古方SPA:傾聽身體的聲音(1)
“圣人不治已病治未病,夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄兵,不亦晚乎?——《皇帝內(nèi)經(jīng)》
亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健康狀態(tài)(亞即次等之意),是界乎健康與疾病之間的狀態(tài),故又有"次健康"、"第三狀態(tài)"、"中間狀態(tài)"、"游離(移)狀態(tài)"、"灰色狀態(tài)"等的稱謂,我國普遍稱為“亞健康狀態(tài)”。
亞健康的疾病威脅
不知道大家是否注意到,很多疾病在發(fā)生之前,身體會出現(xiàn)一些不同尋常的“先兆”,先兆過后,往往身體就會出現(xiàn)疾病。這說明在生病之前,身體是處于一種“亞健康”的狀態(tài),因此大家需要注意,這是身體在進行無聲的抗議。
腰酸背疼
癥狀:腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,腰疼既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病,有時候會連著脊椎和兩側(cè)肌肉同時疼痛。
預示身體狀況:常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷,除此之外,出現(xiàn)腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以,如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼,應當盡早去醫(yī)院驗血、驗尿,或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水,不要吃辛辣、含香料的食物 ......
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