冬季泡腳加點(diǎn)“佐料”
中醫(yī)認(rèn)為,足是六經(jīng)之根,人體十二經(jīng)脈中有足三陽經(jīng)終止于足;足三陰經(jīng)起始于足,所以,養(yǎng)護(hù)好您的雙腳至關(guān)重要。冬季若能在泡腳時(shí)加點(diǎn)“佐料”,具有推動(dòng)血運(yùn)、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、治病保健的功效,對(duì)消除疲勞、改善睡眠等大有裨益。
手腳冰涼者→加點(diǎn)生姜
具體方法:取生姜50克(切片),放入泡腳的溫?zé)崴校驅(qū)⑸阱佒邪?0分鐘左右 ......
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