學(xué)學(xué)英國女王的養(yǎng)生經(jīng)
據(jù)報(bào)道,英國女王伊麗莎白二世打破其高曾祖母維多利亞女王所創(chuàng)下的“63年216天”的統(tǒng)治紀(jì)錄,成為“英國歷史上統(tǒng)治最久的君主”。伊麗莎白女王盡管年近九旬,但仍神采奕奕。她如此健康長壽,究竟有何保養(yǎng)秘訣?散步騎馬練瑜伽
幾十年來,伊麗莎白女王一直堅(jiān)持每個(gè)周末在溫莎公園里散步。女王散步采用的是“皇室步行法”,步行時(shí)抬頭挺胸 ......
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