肥皂洗手減少95%病菌等
肥皂洗手減少95%病菌
上海瑞金醫(yī)院的健康專家介紹，目前我國(guó)城市兒童有良好洗手習(xí)慣的不超過(guò)30%。洗手看似簡(jiǎn)單，但很多人并不會(huì)正確洗手。瑞金醫(yī)院皮膚科專家指出，一般情況下洗手時(shí)間持續(xù)30秒以上且用流水洗手，能使手上的致病微生物減少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物減少95%。(李)
供暖季節(jié)養(yǎng)金魚情緒好
供暖季節(jié)，房間內(nèi)的濕度低，夜里睡覺(jué)的時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到口干。放上一個(gè)魚缸，這是最簡(jiǎn)單、最省電、省錢的加濕方法了。魚缸一般開(kāi)口都比較大，水與空氣的接觸面也就跟著大起來(lái)，這樣更利于水分揮發(fā)到空氣中。
而且，據(jù)首都醫(yī)科大學(xué)大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心心理咨詢師王曉紅介紹，養(yǎng)魚還可以在現(xiàn)在換季的時(shí)候調(diào)整心情。因?yàn)楣┡竟?jié)是冬季，這時(shí)自然界的環(huán)境變化，如落葉、天氣轉(zhuǎn)涼等都會(huì)令一些內(nèi)心敏感的人情緒變得消極。如果養(yǎng)一缸魚，就能在挑選魚缸、小裝飾品、魚苗的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)起來(lái)，積極抵抗消極情緒，收獲一種成就感。在養(yǎng)魚的過(guò)程中則可以通過(guò)每天欣賞魚兒游動(dòng)、觀察魚兒的變化，體會(huì)生命活力帶給人的喜悅。(馬曉慧)
, http://www.www.srpcoatings.com
電子輻射或誘發(fā)兒童先心病
重慶醫(yī)科大學(xué)兒童醫(yī)院心臟中心的臨床統(tǒng)計(jì)表明，患先天性心臟病的兒童正逐年增多，發(fā)病率達(dá)12‰。對(duì)此，專家提醒，除吸煙等不健康的生活方式外，電腦和手機(jī)輻射等環(huán)境污染，可能是先心病新的誘因。
該醫(yī)院心臟中心教授易豈建介紹，孕婦懷孕早期即兩個(gè)月內(nèi)，是胎兒心臟發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。孕婦如果這個(gè)期間患感冒或者被風(fēng)疹、柯薩奇等病毒感染，服用激素或其他損害胎兒的藥物，受到x線等的照射，或者嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)缺乏、缺氧等，都容易導(dǎo)致胎兒心臟畸形。
易豈建說(shuō)，先心病患兒的增多，還跟環(huán)境污染和不健康生活方式有關(guān)系，其中電腦和手機(jī)輻射可能是一種新的誘因。國(guó)外有研究報(bào)道說(shuō)，長(zhǎng)期從事電腦工作的婦女容易生下患先心病的孩子，和不抽煙的婦女相比，抽煙的婦女生下先心病患兒的可能性要高出6倍至9倍。
為了預(yù)防新生兒先心病，易豈建建議家長(zhǎng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：加強(qiáng)鍛煉以外，增強(qiáng)自身抵抗力：孕期避免感冒，切忌亂服藥；長(zhǎng)期從事電腦工作的孕婦，一定要加強(qiáng)防護(hù)措施；懷孕期間打電話盡量用座機(jī)。(劉衛(wèi)宏袁儒青)
, 百拇醫(yī)藥
現(xiàn)代疾病心身同治更有效
疾病譜上有60%的疾病都屬于心身疾病，這是不是說(shuō)中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科包治百病7對(duì)此，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主任趙志付指出，這是一種錯(cuò)誤的觀念。世界上沒(méi)有哪一種方法可以包治百病，不過(guò)鑒于現(xiàn)代人的心理壓力過(guò)大，在所有科室的治療中貫徹“心身同治”的思想是正確的。
趙志付介紹，中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主要治療由心理因素為主要因素引起的身體疾病，即生氣、緊張，壓力、勞累等引起的身體疾病。目前已經(jīng)取得良好的臨床效果的疾病主要有冠心病，膽囊炎、胃和十二指腸潰瘍、食道痙攣、慢性胃炎、哮喘，神經(jīng)性頭痛，潰瘍性結(jié)腸炎，慢性胰腺炎、關(guān)節(jié)炎、高血壓、心律失常、糖尿病、植物神經(jīng)失調(diào)癥等。此外，中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科還治療婦科痛經(jīng)、不孕、更年期綜合征、青春期疾病，中年慢性病等，人類亞健康狀態(tài)也需要中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科的處理。趙志付特別強(qiáng)調(diào)，一般的疾病或者上述疾病用普通療法不明顯或轉(zhuǎn)成慢性，并與自己的生活習(xí)慣、性格、情緒不好有關(guān)時(shí)，可到中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科就診。由于心理和身體兩方面的診斷，弄清身體疾病背后的精神生活和行為習(xí)慣方面的“病根”，然后心身同治，可以更早、更徹底地治愈疾病。多數(shù)的中年疾病和慢性病的基本治療是食療’運(yùn)動(dòng)和修養(yǎng)等生活指導(dǎo)，而中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科則是通過(guò)心理精神生活方面的指導(dǎo)、針灸等方法，必要時(shí)使用剛?cè)岜孀C的藥物療法，來(lái)防止疾病慢性化。(李木元), http://www.www.srpcoatings.com
上海瑞金醫(yī)院的健康專家介紹，目前我國(guó)城市兒童有良好洗手習(xí)慣的不超過(guò)30%。洗手看似簡(jiǎn)單，但很多人并不會(huì)正確洗手。瑞金醫(yī)院皮膚科專家指出，一般情況下洗手時(shí)間持續(xù)30秒以上且用流水洗手，能使手上的致病微生物減少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物減少95%。(李)
供暖季節(jié)養(yǎng)金魚情緒好
供暖季節(jié)，房間內(nèi)的濕度低，夜里睡覺(jué)的時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到口干。放上一個(gè)魚缸，這是最簡(jiǎn)單、最省電、省錢的加濕方法了。魚缸一般開(kāi)口都比較大，水與空氣的接觸面也就跟著大起來(lái)，這樣更利于水分揮發(fā)到空氣中。
而且，據(jù)首都醫(yī)科大學(xué)大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心心理咨詢師王曉紅介紹，養(yǎng)魚還可以在現(xiàn)在換季的時(shí)候調(diào)整心情。因?yàn)楣┡竟?jié)是冬季，這時(shí)自然界的環(huán)境變化，如落葉、天氣轉(zhuǎn)涼等都會(huì)令一些內(nèi)心敏感的人情緒變得消極。如果養(yǎng)一缸魚，就能在挑選魚缸、小裝飾品、魚苗的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)起來(lái)，積極抵抗消極情緒，收獲一種成就感。在養(yǎng)魚的過(guò)程中則可以通過(guò)每天欣賞魚兒游動(dòng)、觀察魚兒的變化，體會(huì)生命活力帶給人的喜悅。(馬曉慧)
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電子輻射或誘發(fā)兒童先心病
重慶醫(yī)科大學(xué)兒童醫(yī)院心臟中心的臨床統(tǒng)計(jì)表明，患先天性心臟病的兒童正逐年增多，發(fā)病率達(dá)12‰。對(duì)此，專家提醒，除吸煙等不健康的生活方式外，電腦和手機(jī)輻射等環(huán)境污染，可能是先心病新的誘因。
該醫(yī)院心臟中心教授易豈建介紹，孕婦懷孕早期即兩個(gè)月內(nèi)，是胎兒心臟發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。孕婦如果這個(gè)期間患感冒或者被風(fēng)疹、柯薩奇等病毒感染，服用激素或其他損害胎兒的藥物，受到x線等的照射，或者嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)缺乏、缺氧等，都容易導(dǎo)致胎兒心臟畸形。
易豈建說(shuō)，先心病患兒的增多，還跟環(huán)境污染和不健康生活方式有關(guān)系，其中電腦和手機(jī)輻射可能是一種新的誘因。國(guó)外有研究報(bào)道說(shuō)，長(zhǎng)期從事電腦工作的婦女容易生下患先心病的孩子，和不抽煙的婦女相比，抽煙的婦女生下先心病患兒的可能性要高出6倍至9倍。
為了預(yù)防新生兒先心病，易豈建建議家長(zhǎng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：加強(qiáng)鍛煉以外，增強(qiáng)自身抵抗力：孕期避免感冒，切忌亂服藥；長(zhǎng)期從事電腦工作的孕婦，一定要加強(qiáng)防護(hù)措施；懷孕期間打電話盡量用座機(jī)。(劉衛(wèi)宏袁儒青)
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現(xiàn)代疾病心身同治更有效
疾病譜上有60%的疾病都屬于心身疾病，這是不是說(shuō)中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科包治百病7對(duì)此，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主任趙志付指出，這是一種錯(cuò)誤的觀念。世界上沒(méi)有哪一種方法可以包治百病，不過(guò)鑒于現(xiàn)代人的心理壓力過(guò)大，在所有科室的治療中貫徹“心身同治”的思想是正確的。
趙志付介紹，中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主要治療由心理因素為主要因素引起的身體疾病，即生氣、緊張，壓力、勞累等引起的身體疾病。目前已經(jīng)取得良好的臨床效果的疾病主要有冠心病，膽囊炎、胃和十二指腸潰瘍、食道痙攣、慢性胃炎、哮喘，神經(jīng)性頭痛，潰瘍性結(jié)腸炎，慢性胰腺炎、關(guān)節(jié)炎、高血壓、心律失常、糖尿病、植物神經(jīng)失調(diào)癥等。此外，中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科還治療婦科痛經(jīng)、不孕、更年期綜合征、青春期疾病，中年慢性病等，人類亞健康狀態(tài)也需要中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科的處理。趙志付特別強(qiáng)調(diào)，一般的疾病或者上述疾病用普通療法不明顯或轉(zhuǎn)成慢性，并與自己的生活習(xí)慣、性格、情緒不好有關(guān)時(shí)，可到中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科就診。由于心理和身體兩方面的診斷，弄清身體疾病背后的精神生活和行為習(xí)慣方面的“病根”，然后心身同治，可以更早、更徹底地治愈疾病。多數(shù)的中年疾病和慢性病的基本治療是食療’運(yùn)動(dòng)和修養(yǎng)等生活指導(dǎo)，而中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科則是通過(guò)心理精神生活方面的指導(dǎo)、針灸等方法，必要時(shí)使用剛?cè)岜孀C的藥物療法，來(lái)防止疾病慢性化。(李木元), http://www.www.srpcoatings.com