隱性肥胖威脅瘦人
體形正常也別忘了鍛煉。因為內(nèi)臟脂肪超標(biāo)是看不出來的。你也許認(rèn)為,胖人需要減肥,體重正常乃至偏瘦的人可沒有這個必要。然而,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),許多人,特別是疏于鍛煉的男性,盡管身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)正常,卻“外瘦內(nèi)肥”,即皮下脂肪不多,內(nèi)臟脂肪含量卻超標(biāo),這對人體健康的危害程度絕對不容忽視。科學(xué)家倡議,“外瘦內(nèi)肥”者需通過鍛煉減“內(nèi)肥”,不要僅以BMI作為評判減肥必要性的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
你也許認(rèn)為,胖人需要減肥,體重正常乃至偏瘦的人可沒有這個必要。然而,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),許多人、特別是疏于鍛煉的男性,盡管身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)正常,卻“外瘦內(nèi)肥”,即皮下脂肪不多,內(nèi)臟脂肪含量卻超標(biāo),這對人體健康的危害程度絕對不容忽視。
科學(xué)家倡議,“外瘦內(nèi)肥”者需通過鍛煉減“內(nèi)肥”,不要僅以BMI作為評判減肥必要性的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
“外瘦”不算瘦
日前,英國倫敦帝國學(xué)院研究人員進(jìn)行了一項志愿者自身脂肪組成檢查。通過磁共振檢測成像,醫(yī)生在掃描儀傳遞過來的圖像中,通過不同顏色區(qū)別脂肪貯存區(qū)域 ......
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