孕婦便秘,吃什么好等
孕婦便秘,吃什么好鄰家小妹林林去年終于如愿嫁人,3個(gè)月后,喜得貴“子”,可謂雙喜臨門?墒,喜正當(dāng)中,憂從中來。原來,她最近“只進(jìn)不出”,得了便秘。下面我們一起幫她!
便秘是孕婦的常見病,所以林妹妹不用擔(dān)心。一般發(fā)生在懷孕4~5個(gè)月后。值得注意的是孕婦便秘不能亂用瀉藥,否則后果不堪設(shè)想!怎么辦呢?讓民間食療幫她吧。
1.鮮菠菜300克,麻油10克,菠菜洗凈放入開水中燙3分鐘取出,用麻油拌后食用,每天2次,宜飯前食用。
2.蘋果,每天早晚空腹各吃1個(gè)。
3.韭菜葉搗汁,取15毫升,溫開水送下,每日2~3次,連用數(shù)日。
4.豆油50克,炒雞蛋1~2個(gè) ......
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