慢性病的養(yǎng)生保健之道
慢性病危害保健措施
摘要:慢性病是當(dāng)代疾病的發(fā)展趨勢,已經(jīng)成為人類主要的死因之一。本文主要分析了慢性病對人體健康的危害,提出有效的保健措施,以此來提高人們對慢性病的重視,做好預(yù)防保健工作。關(guān)鍵詞:慢性病危害保健措施
【中圖分類號】R-1 【文獻標(biāo)識碼】B 【文章編號】1671-8801(2013)09-0285-02
慢性病又稱慢性非傳染性疾病,主要包括惡性腫瘤、心腦血管疾病、心臟病、高血壓、糖尿病、精神病等一系列非傳染性疾病。慢性病已經(jīng)嚴(yán)重危害到人類的生命健康,人類需要加強重視,在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,走養(yǎng)生保健之道,有效預(yù)防慢性疾病,保持身體健康。
1慢性病的危害
慢性病的成因比較復(fù)雜,既受遺傳因素的影響,也受到后天因素的影響。除了年齡、性別、遺傳基因變異等不可改變的危險因素外,不良的生活習(xí)慣與不健康的心理也是重要的影響因素,例如不合理的膳食結(jié)構(gòu)、酗酒嗜煙、缺乏體育鍛煉、病毒感染、接觸化學(xué)毒物;情緒長期緊張、易激動等等。
慢性病容易損害人的腦部、心臟、腎臟等重要臟器,嚴(yán)重時會造成殘疾,影響人的勞動能力與正常生活,嚴(yán)重干擾人的身心健康。另外,慢性病治療周期長,醫(yī)療費用比較昂貴,這也增加了社會與個人家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān) ......
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