姜昆:養(yǎng)生就是少操心
已過天命之年的姜昆除了參加一些演出外,還擔(dān)任了許多重要的社會(huì)職務(wù),如全國(guó)政協(xié)委員、中華曲藝學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、全國(guó)文聯(lián)委員等。姜昆充沛的精力得益于他的“一二三四五”養(yǎng)生法——一個(gè)中心:以身心健康為中心,有了健康就有了一切。
兩個(gè)一點(diǎn):糊涂一點(diǎn)。人不能凡事太計(jì)較,尤其是老年人,更應(yīng)該把事情看開了,這比吃什么靈丹妙藥都有用。瀟灑一點(diǎn)。有條件的話,生活上不要對(duì)自己太刻薄,講究點(diǎn)生活質(zhì)量。
三個(gè)忘記:忘記年齡,忘記疾病,忘記恩怨。疾病這東西不能琢磨,越琢磨就越有可能琢磨出病來;忘記恩怨。就是寬以待人、和睦相處,從而充分享受人生 ......
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