哺乳媽媽請(qǐng)忌口
哺乳期的媽媽在飲食上最好是多元化,因?yàn)榉置诔龅娜橹瓡?huì)隨著媽媽吃的食物而有不同的味道,所以吃自己喜歡的食物可以讓寶寶領(lǐng)略多樣飲食的風(fēng)味。但有一些食物會(huì)導(dǎo)致寶寶身體上的不適,媽媽該如何預(yù)防呢?有些時(shí)候,寶寶出現(xiàn)煩躁的情緒或者哭鬧,我們就會(huì)歸咎于可能是媽媽吃了某樣食物刺激到了寶寶。實(shí)際上,在寶寶最初的6個(gè)月里,他的腸道壁并沒(méi)有發(fā)育完全,當(dāng)某些物質(zhì)從媽媽的消化系統(tǒng)進(jìn)入血液循環(huán)再通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)時(shí),很容易引起嬰兒的腸胃不適。而且,由于寶寶腸道功能有限,媽媽飲食中潛在的過(guò)敏源也可通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)及血液,如果寶寶較為敏感的話,就會(huì)產(chǎn)生紅疹或脹氣等過(guò)敏反應(yīng)。所以,哺乳期媽媽的飲食要格外注意,既要營(yíng)養(yǎng)均衡,品種豐富又要小心某些食物會(huì)影響到寶寶的健康。
忌口食物
會(huì)“過(guò)敏”的乳制品
研究證明牛奶里的β-乳球蛋白容易引起寶寶過(guò)敏,它能夠通過(guò)哺乳媽媽的腸道進(jìn)入乳汁,再通過(guò)寶寶尚未成熟的腸道少量地進(jìn)入到寶寶的血液中。如果哺乳期將媽媽膳食中的乳制品去除掉,寶寶的脹氣絞痛現(xiàn)象就會(huì)減少一些。不過(guò),對(duì)乳制品的過(guò)敏會(huì)在寶寶生長(zhǎng)到6個(gè)月以后情況明顯好轉(zhuǎn) ......
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 4328 字符。