禪意生活(1)
佛家常把禪分為兩種:打坐的禪和意象的禪境。作為一種教人修行的方法,禪宗展現(xiàn)著其獨(dú)有的表現(xiàn)形式。而這一切對(duì)當(dāng)下人而言,亦是養(yǎng)生修行的絕好方式之一。禪很古老,也很時(shí)尚;很深遠(yuǎn),也很平常。當(dāng)年靈山會(huì)上,佛祖拈花,迦葉微笑,于是有了“正法眼藏,涅槃妙心,實(shí)相無相,微妙法門”的禪宗法脈。因?yàn)樗S富的內(nèi)涵,禪成為了一種文化,任何領(lǐng)域只要融入禪的意象,便富有了深遠(yuǎn)意蘊(yùn)。也因此,面對(duì)當(dāng)下的紛紛擾擾,都市人不妨在忙碌的時(shí)間里,每周至少為自己空出一天的時(shí)間,給自己一個(gè)獨(dú)處的空間,一段靜心的時(shí)間,將禪融入生活,修身養(yǎng)性,進(jìn)而養(yǎng)好自己的一顆心,達(dá)到調(diào)理身心的目的。為此,小編特意采訪了青城山普照寺主持果證法師,請(qǐng)她以修禪生活為宗旨,為大家一天的居家時(shí)光,做了些許的建議。
8:30的讀經(jīng)時(shí)光
對(duì)于有著正常作息規(guī)律的人士而言,八點(diǎn)半早已應(yīng)是吃完早餐的時(shí)間,果證法師告訴我,之所以會(huì)推薦大家早晨讀讀經(jīng)書,是因?yàn)橐蝗罩?jì)在于晨,上午是人一天中最關(guān)鍵的時(shí)候。早起讀經(jīng)的過程能讓人頭腦更加清晰,更好的去安排一天的事情,這樣一天的心也就不會(huì)在慌亂。心不亂了,就能更好的活在當(dāng)下,抓住當(dāng)下的每個(gè)瞬間,享受當(dāng)下的每個(gè)美好。
此外便是希望大家通過讀書從而更加明理,更好的去做一個(gè)好人。在她看來 ......
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