感冒忌口 因癥而異
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曾經(jīng)有這樣一個笑話,說的是一位在西方求學(xué)的中國留學(xué)生感冒發(fā)燒了,便喝了一大碗姜湯,蓋上厚厚的被子躺在床上發(fā)汗。他的舉動卻讓房東大惑不解,居然還建議他吃些冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲料,以幫助降溫,那位留學(xué)生頗費(fèi)了一番口舌解釋了中國人在感冒時的飲食原則。這雖是個笑話,但細(xì)想下來,其實我們也都有過類似的煩惱——有說感冒時要多吃蔥蒜來殺菌的,有說要吃梨、金銀花清火的,有說要多吃些瘦肉提高免疫力的;還有說發(fā)燒時絕不能吃葷菜,應(yīng)以清淡易消化的食物為主的……種種觀點(diǎn)莫衷一是,有的還互相矛盾,真不知該聽誰的好。事實上,所謂 “忌口”與“飲食調(diào)理”原是中醫(yī)之說,而祖國醫(yī)學(xué)講究的便是辨證論治,即非千人一方,而是根據(jù)患者的證型、體質(zhì)等因素區(qū)別對待。
風(fēng)寒型感冒
早期——多吃姜、蔥、蒜以表散風(fēng)寒
冬季感冒多以風(fēng)寒型為主 ......
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