快樂(lè)輪滑無(wú)極限
3歲以下的寶寶也能學(xué)習(xí)輪滑?恐怕父母?jìng)儗?duì)此都很訝異。然而，幼兒專家十分肯定地告訴您：在專業(yè)的幼兒園，在專業(yè)的老師指導(dǎo)下，這完全可能。當(dāng)看著剛學(xué)會(huì)走路的孩子穿上輪滑鞋，看著他(她)摔倒、看著他(她)站起、看著他(她)邁出第一步……您感到心疼?欣喜?……無(wú)論怎樣，輪滑將為我們的小寶貝帶來(lái)快樂(lè)，這是一個(gè)生產(chǎn)快樂(lè)的過(guò)程。
快樂(lè)輪滑的5個(gè)W
WHAT什么是嬰幼兒輪滑?
嬰幼兒輪滑就是以輪滑為手段，采用游戲的方式促進(jìn)智能的全面發(fā)展。運(yùn)動(dòng)刺激大腦所產(chǎn)生的神經(jīng)通路能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)水平的提高。在學(xué)習(xí)輪滑的過(guò)程中，要克服地心引力達(dá)到身體的平衡與協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)技能技巧、學(xué)習(xí)利用技巧與他人進(jìn)行交往的次數(shù)與時(shí)間明顯增加，從而鍛煉了寶寶的膽量與毅力、自信及自控能力，培養(yǎng)寶寶優(yōu)秀的品質(zhì)。
WHO&WHEN何時(shí)何類寶寶可以學(xué)?
, 百拇醫(yī)藥
每個(gè)1歲半以上且發(fā)育健康的寶寶都可以學(xué)習(xí)輪滑。
WHERE在哪能學(xué)到專業(yè)的輪滑技術(shù)?
1.5～3歲的寶寶學(xué)習(xí)輪滑最好到專門的機(jī)構(gòu)或幼兒園。很多爸爸媽媽要問(wèn)，我們能自己教孩子學(xué)輪滑嗎？幼兒專家告訴我們，如果家長(zhǎng)本身并不是專業(yè)的輪滑運(yùn)動(dòng)員，那么訓(xùn)練出來(lái)的姿勢(shì)就不太規(guī)范(可能會(huì)造成寶寶的腿變形)。另一方面，寶寶摔痛之后，家長(zhǎng)不太容易掌握尺度，很容易打消對(duì)孩子繼續(xù)訓(xùn)練的念頭，從而失去鍛煉的機(jī)會(huì)。一般情況下，我們不鼓勵(lì)家長(zhǎng)自行訓(xùn)練，但是家長(zhǎng)可以陪同孩子一起去專門機(jī)構(gòu)參加訓(xùn)練，在訓(xùn)練當(dāng)中，教練會(huì)提醒爸爸媽媽有哪些技術(shù)要點(diǎn)、安全事項(xiàng)需要注意，這樣自己訓(xùn)練起來(lái)就不會(huì)走入誤區(qū)了。
WHY小寶寶學(xué)習(xí)輪滑有何益處?
嬰幼兒運(yùn)動(dòng)的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)運(yùn)動(dòng)本身。從仰臥到直立行走，短短的1年內(nèi)完成了生命進(jìn)化史上帶有根本性的一次飛躍，0～3歲是開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能的敏感時(shí)期，每個(gè)新生寶寶都蘊(yùn)藏著無(wú)限的運(yùn)動(dòng)潛能。運(yùn)動(dòng)是一切智能的基礎(chǔ)，是完成其他潛能開發(fā)的前提條件。在嬰幼兒時(shí)期，它是智慧發(fā)展的領(lǐng)航員，又是智慧發(fā)展的外部標(biāo)志。
, 百拇醫(yī)藥
輪滑能全面提高寶寶以下幾個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)潛能：體能、耐力、身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性、運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的快速準(zhǔn)確性，還能有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)智能開發(fā)不良而出現(xiàn)的問(wèn)題，如躁動(dòng)不安、注意力不集中、沒(méi)有耐性、過(guò)分安靜、膽小、沒(méi)有表現(xiàn)欲等。
快樂(lè)輪滑13課
寶寶學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)該以快樂(lè)為根本導(dǎo)向，我們無(wú)須給寶寶定下任何目標(biāo)，只要收獲了快樂(lè)就是最大的成功。按照寶寶一般的學(xué)習(xí)進(jìn)程，輪滑大概要經(jīng)歷這13節(jié)課程。
第1課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)“站”(穿上輪滑鞋站起來(lái))，這是最基礎(chǔ)的輪滑課，也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)考驗(yàn)。
對(duì)于1歲半的寶寶而言，穿上輪滑鞋站起來(lái)可是頭一次，寶寶不能確定到底有沒(méi)有危險(xiǎn)。這時(shí)候，老師就要鼓勵(lì)寶寶勇敢地站起來(lái)。音樂(lè)響起來(lái)了，老師開始唱歌，“寶寶和老師一起唱歌!”果然，寶寶的注意力開始有點(diǎn)放松�！皝�(lái)，寶寶雙手舉起來(lái)，看看誰(shuí)舉得高�！薄行⿲殞氶_始被老師吸引過(guò)去，“一不小心”就站起來(lái)，不過(guò)站起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腳底有些晃，有些寶寶害怕了，哭了起來(lái)。但是請(qǐng)記住，不要放棄!寶寶哭鬧是因?yàn)樗麜簳r(shí)的不適應(yīng)，如果這樣就放棄了，那么將無(wú)法享受到輪滑的樂(lè)趣了。
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第2課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲及轉(zhuǎn)身。
做過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)后，老師“變”出了一根大竹竿，讓小朋友雙手抓住上上下下地做劃船運(yùn)動(dòng)，小朋友們“玩”得可開心了，一會(huì)變高人，一會(huì)變矮子。
最后老師還要比比哪個(gè)小朋友是“蔬菜狀元”：每個(gè)小朋友都是農(nóng)民伯伯，大家提著小籃子去地里采摘各種“蔬菜”，誰(shuí)采得多，誰(shuí)就是“蔬菜狀元”。將目標(biāo)與游戲有機(jī)地結(jié)合在一起，孩子就很容易在娛樂(lè)的同時(shí)學(xué)會(huì)輪滑的技巧了。
第3課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)夾腿蹲及走(送物)。
在做高人、矮人游戲的同時(shí)，在寶寶的大腿中間夾上一個(gè)好玩的小玩具來(lái)達(dá)到讓寶寶夾腿的效果。當(dāng)寶寶膽子大起來(lái)的時(shí)候，就可以做“大搬家”的游戲了，讓寶寶穿著輪滑鞋來(lái)搬運(yùn)自己喜歡的東西。寶寶的能力一步步增強(qiáng)了，輪滑的技能也一步步得到了提高。
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第4課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)抬腿及重心的左右轉(zhuǎn)移。
寶寶和老師一起做“邁圈圈”的游戲。道具很簡(jiǎn)單，將呼啦圈放在地上，寶寶穿上輪滑鞋排著隊(duì)抬腿過(guò)圈，然后請(qǐng)寶寶扮演“不倒翁”，左右轉(zhuǎn)移著前進(jìn)。爸爸媽媽想要在家里訓(xùn)練寶寶的話，要注意寶寶的后腿一定要蹬直。
第5課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)抬腿行走、踏步及跺腳，這節(jié)課的學(xué)習(xí)主要是為了增強(qiáng)寶寶的腿部力量，為開始滑行做準(zhǔn)備。
寶寶跟著音樂(lè)的節(jié)拍原地踏步，在地上貼上許多小腳印，讓寶寶踏著小腳印行走，練習(xí)抬腿行走和跺腳。
第6課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)八字抬腿行走。
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讓孩子膝蓋彎曲、大腿稍微并攏，就好像“八”字狀，然后在事先設(shè)置好的有若干障礙物的場(chǎng)地上做“BOBO探險(xiǎn)”游戲(你可以自己設(shè)計(jì)各種有意思的游戲)，讓寶寶學(xué)會(huì)大膽地向前抬腿邁步。
第7課
主要目標(biāo)：讓孩子學(xué)會(huì)自我控制。
現(xiàn)在是在交通繁忙的大馬路上，寶寶和爸爸媽媽一起準(zhǔn)備過(guò)馬路了，雖然年紀(jì)小，可是交通規(guī)則還是要好好遵守哦。遇到綠燈，寶寶和爸爸媽媽一起過(guò)馬路，遇到紅燈，就得停下來(lái)。一站一停，是不是發(fā)現(xiàn)自己對(duì)輪滑鞋的控制逐漸好了起來(lái)。
第8課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲取物品和模仿滑行行走。在寶寶的身后放上一些玩具，請(qǐng)寶寶找到玩具，然后蹲下把玩具撿起來(lái)，并滑行送到前方的籃子里。當(dāng)寶寶成功地把玩具放到籃子里后，別忘了給他一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣你的寶寶就會(huì)更加地充滿信心。
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第9課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)跳90°及并步滑行。
孩子們將“變”成小兔子，一蹦一跳地去尋找散布在角落里的蘿卜，看看誰(shuí)是最聰明的小兔子。
第10課
主要目標(biāo)：并步滑行。
開火車是小寶寶們喜歡玩的游戲之一，穿著輪滑鞋開火車過(guò)拱門就有點(diǎn)難度了。其實(shí)這還不算什么，等寶寶能過(guò)拱門之后，我們還要讓他們學(xué)會(huì)手扶腿并行前進(jìn)滑過(guò)拱門，聽(tīng)起來(lái)是不是有點(diǎn)不可思議？其實(shí)只要按照老師和教練的安排，堅(jiān)持把每節(jié)課的內(nèi)容都消化掉，對(duì)于你的寶寶而言，一點(diǎn)難度都沒(méi)有。
第11課
主要目標(biāo)：提高寶寶滑行的速度。
, 百拇醫(yī)藥
老師將和寶寶一起唱擺臂歌，然后做一些追球的游戲。
第12課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)彎道滑行。
這節(jié)課一開始老師將扶著孩子繞“S”形路線來(lái)獲取寶物，然后慢慢地讓孩子練習(xí)自己?jiǎn)为?dú)滑行。
第13課
主要目標(biāo)：訓(xùn)練轉(zhuǎn)彎技術(shù)。
轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意提醒孩子重心下降。
輪滑裝備
寶寶剛開始學(xué)習(xí)輪滑時(shí)，穿的是雙排的輪滑鞋，雙排的鞋子穩(wěn)定性較好，但是所受的阻礙較大。當(dāng)他能滑起來(lái)的時(shí)候，就可以換上單排的輪滑鞋了。寶寶學(xué)習(xí)輪滑要特別注意安全，露在外面的關(guān)節(jié)處要好好地“保護(hù)”起來(lái)。需要準(zhǔn)備的裝備有：護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝和頭盔。, 百拇醫(yī)藥(郭 佳)
快樂(lè)輪滑的5個(gè)W
WHAT什么是嬰幼兒輪滑?
嬰幼兒輪滑就是以輪滑為手段，采用游戲的方式促進(jìn)智能的全面發(fā)展。運(yùn)動(dòng)刺激大腦所產(chǎn)生的神經(jīng)通路能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)水平的提高。在學(xué)習(xí)輪滑的過(guò)程中，要克服地心引力達(dá)到身體的平衡與協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)技能技巧、學(xué)習(xí)利用技巧與他人進(jìn)行交往的次數(shù)與時(shí)間明顯增加，從而鍛煉了寶寶的膽量與毅力、自信及自控能力，培養(yǎng)寶寶優(yōu)秀的品質(zhì)。
WHO&WHEN何時(shí)何類寶寶可以學(xué)?
, 百拇醫(yī)藥
每個(gè)1歲半以上且發(fā)育健康的寶寶都可以學(xué)習(xí)輪滑。
WHERE在哪能學(xué)到專業(yè)的輪滑技術(shù)?
1.5～3歲的寶寶學(xué)習(xí)輪滑最好到專門的機(jī)構(gòu)或幼兒園。很多爸爸媽媽要問(wèn)，我們能自己教孩子學(xué)輪滑嗎？幼兒專家告訴我們，如果家長(zhǎng)本身并不是專業(yè)的輪滑運(yùn)動(dòng)員，那么訓(xùn)練出來(lái)的姿勢(shì)就不太規(guī)范(可能會(huì)造成寶寶的腿變形)。另一方面，寶寶摔痛之后，家長(zhǎng)不太容易掌握尺度，很容易打消對(duì)孩子繼續(xù)訓(xùn)練的念頭，從而失去鍛煉的機(jī)會(huì)。一般情況下，我們不鼓勵(lì)家長(zhǎng)自行訓(xùn)練，但是家長(zhǎng)可以陪同孩子一起去專門機(jī)構(gòu)參加訓(xùn)練，在訓(xùn)練當(dāng)中，教練會(huì)提醒爸爸媽媽有哪些技術(shù)要點(diǎn)、安全事項(xiàng)需要注意，這樣自己訓(xùn)練起來(lái)就不會(huì)走入誤區(qū)了。
WHY小寶寶學(xué)習(xí)輪滑有何益處?
嬰幼兒運(yùn)動(dòng)的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)運(yùn)動(dòng)本身。從仰臥到直立行走，短短的1年內(nèi)完成了生命進(jìn)化史上帶有根本性的一次飛躍，0～3歲是開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能的敏感時(shí)期，每個(gè)新生寶寶都蘊(yùn)藏著無(wú)限的運(yùn)動(dòng)潛能。運(yùn)動(dòng)是一切智能的基礎(chǔ)，是完成其他潛能開發(fā)的前提條件。在嬰幼兒時(shí)期，它是智慧發(fā)展的領(lǐng)航員，又是智慧發(fā)展的外部標(biāo)志。
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輪滑能全面提高寶寶以下幾個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)潛能：體能、耐力、身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性、運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的快速準(zhǔn)確性，還能有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)智能開發(fā)不良而出現(xiàn)的問(wèn)題，如躁動(dòng)不安、注意力不集中、沒(méi)有耐性、過(guò)分安靜、膽小、沒(méi)有表現(xiàn)欲等。
快樂(lè)輪滑13課
寶寶學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)該以快樂(lè)為根本導(dǎo)向，我們無(wú)須給寶寶定下任何目標(biāo)，只要收獲了快樂(lè)就是最大的成功。按照寶寶一般的學(xué)習(xí)進(jìn)程，輪滑大概要經(jīng)歷這13節(jié)課程。
第1課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)“站”(穿上輪滑鞋站起來(lái))，這是最基礎(chǔ)的輪滑課，也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)考驗(yàn)。
對(duì)于1歲半的寶寶而言，穿上輪滑鞋站起來(lái)可是頭一次，寶寶不能確定到底有沒(méi)有危險(xiǎn)。這時(shí)候，老師就要鼓勵(lì)寶寶勇敢地站起來(lái)。音樂(lè)響起來(lái)了，老師開始唱歌，“寶寶和老師一起唱歌!”果然，寶寶的注意力開始有點(diǎn)放松�！皝�(lái)，寶寶雙手舉起來(lái)，看看誰(shuí)舉得高�！薄行⿲殞氶_始被老師吸引過(guò)去，“一不小心”就站起來(lái)，不過(guò)站起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腳底有些晃，有些寶寶害怕了，哭了起來(lái)。但是請(qǐng)記住，不要放棄!寶寶哭鬧是因?yàn)樗麜簳r(shí)的不適應(yīng)，如果這樣就放棄了，那么將無(wú)法享受到輪滑的樂(lè)趣了。
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第2課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲及轉(zhuǎn)身。
做過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)后，老師“變”出了一根大竹竿，讓小朋友雙手抓住上上下下地做劃船運(yùn)動(dòng)，小朋友們“玩”得可開心了，一會(huì)變高人，一會(huì)變矮子。
最后老師還要比比哪個(gè)小朋友是“蔬菜狀元”：每個(gè)小朋友都是農(nóng)民伯伯，大家提著小籃子去地里采摘各種“蔬菜”，誰(shuí)采得多，誰(shuí)就是“蔬菜狀元”。將目標(biāo)與游戲有機(jī)地結(jié)合在一起，孩子就很容易在娛樂(lè)的同時(shí)學(xué)會(huì)輪滑的技巧了。
第3課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)夾腿蹲及走(送物)。
在做高人、矮人游戲的同時(shí)，在寶寶的大腿中間夾上一個(gè)好玩的小玩具來(lái)達(dá)到讓寶寶夾腿的效果。當(dāng)寶寶膽子大起來(lái)的時(shí)候，就可以做“大搬家”的游戲了，讓寶寶穿著輪滑鞋來(lái)搬運(yùn)自己喜歡的東西。寶寶的能力一步步增強(qiáng)了，輪滑的技能也一步步得到了提高。
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第4課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)抬腿及重心的左右轉(zhuǎn)移。
寶寶和老師一起做“邁圈圈”的游戲。道具很簡(jiǎn)單，將呼啦圈放在地上，寶寶穿上輪滑鞋排著隊(duì)抬腿過(guò)圈，然后請(qǐng)寶寶扮演“不倒翁”，左右轉(zhuǎn)移著前進(jìn)。爸爸媽媽想要在家里訓(xùn)練寶寶的話，要注意寶寶的后腿一定要蹬直。
第5課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)抬腿行走、踏步及跺腳，這節(jié)課的學(xué)習(xí)主要是為了增強(qiáng)寶寶的腿部力量，為開始滑行做準(zhǔn)備。
寶寶跟著音樂(lè)的節(jié)拍原地踏步，在地上貼上許多小腳印，讓寶寶踏著小腳印行走，練習(xí)抬腿行走和跺腳。
第6課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)八字抬腿行走。
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讓孩子膝蓋彎曲、大腿稍微并攏，就好像“八”字狀，然后在事先設(shè)置好的有若干障礙物的場(chǎng)地上做“BOBO探險(xiǎn)”游戲(你可以自己設(shè)計(jì)各種有意思的游戲)，讓寶寶學(xué)會(huì)大膽地向前抬腿邁步。
第7課
主要目標(biāo)：讓孩子學(xué)會(huì)自我控制。
現(xiàn)在是在交通繁忙的大馬路上，寶寶和爸爸媽媽一起準(zhǔn)備過(guò)馬路了，雖然年紀(jì)小，可是交通規(guī)則還是要好好遵守哦。遇到綠燈，寶寶和爸爸媽媽一起過(guò)馬路，遇到紅燈，就得停下來(lái)。一站一停，是不是發(fā)現(xiàn)自己對(duì)輪滑鞋的控制逐漸好了起來(lái)。
第8課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲取物品和模仿滑行行走。在寶寶的身后放上一些玩具，請(qǐng)寶寶找到玩具，然后蹲下把玩具撿起來(lái)，并滑行送到前方的籃子里。當(dāng)寶寶成功地把玩具放到籃子里后，別忘了給他一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣你的寶寶就會(huì)更加地充滿信心。
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主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)跳90°及并步滑行。
孩子們將“變”成小兔子，一蹦一跳地去尋找散布在角落里的蘿卜，看看誰(shuí)是最聰明的小兔子。
第10課
主要目標(biāo)：并步滑行。
開火車是小寶寶們喜歡玩的游戲之一，穿著輪滑鞋開火車過(guò)拱門就有點(diǎn)難度了。其實(shí)這還不算什么，等寶寶能過(guò)拱門之后，我們還要讓他們學(xué)會(huì)手扶腿并行前進(jìn)滑過(guò)拱門，聽(tīng)起來(lái)是不是有點(diǎn)不可思議？其實(shí)只要按照老師和教練的安排，堅(jiān)持把每節(jié)課的內(nèi)容都消化掉，對(duì)于你的寶寶而言，一點(diǎn)難度都沒(méi)有。
第11課
主要目標(biāo)：提高寶寶滑行的速度。
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老師將和寶寶一起唱擺臂歌，然后做一些追球的游戲。
第12課
主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)彎道滑行。
這節(jié)課一開始老師將扶著孩子繞“S”形路線來(lái)獲取寶物，然后慢慢地讓孩子練習(xí)自己?jiǎn)为?dú)滑行。
第13課
主要目標(biāo)：訓(xùn)練轉(zhuǎn)彎技術(shù)。
轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意提醒孩子重心下降。
輪滑裝備
寶寶剛開始學(xué)習(xí)輪滑時(shí)，穿的是雙排的輪滑鞋，雙排的鞋子穩(wěn)定性較好，但是所受的阻礙較大。當(dāng)他能滑起來(lái)的時(shí)候，就可以換上單排的輪滑鞋了。寶寶學(xué)習(xí)輪滑要特別注意安全，露在外面的關(guān)節(jié)處要好好地“保護(hù)”起來(lái)。需要準(zhǔn)備的裝備有：護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝和頭盔。, 百拇醫(yī)藥(郭 佳)