)院里因心臟病、腦血管病發(fā)作的就醫(yī)者大幅度提高。那么，為什么冬季會(huì)成為心臟病高發(fā)期呢？
這當(dāng)然與氣候有關(guān)。人的生理、心理無(wú)不受到大自然和環(huán)境的影響而發(fā)生變化，氣溫一下降，人體交感神經(jīng)就會(huì)興奮，血管收縮，心率加快，代謝增強(qiáng)，血黏度增高，血壓升高。這是為什么呢？因?yàn)闅鉁叵陆�，人體要減少散熱，自然皮膚血管要收縮，內(nèi)部代謝要增強(qiáng)，以此防止體溫下降，結(jié)果這就使心臟負(fù)擔(dān)加重。本來(lái)心肌缺血、冠心病、腦缺血、腦卒中、心肌梗死、心率衰竭，心臟的負(fù)擔(dān)就已經(jīng)很重了，如果體溫下降，那么心臟的負(fù)擔(dān)就更重了，結(jié)果心臟就容易出問(wèn)題。臨床研究發(fā)現(xiàn)：冬天，氣溫越下降，腦出血越多；氣溫越下降，心肌梗死越多。每年一到冬天，心腦血管病都是高峰，開(kāi)春后就下降，到秋天慢慢升高，到冬天達(dá)到高峰，尤其是一月份。北京市氣溫最低是一月份，腦卒中發(fā)生率曲線(xiàn)也是一月份最高，如果把氣溫曲線(xiàn)與腦卒中發(fā)病率兩個(gè)曲線(xiàn)畫(huà)在一張紙上，看得就更清楚了。因此，很多心臟病患者本來(lái)可以不死，也許能再活10年，但必須要熬過(guò)冬天才行。
心臟病患者冬季保健“三法”
第一 ......
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