戶外，你了解多少？
坐在辦公室明亮的窗前，心里一直憧憬著戶外驢友的生活。一旦遇上陽光明媚的周末，定然馬不停蹄的狂奔出去。然而，你對戶外了解多少?你可以參加什么級別的探險?先做完我們的測試題上路吧。
1.人在戶外活動中，容易導致疲勞、四肢乏力的主要原因是什么?
A.缺少水分
B.缺少熱量
C.缺少鹽分
D.缺少脂肪
2.戶外活動超過72小時的情況下，人如果滴水未進(包括食物里的)，在多長時間會休克?
A.24小時
B.36小時
, 百拇醫(yī)藥
C.48小時
D.72小時
3.正常的戶外活動中，人體缺水的真正指標是什么?
A.嘴感覺很干
B.嘴感覺很成
c.嘴感覺很淡
D.喉嚨感覺很干
4.戶外活動中，晚上不適合在什么樹林附近扎帳篷
A.松樹林附近
B.自樺樹林附近
C.楓樹林附近
, 百拇醫(yī)藥
D.漆樹林附近
5.在未知情況下戶外活動超過兩天，應該優(yōu)先準備的裝備是什么?
A.帳篷和睡袋
B.食水和糧食
C.指南針和通信工具
D.背包和衣服
6.在一次團隊登山活動中，你們遇上了危險，有一個人受傷，但是大部分人還能繼續(xù)活動，這時候你該怎么做?
A.全體原地等待救援
B.全體下撤
C.部分人照顧傷者，其他人繼續(xù)登頂
, http://www.www.srpcoatings.com
D.部分人和傷者下撤，其他人繼續(xù)活動
7.在登山活動中，如果需要用繩索攀登山崖，正確的隊形是什么?
A.斜一字形
B.Z字形
C.豎一字形
D.橫w形
8.徒步拉練是戶外活動的一個重要組成環(huán)節(jié)，那么負重徒步和非負重徒步的區(qū)別是什么?
A.增強體力
B.增強耐力
C.增加肺活量
D.增強適應能力
, 百拇醫(yī)藥
9.戶外活動中難免有人受傷，如果你的同伴可能傷及頭部或脊椎的情況下，你需要將他移動到擔架或者平坦的地方，正確的做法是?
A.兩人托住腰部移動
B.一人托住頭部，一人托著腿部移動
C.一人拖住背部，一人托住腰部移動
D.一人托住頸部，一人托著腰部移動
10.如果你帶隊外出活動有人意外受傷，如果搶救傷者可能有更多的人受傷，如果不搶救他，他可能死亡，你該怎么做?
A.放棄他
B.繼續(xù)救他
C.讓其他人走，你去救他
, 百拇醫(yī)藥
D.你帶人走，讓志愿者去救他
參考答案
1.(C)鹽中含有人體主要的陽離子——鈉離子，缺乏鈉離子神經(jīng)肌肉興奮性下降，容易導致疲勞、四肢乏力。
2.(C)正常人如果滴水不沾是熬不過48小時的。
3.(C)缺水初期口干喉嚨干，提示你進水。當缺水超過人體的極限，嘴里感覺淡。
4.(D)漆樹在晚上會進行很劇烈需氧呼吸，所以晚上漆樹附近會嚴重缺氧。
5.(B)戶外活動中最重要的是存活。
6.(B)團隊活動，我們是一起來的所以我們應該一起走。
7.(A)斜一字形，防止上面掉東西下來砸中下面的兄弟。
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8.(B)戶外活動很多時候會超過體力的極限，耐力和毅力就成了最后的資本。
9.(D)最好三人平托，避免損傷的脊柱移動，傷及椎間孔的神經(jīng)。
10.最后一道題目很殘酷，沒有正確的答案。
對戶外人來說，放棄比堅持更難受。如果救下來可能性比較大，我會將隊伍交給可勝任的人帶領，然后自己上去。如果救下來可能性不大，而施救的風險較大，我會選擇禁止隊伍中的任何人唐突行事，尋求專業(yè)的救助。如果這些都無法去做，我會選擇讓他交代后事，我會替他完成至少一個遺愿，不管付出多大代價。事故發(fā)生，一定要冷靜，同時更主要的是控制隊伍的情緒，禁止任何沖動的行為。當決定放棄他，帶隊回去，一定要堅決，不能回頭。, 百拇醫(yī)藥(賊 星)
1.人在戶外活動中，容易導致疲勞、四肢乏力的主要原因是什么?
A.缺少水分
B.缺少熱量
C.缺少鹽分
D.缺少脂肪
2.戶外活動超過72小時的情況下，人如果滴水未進(包括食物里的)，在多長時間會休克?
A.24小時
B.36小時
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C.48小時
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3.正常的戶外活動中，人體缺水的真正指標是什么?
A.嘴感覺很干
B.嘴感覺很成
c.嘴感覺很淡
D.喉嚨感覺很干
4.戶外活動中，晚上不適合在什么樹林附近扎帳篷
A.松樹林附近
B.自樺樹林附近
C.楓樹林附近
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D.漆樹林附近
5.在未知情況下戶外活動超過兩天，應該優(yōu)先準備的裝備是什么?
A.帳篷和睡袋
B.食水和糧食
C.指南針和通信工具
D.背包和衣服
6.在一次團隊登山活動中，你們遇上了危險，有一個人受傷，但是大部分人還能繼續(xù)活動，這時候你該怎么做?
A.全體原地等待救援
B.全體下撤
C.部分人照顧傷者，其他人繼續(xù)登頂
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7.在登山活動中，如果需要用繩索攀登山崖，正確的隊形是什么?
A.斜一字形
B.Z字形
C.豎一字形
D.橫w形
8.徒步拉練是戶外活動的一個重要組成環(huán)節(jié)，那么負重徒步和非負重徒步的區(qū)別是什么?
A.增強體力
B.增強耐力
C.增加肺活量
D.增強適應能力
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9.戶外活動中難免有人受傷，如果你的同伴可能傷及頭部或脊椎的情況下，你需要將他移動到擔架或者平坦的地方，正確的做法是?
A.兩人托住腰部移動
B.一人托住頭部，一人托著腿部移動
C.一人拖住背部，一人托住腰部移動
D.一人托住頸部，一人托著腰部移動
10.如果你帶隊外出活動有人意外受傷，如果搶救傷者可能有更多的人受傷，如果不搶救他，他可能死亡，你該怎么做?
A.放棄他
B.繼續(xù)救他
C.讓其他人走，你去救他
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參考答案
1.(C)鹽中含有人體主要的陽離子——鈉離子，缺乏鈉離子神經(jīng)肌肉興奮性下降，容易導致疲勞、四肢乏力。
2.(C)正常人如果滴水不沾是熬不過48小時的。
3.(C)缺水初期口干喉嚨干，提示你進水。當缺水超過人體的極限，嘴里感覺淡。
4.(D)漆樹在晚上會進行很劇烈需氧呼吸，所以晚上漆樹附近會嚴重缺氧。
5.(B)戶外活動中最重要的是存活。
6.(B)團隊活動，我們是一起來的所以我們應該一起走。
7.(A)斜一字形，防止上面掉東西下來砸中下面的兄弟。
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8.(B)戶外活動很多時候會超過體力的極限，耐力和毅力就成了最后的資本。
9.(D)最好三人平托，避免損傷的脊柱移動，傷及椎間孔的神經(jīng)。
10.最后一道題目很殘酷，沒有正確的答案。
對戶外人來說，放棄比堅持更難受。如果救下來可能性比較大，我會將隊伍交給可勝任的人帶領，然后自己上去。如果救下來可能性不大，而施救的風險較大，我會選擇禁止隊伍中的任何人唐突行事，尋求專業(yè)的救助。如果這些都無法去做，我會選擇讓他交代后事，我會替他完成至少一個遺愿，不管付出多大代價。事故發(fā)生，一定要冷靜，同時更主要的是控制隊伍的情緒，禁止任何沖動的行為。當決定放棄他，帶隊回去，一定要堅決，不能回頭。, 百拇醫(yī)藥(賊 星)