做快樂父母，培養(yǎng)快樂孩子(2)
情緒控制對(duì)大多數(shù)人而言是一個(gè)很不容易的課題。理智告訴我們，某些時(shí)候不應(yīng)該亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)完脾氣之后要收拾更多的殘局，甚至?xí)纬蔁o(wú)法收拾的局面。但在那生氣的節(jié)骨眼，如果我們因?yàn)榭紤]到生完氣的后果，考慮到家庭教育模式而去否定、去壓抑我們已經(jīng)產(chǎn)生出來(lái)的情緒，當(dāng)有一天這樣的情緒飽滿時(shí)，就會(huì)壓抑不住而沒有節(jié)制地宣泄出來(lái)。某位母親曾有這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)年她小的時(shí)候很愛哭，卻很愛看比較哀傷的悲劇電影，每次總是從頭哭到尾。當(dāng)這樣一個(gè)悲傷的情緒出現(xiàn)時(shí)，她常常會(huì)覺得不好意思。我們對(duì)于眼淚通常是一種負(fù)面的看法，總覺得愛哭是軟弱的，是不夠堅(jiān)強(qiáng)的。所以，當(dāng)這位母親年紀(jì)稍大后，為了讓自己的形象正面一點(diǎn)，就習(xí)慣性地在想哭的時(shí)候壓抑它。然而，人的情緒是可以積累的，在我們愈想哭時(shí)，卻愈不讓它哭，在某些不適合哭的場(chǎng)合里，習(xí)慣性地壓抑想哭的感覺，很多時(shí)候淚水卻情不自禁地洶涌而出。情緒是壓不下去的，而且愈壓會(huì)愈嚴(yán)重。
另一位母親在小的時(shí)候曾被媽媽虐待，動(dòng)不動(dòng)就要挨打。從小在這樣的暴力環(huán)境下長(zhǎng)大，對(duì)她的自我價(jià)值體現(xiàn)有很大影響。一般這樣成長(zhǎng)起來(lái)的人自尊心較差，會(huì)成為自卑的人。在一次談到她小時(shí)候受暴力的體驗(yàn)時(shí)，勾起了她的傷痛，而她偏又是個(gè)壓抑型的人，她強(qiáng)壓淚水，從而導(dǎo)致胃痙攣，變成了控制不住的嘔吐。
還有一個(gè)例子，是一個(gè)30多歲的母親，她有一個(gè)美滿幸福的家庭，可是她卻常覺得生命里承受了說(shuō)不出的壓力，常常提不起精神來(lái)，雖然她知道在面對(duì)孩子時(shí)自己必須要快樂和自信，才能把孩子帶好，但是卻無(wú)法做到。原來(lái)她來(lái)自一個(gè)單親家庭，母親必須早出晚歸地工作，才能維持全家的經(jīng)濟(jì)開銷。她常常一個(gè)人孤單地留在家中 ......
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