頭痛醫(yī)頭
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頭疼嗎?是的。
在日益焦躁的都市環(huán)境中,頭疼已從難得一見到三天兩頭出現(xiàn)了。頭痛來襲,神仙難醫(yī)?
現(xiàn)在,讓我們介紹幾個小方法,兵來將擋,頭痛醫(yī)頭。
其實(shí)也不用過分擔(dān)心,頭痛十之八九是出于亞健康狀況的原因。你頭痛,他頭痛,頭痛就像感冒一樣普遍,每個人都時(shí)常經(jīng)歷。若是從醫(yī)學(xué)角度分析,醫(yī)生的答案是,事實(shí)上每人每天都至少有幾分鐘的時(shí)間有頭疼現(xiàn)象,那是因?yàn)槟X中血流方向改變,造成血管收縮或舒張,從而壓迫神經(jīng),導(dǎo)致突發(fā)的悸動,即頭痛現(xiàn)象的發(fā)生。
不過,頻繁的頭疼一定是種警兆,它說明你的生活方式需要改善;同時(shí)它也是種癥狀,需要通過有效方法予以消除。
只有少數(shù)的頭痛與遺傳有關(guān),找不到明顯的成因,絕大多數(shù)情況下,頭痛時(shí)與其抱怨,不如反思,反思一下自身,因?yàn)榇蠖鄶?shù)造成頭痛的原因皆源自自身不良的生活方式。為了讓大家的頭部好受些,我們建議如下:
增加睡眠 如果不想讓腦袋沉重的話 ......
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