寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐四款
一日之計(jì)在于晨,早晨喂飽喂好寶寶的小肚肚是一件很重要的事哦!試試下面幾款專為寶寶設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)早餐吧!西紅柿荷包蛋
原料:雞蛋2個(gè),西紅柿25克,菠菜10克,花生油6克,精鹽2克,白糖5克,淀粉3克,蔥絲、姜絲各少許。
制作:
1.將西紅柿洗凈,去皮去籽,切成小片;菠菜擇洗干凈,切成2厘米長(zhǎng)的段。
2.鍋置火上,加適量水燒開,磕入雞蛋,煮熟即成荷包蛋。
3.另取一凈鍋,放入花生油,燒熱,下入蔥絲、姜絲熗鍋,再下入西紅柿,煸炒一會(huì)兒,將煮熟的荷包蛋及水一起倒入,加入精鹽、白糖、菠菜段。開鍋后,用水淀粉勾芡 ......
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