腹痛的飲食療法
食滯腹痛：脘腹脹滿、疼痛、噯腐吞酸，痛而欲瀉，瀉后痛減，舌苔膩，脈滑實，治以消食導(dǎo)滯，理氣止痛�？捎茫�(1)萊菔子粥；萊菔子10～15克，粳米50克。萊菔子炒后研末，與粳米同煮為粥。(2)蘿卜絲菜粥：選菜用青水蘿卜、白水蘿卜適量，粳米50克，2味同煮，并入少量食鹽。蘿卜、萊菔子皆有消食利膈，理氣止痛的功效。 (3)麥片粥：取市售大麥片50克，煮粥頓服。大麥甘咸微寒，有調(diào)中益氣、寬腸消食的功效。
寒氣內(nèi)阻腹痛：感受風(fēng)寒或飲食生冷引起，腹痛急發(fā)，得溫痛減，不渴，小便清利，大便溏，舌苔白膩，脈沉緊。治法當(dāng)用溫中散寒，理氣止痛。常用：(1)生姜粥：粳米50克，生姜5片，蔥3寸段。先煎粳米，后入生姜、大蔥，并加入適量食鹽，熱服取汗。生姜辛溫，有健胃溫中散寒的功效。(2)良姜粥：粳米50克，高良姜60克(切)。先煎良姜去渣取汁，用良姜汁煎粳米為粥，頓服。高良姜辛、大溫，有溫中下氣，散寒止痛功效，散寒力強，治心腹冷痛效佳。
氣滯腹痛：腹脹串痛，噯氣則痛減，疼痛連及胸脅，舌質(zhì)紅苔薄，脈弦。治法當(dāng)以疏肝理氣為主。可用：(1)香砂藕粉：取木香1克，砂仁1.5克，藕粉30克。木香、砂仁2味研末，藕粉用開水沖調(diào)后，入香砂末及白糖即可。有舒導(dǎo)開胃、和腸止痛之功效。(2)菊花青皮飲：菊花10克，青皮10克。先將青皮煎湯去渣，并用此水泡菊花，頻服代茶。菊花清肝熱，青皮疏肝膽，可破氣滯性腹痛。(3)蜜餞金橘：市售金橘適量，嚼服，有疏肝理氣、寬中暢膈之功。
虛寒腹痛：因脾胃虛弱引起，表現(xiàn)腹痛綿綿，時作時止，喜溫怕涼，喜按，面色白，氣短神疲，便溏，告淡苔白，脈沉細。治法當(dāng)用溫中補虛，和中緩?fù)础３Ｓ茫?1)扁豆粥：取白扁豆50克，粳米100克。先煎白扁豆，再入粳米共煎成粥，分服。白扁豆有暖脾胃，緩中止瀉之功，適宜于老人、幼兒常年虛弱者：(2)牛肉末粥：牛肉末(牛肉松)10克，粳米50克，先將粳米煎熟成粥，再加牛肉松或熟牛肉末，頓服。牛肉補中益氣，滋養(yǎng)脾胃，宜于年老體弱者常食。(3)蜜棗橘皮飲：大棗10枚，橘皮一塊。將棗煮熟帶汁，入橘皮稍煎，連棗帶汁服食。棗能健脾，橘皮理氣，久服補而不滯，健脾緩中。, http://www.www.srpcoatings.com(代 巧)
寒氣內(nèi)阻腹痛：感受風(fēng)寒或飲食生冷引起，腹痛急發(fā)，得溫痛減，不渴，小便清利，大便溏，舌苔白膩，脈沉緊。治法當(dāng)用溫中散寒，理氣止痛。常用：(1)生姜粥：粳米50克，生姜5片，蔥3寸段。先煎粳米，后入生姜、大蔥，并加入適量食鹽，熱服取汗。生姜辛溫，有健胃溫中散寒的功效。(2)良姜粥：粳米50克，高良姜60克(切)。先煎良姜去渣取汁，用良姜汁煎粳米為粥，頓服。高良姜辛、大溫，有溫中下氣，散寒止痛功效，散寒力強，治心腹冷痛效佳。
氣滯腹痛：腹脹串痛，噯氣則痛減，疼痛連及胸脅，舌質(zhì)紅苔薄，脈弦。治法當(dāng)以疏肝理氣為主。可用：(1)香砂藕粉：取木香1克，砂仁1.5克，藕粉30克。木香、砂仁2味研末，藕粉用開水沖調(diào)后，入香砂末及白糖即可。有舒導(dǎo)開胃、和腸止痛之功效。(2)菊花青皮飲：菊花10克，青皮10克。先將青皮煎湯去渣，并用此水泡菊花，頻服代茶。菊花清肝熱，青皮疏肝膽，可破氣滯性腹痛。(3)蜜餞金橘：市售金橘適量，嚼服，有疏肝理氣、寬中暢膈之功。
虛寒腹痛：因脾胃虛弱引起，表現(xiàn)腹痛綿綿，時作時止，喜溫怕涼，喜按，面色白，氣短神疲，便溏，告淡苔白，脈沉細。治法當(dāng)用溫中補虛，和中緩?fù)础３Ｓ茫?1)扁豆粥：取白扁豆50克，粳米100克。先煎白扁豆，再入粳米共煎成粥，分服。白扁豆有暖脾胃，緩中止瀉之功，適宜于老人、幼兒常年虛弱者：(2)牛肉末粥：牛肉末(牛肉松)10克，粳米50克，先將粳米煎熟成粥，再加牛肉松或熟牛肉末，頓服。牛肉補中益氣，滋養(yǎng)脾胃，宜于年老體弱者常食。(3)蜜棗橘皮飲：大棗10枚，橘皮一塊。將棗煮熟帶汁，入橘皮稍煎，連棗帶汁服食。棗能健脾，橘皮理氣，久服補而不滯，健脾緩中。, http://www.www.srpcoatings.com(代 巧)
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