積極而科學(xué)地開展心理健康教(2)
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，就必須理解學(xué)生。理解學(xué)生包括同情性理解和認(rèn)識(shí)性理解兩種。同情性理解，是指教師要站在學(xué)生的角度，用當(dāng)事人的眼睛去看，用當(dāng)事人的耳朵去聽，用當(dāng)事人的心去體會(huì)，設(shè)身處地地理解他們的憂傷與痛苦。認(rèn)識(shí)性理解，指了解學(xué)生的心理狀況、心理行為問題的實(shí)質(zhì)以及問題產(chǎn)生的原因，這樣心理健康教育才能做到有的放矢。
(三)預(yù)防、治療和發(fā)展相結(jié)合
心理健康教育有兩種目標(biāo)：消極性目標(biāo)和積極性目標(biāo)。消極性目標(biāo)是預(yù)防和治療各種心理和行為問題：積極性目標(biāo)是協(xié)助學(xué)生在其自身和環(huán)境許可的范 圍內(nèi)達(dá)到心理功能的最佳狀態(tài)，使心理潛能得到最大程度的開發(fā)，人格或個(gè)性日趨完美。從積極的角度看，心理健康教育不僅僅針對(duì)有心理行為問題的學(xué)生，更重要的是促進(jìn)每個(gè)學(xué)生最大限度地發(fā)展自己。即使從消極的角度考慮，上策是預(yù)防而不是治療。由此可見，學(xué)校里的心理健康教育必須堅(jiān)持教育的模式，而不是醫(yī)學(xué)化模式。
(四)全體與個(gè)別相結(jié)合
心理健康教育作為教育的一部分，應(yīng)該是面向全體學(xué)生，目的在于使每個(gè)學(xué)生的心理潛能得到充分發(fā)展，成為“四有”人才，成為高素質(zhì)、創(chuàng)造型的人才；當(dāng)然也同時(shí)預(yù)防各種心理異常和心理疾病的發(fā)生。對(duì)于較可能發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生心理行為問題的個(gè)別學(xué)生要做到個(gè)別輔導(dǎo)�？梢�，在心理健康教育的對(duì)象上，應(yīng)堅(jiān)持全體與個(gè)別相結(jié)合的原則。對(duì)于一般的日常心理健康教育，可以采取面向全體的教育方式，而對(duì)于少數(shù)需要幫助的學(xué)生的個(gè)別教育中，應(yīng)針對(duì)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和個(gè)別差異，采取相應(yīng)措施。
(五)助人自助，最終達(dá)到教育目的
心理健康教育既然是教育，教師的任務(wù)是助人。但無論是教育還是輔導(dǎo)，最終目的是通過助人以達(dá)到學(xué)生自助，即幫助學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立地解決自己面臨的問題。如果教師越俎代庖，對(duì)應(yīng)該學(xué)生做的事也加以包辦，不僅無助于其心理行為問題的解決，反而會(huì)害了學(xué)生。因此，教師只能為學(xué)生引路，不能代替學(xué)生走路。在心理健康教育中，教師的任務(wù)之一是“助人”和“促進(jìn)學(xué)生自助”，這樣才能收到良好的效果。
(六)允許心理健康教育的教材百花齊放
開展心理健康教育的形式之一是集體講座或開展實(shí)踐活動(dòng)課，這就涉及到教材問題�，F(xiàn)在各地出了許多有關(guān)教材，針對(duì)大學(xué)和中小學(xué)都有。需要指出的是，教材的編寫要有一個(gè)指導(dǎo)思想。據(jù)我所知，教育部正在制訂心理健康教育的指導(dǎo)綱要。我自己覺得有這么幾套教材較好。一套是沃建中主編、科學(xué)出版社出版的《小學(xué)生心理導(dǎo)向》和《中學(xué)生心理導(dǎo)向》。該叢書的特點(diǎn)是，其一，與學(xué)校工作學(xué)制是一致的，中小學(xué)每年級(jí)的上、下學(xué)期均有一本。其二，實(shí)踐性強(qiáng)，全套書幾乎不講理論，都是實(shí)踐例子，追求實(shí)效性。一套是焦向英主編、開明出版社出版的《心理素質(zhì)培養(yǎng)》。該叢書的特點(diǎn)是，其一，適合中小學(xué)生閱讀，為每個(gè)年級(jí)都編寫了一本，另有配套的教師指導(dǎo)用書。其二，可操作性強(qiáng)，全套書突出活動(dòng)情境設(shè)計(jì)，用深入淺出的事例說明人生的哲理。另外，上海也出版了這類教材。據(jù)我所知，早在1987年黃浦區(qū)教育局和黃浦區(qū)教育學(xué)院發(fā)起、徐崇文編寫的《心理品質(zhì)培養(yǎng))，這本書主要從非智力因素人手。有兩點(diǎn)必須指出，一是允許一綱多本，但“多本”目前已有了，國家教育部要盡快拿出“指導(dǎo)綱要”來；二是心理健康教育不同于一般的教育，所編的任何一本教科書，最好不要滿足于課堂效應(yīng)，而要重視實(shí)效和實(shí)用性。
四、開展心理健康教育的途徑
我們要通過各種途徑和方式，對(duì)不同年齡層次學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)耐受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。具體地說，我認(rèn)為，應(yīng)該抓好如下幾個(gè)方面的工作。
(一)心理預(yù)防和心理衛(wèi)生
心理預(yù)防，即預(yù)防學(xué)生在中小學(xué)學(xué)習(xí)期間可能出現(xiàn)的各種心理行為問題，以便他們心理健康地發(fā)展，順利完成學(xué)業(yè)。開展心理衛(wèi)生教育，是積極預(yù)防的有效途徑。在心理衛(wèi)生方面，應(yīng)堅(jiān)持的原則有：要使學(xué)生勞逸結(jié)合，保持身體健康；要按照不同年級(jí)或年齡安排好生活節(jié)奏；要正面教育，引導(dǎo)學(xué)生情緒情感良性發(fā)展；要積極開展青春期衛(wèi)生教育(包括性教育)；要根據(jù)學(xué)生氣質(zhì)、性格和能力方面的特點(diǎn)，因材施教，充分發(fā)揮他們的潛能；要防止意外傷亡事故的發(fā)生；還要特別加強(qiáng)中小學(xué)銜接階段和心理發(fā)展的關(guān)鍵期或轉(zhuǎn)折期(如小學(xué)三、四年級(jí)，初中二年級(jí))的心理保健措施。心理預(yù)防和心理衛(wèi)生問題，主要依靠常規(guī)的心理健康教育課和班主任工作來解決。
(二)心理咨詢
心理咨詢或輔導(dǎo)的原意是指對(duì)人們，特別是對(duì)心理失常的人，通過心理商談的程序和辦法，使其對(duì)自己和環(huán)境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以改變其態(tài)度和行為，并對(duì)社會(huì)生活有良好的適應(yīng)。來訪者即要求咨詢者盡管有心理正常的人，但往往心理不太健康或心理失常者占相當(dāng)比例。心理失常，有輕度的和重度的，機(jī)能性的和柳體性的之分。心理咨詢以輕度的、屬于機(jī)能性的心理失常為主要范圍。心理咨詢的目的，是要糾正其心理上的不平衡，使個(gè)體對(duì)自己與環(huán)境重新有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，改變態(tài)度和行為，以達(dá)到對(duì)社會(huì)生活有良好的適應(yīng)。
學(xué)校開展心理咨詢，主要對(duì)象是學(xué)生，特別是那些 “問題”兒童青少年，其次是家長和教師。值得注意的是，許多家長和教師對(duì)學(xué)校心理咨詢有誤解，認(rèn)為那只是用以咨詢學(xué)生的，而與自己無關(guān)。實(shí)際上，許多家長和教師在教育學(xué)生的方式方法上不妥當(dāng)，或面臨著問題，他們也應(yīng)該接受心理咨詢。另外，學(xué)校心理咨詢的目的是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)解決心理發(fā)展中的各種疑難問題、克服各種心理障礙。要達(dá)到這一目的，學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T必須得到家長和教師的配合，分析學(xué)生有關(guān)心理癥狀，掌握學(xué)生確切的征兆，從而采取有針對(duì)性的措施排除心理障礙。
(三)診斷性評(píng)價(jià)
診斷性評(píng)價(jià)，是指根據(jù)一定的理論和標(biāo)準(zhǔn)，以使月 心理學(xué)的方法和工具為主，對(duì)學(xué)生個(gè)體或群體的心理狀態(tài)、行為異�；蛘系K，以及學(xué)生的成長環(huán)境進(jìn)行描述、分析、歸類、鑒別、評(píng)估的過程。診斷性評(píng)估是一個(gè)包括確定目的、觀察現(xiàn)象、收集資料、查詢?cè)颉?shí)施測(cè)量、綜合評(píng)估等在內(nèi)的完整過程。心理診斷是一項(xiàng)專業(yè)技術(shù)較高的工作，所以在開展中應(yīng)做到：尊重客觀心理事實(shí)；堅(jiān)持科學(xué)嚴(yán)肅的態(tài)度；講究系統(tǒng)整體性；從發(fā)展的角度對(duì)待診斷對(duì)象；注意保密；以教育為最終目標(biāo)。在學(xué)校心理健康教育中，建立學(xué)生的心理檔案就是一種一般性的診斷性評(píng)價(jià)；在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理行為矯正前，也要對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合的或特定方面的診斷性評(píng)價(jià)，以確定狀態(tài)，尋找原因，做出全面評(píng)估，并加以確診，為進(jìn)行心理干預(yù)做好準(zhǔn)備。
(四)行為矯正
行為矯正，指對(duì)不同年級(jí)學(xué)生在語言、認(rèn)知、行為和人際關(guān)系等方面的問題，進(jìn)行心理學(xué)干預(yù)，具體地幫助道德越軌、學(xué)習(xí)困難、情緒挫折和社會(huì)發(fā)展不適的學(xué)生獲得正常的發(fā)展。目前，對(duì)多動(dòng)癥、學(xué)校恐懼癥等的治療中廣泛應(yīng)用了行為矯正。有學(xué)校恐懼癥的學(xué)生對(duì)離家上學(xué)極度害怕而表現(xiàn)出多種心理和行為征兆，如腹痛、抑郁和恐懼等心理癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有0.4%～2%的中小學(xué)生不同程度地患有學(xué)�？謶职Y。學(xué)校心理學(xué)家對(duì)學(xué)�？謶职Y的表現(xiàn)、原因及分類等問題進(jìn)行丁大量的研究，并提出了矯正理論，收到了較好的效果。因此，中小學(xué)應(yīng)與有心理學(xué)系或心理專業(yè)的高等院校加強(qiáng)聯(lián)系，只要有這方面條件的高等學(xué)校，我想他們肯定能幫助中小學(xué)做好行為矯正的。 (林崇德)
(三)預(yù)防、治療和發(fā)展相結(jié)合
心理健康教育有兩種目標(biāo)：消極性目標(biāo)和積極性目標(biāo)。消極性目標(biāo)是預(yù)防和治療各種心理和行為問題：積極性目標(biāo)是協(xié)助學(xué)生在其自身和環(huán)境許可的范 圍內(nèi)達(dá)到心理功能的最佳狀態(tài)，使心理潛能得到最大程度的開發(fā)，人格或個(gè)性日趨完美。從積極的角度看，心理健康教育不僅僅針對(duì)有心理行為問題的學(xué)生，更重要的是促進(jìn)每個(gè)學(xué)生最大限度地發(fā)展自己。即使從消極的角度考慮，上策是預(yù)防而不是治療。由此可見，學(xué)校里的心理健康教育必須堅(jiān)持教育的模式，而不是醫(yī)學(xué)化模式。
(四)全體與個(gè)別相結(jié)合
心理健康教育作為教育的一部分，應(yīng)該是面向全體學(xué)生，目的在于使每個(gè)學(xué)生的心理潛能得到充分發(fā)展，成為“四有”人才，成為高素質(zhì)、創(chuàng)造型的人才；當(dāng)然也同時(shí)預(yù)防各種心理異常和心理疾病的發(fā)生。對(duì)于較可能發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生心理行為問題的個(gè)別學(xué)生要做到個(gè)別輔導(dǎo)�？梢�，在心理健康教育的對(duì)象上，應(yīng)堅(jiān)持全體與個(gè)別相結(jié)合的原則。對(duì)于一般的日常心理健康教育，可以采取面向全體的教育方式，而對(duì)于少數(shù)需要幫助的學(xué)生的個(gè)別教育中，應(yīng)針對(duì)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和個(gè)別差異，采取相應(yīng)措施。
(五)助人自助，最終達(dá)到教育目的
心理健康教育既然是教育，教師的任務(wù)是助人。但無論是教育還是輔導(dǎo)，最終目的是通過助人以達(dá)到學(xué)生自助，即幫助學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立地解決自己面臨的問題。如果教師越俎代庖，對(duì)應(yīng)該學(xué)生做的事也加以包辦，不僅無助于其心理行為問題的解決，反而會(huì)害了學(xué)生。因此，教師只能為學(xué)生引路，不能代替學(xué)生走路。在心理健康教育中，教師的任務(wù)之一是“助人”和“促進(jìn)學(xué)生自助”，這樣才能收到良好的效果。
(六)允許心理健康教育的教材百花齊放
開展心理健康教育的形式之一是集體講座或開展實(shí)踐活動(dòng)課，這就涉及到教材問題�，F(xiàn)在各地出了許多有關(guān)教材，針對(duì)大學(xué)和中小學(xué)都有。需要指出的是，教材的編寫要有一個(gè)指導(dǎo)思想。據(jù)我所知，教育部正在制訂心理健康教育的指導(dǎo)綱要。我自己覺得有這么幾套教材較好。一套是沃建中主編、科學(xué)出版社出版的《小學(xué)生心理導(dǎo)向》和《中學(xué)生心理導(dǎo)向》。該叢書的特點(diǎn)是，其一，與學(xué)校工作學(xué)制是一致的，中小學(xué)每年級(jí)的上、下學(xué)期均有一本。其二，實(shí)踐性強(qiáng)，全套書幾乎不講理論，都是實(shí)踐例子，追求實(shí)效性。一套是焦向英主編、開明出版社出版的《心理素質(zhì)培養(yǎng)》。該叢書的特點(diǎn)是，其一，適合中小學(xué)生閱讀，為每個(gè)年級(jí)都編寫了一本，另有配套的教師指導(dǎo)用書。其二，可操作性強(qiáng)，全套書突出活動(dòng)情境設(shè)計(jì)，用深入淺出的事例說明人生的哲理。另外，上海也出版了這類教材。據(jù)我所知，早在1987年黃浦區(qū)教育局和黃浦區(qū)教育學(xué)院發(fā)起、徐崇文編寫的《心理品質(zhì)培養(yǎng))，這本書主要從非智力因素人手。有兩點(diǎn)必須指出，一是允許一綱多本，但“多本”目前已有了，國家教育部要盡快拿出“指導(dǎo)綱要”來；二是心理健康教育不同于一般的教育，所編的任何一本教科書，最好不要滿足于課堂效應(yīng)，而要重視實(shí)效和實(shí)用性。
四、開展心理健康教育的途徑
我們要通過各種途徑和方式，對(duì)不同年齡層次學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)耐受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。具體地說，我認(rèn)為，應(yīng)該抓好如下幾個(gè)方面的工作。
(一)心理預(yù)防和心理衛(wèi)生
心理預(yù)防，即預(yù)防學(xué)生在中小學(xué)學(xué)習(xí)期間可能出現(xiàn)的各種心理行為問題，以便他們心理健康地發(fā)展，順利完成學(xué)業(yè)。開展心理衛(wèi)生教育，是積極預(yù)防的有效途徑。在心理衛(wèi)生方面，應(yīng)堅(jiān)持的原則有：要使學(xué)生勞逸結(jié)合，保持身體健康；要按照不同年級(jí)或年齡安排好生活節(jié)奏；要正面教育，引導(dǎo)學(xué)生情緒情感良性發(fā)展；要積極開展青春期衛(wèi)生教育(包括性教育)；要根據(jù)學(xué)生氣質(zhì)、性格和能力方面的特點(diǎn)，因材施教，充分發(fā)揮他們的潛能；要防止意外傷亡事故的發(fā)生；還要特別加強(qiáng)中小學(xué)銜接階段和心理發(fā)展的關(guān)鍵期或轉(zhuǎn)折期(如小學(xué)三、四年級(jí)，初中二年級(jí))的心理保健措施。心理預(yù)防和心理衛(wèi)生問題，主要依靠常規(guī)的心理健康教育課和班主任工作來解決。
(二)心理咨詢
心理咨詢或輔導(dǎo)的原意是指對(duì)人們，特別是對(duì)心理失常的人，通過心理商談的程序和辦法，使其對(duì)自己和環(huán)境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以改變其態(tài)度和行為，并對(duì)社會(huì)生活有良好的適應(yīng)。來訪者即要求咨詢者盡管有心理正常的人，但往往心理不太健康或心理失常者占相當(dāng)比例。心理失常，有輕度的和重度的，機(jī)能性的和柳體性的之分。心理咨詢以輕度的、屬于機(jī)能性的心理失常為主要范圍。心理咨詢的目的，是要糾正其心理上的不平衡，使個(gè)體對(duì)自己與環(huán)境重新有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，改變態(tài)度和行為，以達(dá)到對(duì)社會(huì)生活有良好的適應(yīng)。
學(xué)校開展心理咨詢，主要對(duì)象是學(xué)生，特別是那些 “問題”兒童青少年，其次是家長和教師。值得注意的是，許多家長和教師對(duì)學(xué)校心理咨詢有誤解，認(rèn)為那只是用以咨詢學(xué)生的，而與自己無關(guān)。實(shí)際上，許多家長和教師在教育學(xué)生的方式方法上不妥當(dāng)，或面臨著問題，他們也應(yīng)該接受心理咨詢。另外，學(xué)校心理咨詢的目的是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)解決心理發(fā)展中的各種疑難問題、克服各種心理障礙。要達(dá)到這一目的，學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T必須得到家長和教師的配合，分析學(xué)生有關(guān)心理癥狀，掌握學(xué)生確切的征兆，從而采取有針對(duì)性的措施排除心理障礙。
(三)診斷性評(píng)價(jià)
診斷性評(píng)價(jià)，是指根據(jù)一定的理論和標(biāo)準(zhǔn)，以使月 心理學(xué)的方法和工具為主，對(duì)學(xué)生個(gè)體或群體的心理狀態(tài)、行為異�；蛘系K，以及學(xué)生的成長環(huán)境進(jìn)行描述、分析、歸類、鑒別、評(píng)估的過程。診斷性評(píng)估是一個(gè)包括確定目的、觀察現(xiàn)象、收集資料、查詢?cè)颉?shí)施測(cè)量、綜合評(píng)估等在內(nèi)的完整過程。心理診斷是一項(xiàng)專業(yè)技術(shù)較高的工作，所以在開展中應(yīng)做到：尊重客觀心理事實(shí)；堅(jiān)持科學(xué)嚴(yán)肅的態(tài)度；講究系統(tǒng)整體性；從發(fā)展的角度對(duì)待診斷對(duì)象；注意保密；以教育為最終目標(biāo)。在學(xué)校心理健康教育中，建立學(xué)生的心理檔案就是一種一般性的診斷性評(píng)價(jià)；在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理行為矯正前，也要對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合的或特定方面的診斷性評(píng)價(jià)，以確定狀態(tài)，尋找原因，做出全面評(píng)估，并加以確診，為進(jìn)行心理干預(yù)做好準(zhǔn)備。
(四)行為矯正
行為矯正，指對(duì)不同年級(jí)學(xué)生在語言、認(rèn)知、行為和人際關(guān)系等方面的問題，進(jìn)行心理學(xué)干預(yù)，具體地幫助道德越軌、學(xué)習(xí)困難、情緒挫折和社會(huì)發(fā)展不適的學(xué)生獲得正常的發(fā)展。目前，對(duì)多動(dòng)癥、學(xué)校恐懼癥等的治療中廣泛應(yīng)用了行為矯正。有學(xué)校恐懼癥的學(xué)生對(duì)離家上學(xué)極度害怕而表現(xiàn)出多種心理和行為征兆，如腹痛、抑郁和恐懼等心理癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有0.4%～2%的中小學(xué)生不同程度地患有學(xué)�？謶职Y。學(xué)校心理學(xué)家對(duì)學(xué)�？謶职Y的表現(xiàn)、原因及分類等問題進(jìn)行丁大量的研究，并提出了矯正理論，收到了較好的效果。因此，中小學(xué)應(yīng)與有心理學(xué)系或心理專業(yè)的高等院校加強(qiáng)聯(lián)系，只要有這方面條件的高等學(xué)校，我想他們肯定能幫助中小學(xué)做好行為矯正的。 (林崇德)