自我縮肛治便秘
便秘是常見病,對長期便秘及年老體弱的病人,在不使用任何藥物的情況下,采用自我縮肛的方法治療,可達到理想效果。我用此方法治療便秘深有體會,老年朋友不妨一試。
具體方法:病人每日晨起及夜間入睡前,取下蹲大便姿勢,身體略前傾,以每分鐘50次左右的速度,進行肛門有規(guī)律的收縮運動,每次時間3~4分鐘,兩個月為一療程。堅持治療20天以后,大便由幾日一次,逐漸變成兩日或一日一次,肛裂慢慢治愈。
縮肛治療便秘,主要是通過肛門的節(jié)律性收縮運動,刺激腸壁感覺神經(jīng)末梢,使直腸運動加強。長期堅持縮肛運動,能調節(jié)不正常的排便習慣,使之有意識地刺激直腸運動,產(chǎn)生便意,達到有效的治療目的。
(摘自《衛(wèi)生與生活》), 百拇醫(yī)藥
具體方法:病人每日晨起及夜間入睡前,取下蹲大便姿勢,身體略前傾,以每分鐘50次左右的速度,進行肛門有規(guī)律的收縮運動,每次時間3~4分鐘,兩個月為一療程。堅持治療20天以后,大便由幾日一次,逐漸變成兩日或一日一次,肛裂慢慢治愈。
縮肛治療便秘,主要是通過肛門的節(jié)律性收縮運動,刺激腸壁感覺神經(jīng)末梢,使直腸運動加強。長期堅持縮肛運動,能調節(jié)不正常的排便習慣,使之有意識地刺激直腸運動,產(chǎn)生便意,達到有效的治療目的。
(摘自《衛(wèi)生與生活》), 百拇醫(yī)藥