養(yǎng)心 忘心 專心
人到老年希望健康長壽。但如何做到養(yǎng)生又養(yǎng)心,仁者見仁智者見智,各有奇招。我的觀點(diǎn)是:養(yǎng)生不如養(yǎng)心,養(yǎng)心不如忘心,忘心不如專心。圍繞心氣做文章,才能延年益壽,健體強(qiáng)身。養(yǎng)心不如忘心
養(yǎng)生不如養(yǎng)心的道理大家都知道,而養(yǎng)心的關(guān)鍵是“忘心”。所謂“忘心”就是正視自己的身體狀況和年齡,忘記年齡,忘記疾病,忘記煩惱,忘記過節(jié),忘記矛盾,忘記財(cái)富,忘記貧窮,忘記誘惑 ......
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