卵巢為何提前會(huì)下崗
27歲的芳芳，三年前結(jié)婚，婚后雙方都很想要一個(gè)孩子。奇怪的是整整三年過去，芳芳的肚子沒有任何"崛起"的跡象。到醫(yī)院檢查，丈夫的精液完全正常，問題顯然出在芳芳身上。原來，芳芳直到19歲才初潮，以后也不規(guī)則，兩三個(gè)月來一次是常事，結(jié)婚后更是越來越稀少，一年前干脆一點(diǎn)也不來了，雖經(jīng)藥物治療過，可一點(diǎn)效果也沒有。于是，醫(yī)生對(duì)她進(jìn)行了全面的檢查，結(jié)果遺憾地告訴她：“你的卵巢未老先衰，提前下崗了�！�
卵巢為什么會(huì)早衰呢？一般來說，最常見的原因是幼年患過腮腺炎并發(fā)卵巢炎，破壞了卵巢的功能。此外，體內(nèi)免疫機(jī)制的問題如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等，也是導(dǎo)致卵巢功能早衰的重要原因。除此以外，還與生活方式、飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)聯(lián)。
1.與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)。月經(jīng)初潮年齡越早，絕經(jīng)發(fā)生得越早。
2.與生育狀況有關(guān)。首孕年齡越大，絕經(jīng)越早；哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚；口服避孕藥時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚。
3.生活習(xí)慣。調(diào)查結(jié)果表明：每周吃2～3次魚、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚；常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早；受到被動(dòng)吸煙侵害越多，時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越早。
4.“塑身內(nèi)衣”的壓迫，導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長(zhǎng)期穿緊身衣，不僅會(huì)影響發(fā)育，還會(huì)誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。
5.生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的生理、心理壓力過大，造成女性卵巢功能早衰。
如何保養(yǎng)卵巢不少女性對(duì)卵巢功能早衰不在意，甚至認(rèn)為不來月經(jīng)倒輕松，根本不到醫(yī)院治療。大多數(shù)卵巢功能早衰都是因?yàn)椴辉袝r(shí)才發(fā)現(xiàn)的。出現(xiàn)卵巢功能早衰若不及時(shí)治療，任其閉經(jīng)，會(huì)使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等癥狀，夫妻生活質(zhì)量也會(huì)受到很大影響。所以，救救早衰的卵巢是勢(shì)在必行的。
怎樣才能避免卵巢早衰呢？主要有下面幾種方法。
飲食療法：要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物，平時(shí)還可服用藥膳進(jìn)行治療，推薦幾款可供選擇：
1.當(dāng)歸羊肉羹。山羊肉500克切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克紗布袋裝，同放砂鍋內(nèi)，加水1000毫升小火煨煮，至羊肉爛時(shí)入生姜25克，食鹽適量。吃肉喝湯，經(jīng)常食用。
2.枸杞南棗煲雞蛋。枸杞子30克，南棗10枚，雞蛋2個(gè)。枸杞、南棗加水適量，小火燉1小時(shí)，再將雞蛋敲開放入，煮成荷包蛋，每日2次。
情緒調(diào)節(jié)法：要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。人的情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強(qiáng)；不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游或找朋友聊天來及時(shí)宣泄不良情緒。
卵巢保養(yǎng)法：采用富含多種植物精華的香精油，經(jīng)過涂抹、擦拭，讓其有效成分滲入血液，刺激卵巢，增強(qiáng)免疫力；并做子宮卵巢反射區(qū)的按摩推拿，以刺激卵巢的分泌和吸收功能，同時(shí)配合遠(yuǎn)紅外線的治療功效，達(dá)到活血化淤、溫補(bǔ)強(qiáng)化的作用，從而對(duì)卵巢進(jìn)行保健和養(yǎng)護(hù)，幫助延緩衰老、推遲更年期。
當(dāng)然，最重要的還在于建立科學(xué)的生活方式，一定要記得合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花、欣賞音樂、打球等，可以怡人情志，調(diào)和氣血，利于健康。
(摘自《自我保健》), 百拇醫(yī)藥(曉 莉)
卵巢為什么會(huì)早衰呢？一般來說，最常見的原因是幼年患過腮腺炎并發(fā)卵巢炎，破壞了卵巢的功能。此外，體內(nèi)免疫機(jī)制的問題如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等，也是導(dǎo)致卵巢功能早衰的重要原因。除此以外，還與生活方式、飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)聯(lián)。
1.與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)。月經(jīng)初潮年齡越早，絕經(jīng)發(fā)生得越早。
2.與生育狀況有關(guān)。首孕年齡越大，絕經(jīng)越早；哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚；口服避孕藥時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚。
3.生活習(xí)慣。調(diào)查結(jié)果表明：每周吃2～3次魚、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚；常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早；受到被動(dòng)吸煙侵害越多，時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越早。
4.“塑身內(nèi)衣”的壓迫，導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長(zhǎng)期穿緊身衣，不僅會(huì)影響發(fā)育，還會(huì)誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。
5.生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的生理、心理壓力過大，造成女性卵巢功能早衰。
如何保養(yǎng)卵巢不少女性對(duì)卵巢功能早衰不在意，甚至認(rèn)為不來月經(jīng)倒輕松，根本不到醫(yī)院治療。大多數(shù)卵巢功能早衰都是因?yàn)椴辉袝r(shí)才發(fā)現(xiàn)的。出現(xiàn)卵巢功能早衰若不及時(shí)治療，任其閉經(jīng)，會(huì)使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等癥狀，夫妻生活質(zhì)量也會(huì)受到很大影響。所以，救救早衰的卵巢是勢(shì)在必行的。
怎樣才能避免卵巢早衰呢？主要有下面幾種方法。
飲食療法：要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物，平時(shí)還可服用藥膳進(jìn)行治療，推薦幾款可供選擇：
1.當(dāng)歸羊肉羹。山羊肉500克切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克紗布袋裝，同放砂鍋內(nèi)，加水1000毫升小火煨煮，至羊肉爛時(shí)入生姜25克，食鹽適量。吃肉喝湯，經(jīng)常食用。
2.枸杞南棗煲雞蛋。枸杞子30克，南棗10枚，雞蛋2個(gè)。枸杞、南棗加水適量，小火燉1小時(shí)，再將雞蛋敲開放入，煮成荷包蛋，每日2次。
情緒調(diào)節(jié)法：要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。人的情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強(qiáng)；不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游或找朋友聊天來及時(shí)宣泄不良情緒。
卵巢保養(yǎng)法：采用富含多種植物精華的香精油，經(jīng)過涂抹、擦拭，讓其有效成分滲入血液，刺激卵巢，增強(qiáng)免疫力；并做子宮卵巢反射區(qū)的按摩推拿，以刺激卵巢的分泌和吸收功能，同時(shí)配合遠(yuǎn)紅外線的治療功效，達(dá)到活血化淤、溫補(bǔ)強(qiáng)化的作用，從而對(duì)卵巢進(jìn)行保健和養(yǎng)護(hù)，幫助延緩衰老、推遲更年期。
當(dāng)然，最重要的還在于建立科學(xué)的生活方式，一定要記得合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花、欣賞音樂、打球等，可以怡人情志，調(diào)和氣血，利于健康。
(摘自《自我保健》), 百拇醫(yī)藥(曉 莉)