強身健體的淋巴按摩操
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促進淋巴液的流通,消除浮腫、肩部酸痛、緊張和延緩肌膚衰老的簡單自我按摩。
早晨面部、手臂酸脹
晚上腳脖子、腿肚子腫脹
這種煩惱的起因在于淋巴液的流通不暢
通過自我按摩
促進淋巴液的流動,可以瘦身、解乏、緩解肩部和四肢的酸痛。
淋巴液的流通不暢會帶來疾病嗎?
我們身體里所需的氧及營養(yǎng)素是通過血液循環(huán)輸送的。血液通過血管流向全身,而血管與其周圍的細胞之間有間隙。因此,血液與組織細胞之間不能直接交換營養(yǎng)。于是,形成了一個血管壁滲出的血漿作為組織液輸送到細胞的機制。
這種組織液的一部分交換為營養(yǎng)物與氧,被動脈吸收,另一部分作為淋巴液通過淋巴管流向心臟。通過淋巴液的流動,體內(nèi)多余的水分及廢物排除出來。因此,淋巴液流動不暢就會導致水分流動的停滯 ......
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