中醫(yī)養(yǎng)生之觀點(diǎn)
自然觀,防治觀,意志觀,精氣觀,動(dòng)靜觀,食療觀
《黃帝內(nèi)經(jīng)》薈萃先秦諸子百家養(yǎng)生之道,從醫(yī)學(xué)角度探討?zhàn)B生與長壽,創(chuàng)造了不少養(yǎng)生理論和方法。其首篇載,黃帝問于無師曰:“余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動(dòng)作不衰;今世之人,年半百而動(dòng)作皆衰者,時(shí)世異耶?人將失之耶?”岐伯對(duì)曰:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術(shù)數(shù),飲食有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形成神俱,而盡終其天年,度百歲乃去,今世之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時(shí)御神,務(wù)快其心,逆于生樂,起居無節(jié),故半百而衰也!睆亩沂玖巳祟愐鎵垩幽甑膴W秘 ......
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