亞健康的藥浴治療(1)
關(guān)鍵詞 亞健康 健康 評(píng)定 中醫(yī)學(xué) 藥浴亞健康又稱(chēng)為“第三狀態(tài)”,是介于疾病和健康之間的“中間狀態(tài)”,不同于亞臨床,也不等同于慢性疲勞綜合征(CFS)。所謂亞健康狀態(tài),通俗地說(shuō),多指無(wú)臨床癥狀和體征,或者有病癥感覺(jué)而無(wú)臨床檢查證據(jù),但已有潛在發(fā)病傾向的信息,處于一種機(jī)體結(jié)構(gòu)退化和生理功能減退的低谷與心理失衡狀態(tài)。一般由四大要素構(gòu)成:即排除疾病原因的疲勞和虛弱狀態(tài),介于健康與疾病之間的中間狀態(tài),或疾病前狀態(tài);在生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力道德上的欠完美狀態(tài);以及年齡不相稱(chēng)的組織、結(jié)構(gòu)和生理功能的衰退狀態(tài)。[1]由于目前亞健康人群的逐年增多,尋找治療亞健康的療法為眾多醫(yī)家所關(guān)注的問(wèn)題,為此,特就亞健康的診治問(wèn)題介紹如下。
1 健康的評(píng)定
1.1 要了解亞健康,首先要了解健康的真正含義。世界衛(wèi)生組織(WHO)已經(jīng)提出了新的健康標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為:“健康是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài),而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱!庇纱耍】档暮x應(yīng)包括以下10條標(biāo)準(zhǔn)。
(1)具有充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過(guò)分緊張與疲勞。
(2)處世樂(lè)觀,態(tài)度積極,樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。
(3)善于休息 ......
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