男性健康管理7招
“如果你20歲時不檢查膽固醇,30歲時不檢查血壓,40歲時不檢查血糖,你能期待50歲發(fā)生什么事?”——吉恩(美國男性健康聯(lián)合機構(gòu)委員會專家)
生活中,上了點年紀(jì)的男人,其身體就像一臺運轉(zhuǎn)已久的機器,需要一次大修。日前,臺灣《康健》雜志總結(jié)出男人身邊“埋伏”的7大“敵人”,并提醒大家,如果不盡早主動出擊,等你上了歲數(shù),這些毛病可能讓你吃盡苦頭——即使你身體硬朗,平時很少感冒;即使你思維敏捷,記起電話號碼來一點也不含糊;即使你精力充沛,伴著香煙、濃茶就能熬上半宿……就算你把自己想象成山一樣的漢子,你也可能成為體檢中的“問題人物”。
那么,危境中的男性應(yīng)該如何管理好自己的健康呢?專家建議有以下7招——
1.攔截心血管疾。20歲就該關(guān)心自己的膽固醇。
據(jù)統(tǒng)計,由于女性擁有雌激素的保護,男性心血管疾病發(fā)病時間約比女性早10年,他們患冠心病的幾率是女人的3倍之多。
在臨床上,65歲以下的冠心病患者以男性居多,如果治療不及時,極易發(fā)生心梗,導(dǎo)致猝死 ......
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