五個小“動作” 易致感冒
傳統(tǒng)的觀念認為,感冒是通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來,美國加利福尼亞大學格林韋博士經(jīng)臨床觀察又發(fā)現(xiàn)了五種患感冒的新途徑。
1.“吃”出來的感冒:一些感冒是由于飲食不當引起的,諸如過多食用肉類、乳制品;過多攝入高鹽食物,導致唾液分泌減少,使口腔及鼻腔黏膜水腫、充血;食用過多高糖食物,等,可機體免疫力降低,進而誘發(fā)感冒。
2.“坐”出來的感冒:格林韋博士發(fā)現(xiàn),活動少的人,患感冒的機會比活動正常的人要高2~3倍。戶外活動少,缺乏陽光浴,呼吸不到新鮮空氣,機體抗病免疫力降低,所以容易感冒。
3.“熬”出來的感冒:有些人喜歡熬夜,經(jīng)常熬到夜晚1~2點。睡眠不足,機體抵抗力差,因而容易引起感冒。
4.“愁”出來的感冒:醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人免疫功能容易下降,機體殺傷、吞噬病原微生物和炎細胞的能力削弱,干擾素水平也降低,給了呼吸道病毒以“可乘之機”。
5.“摸”出來的感冒:流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔里,從這里向外傳播。流感病毒能在手帕上存活1小時,在手上存活70小時。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時將病毒粘到手上,再轉移到所接觸的地方,如手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等,健康人接觸這些污染了流感病毒的手或物品,再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。因此,防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手后立即洗手,勤洗手,勤洗手帕等。
摘自《北京青年報》, 百拇醫(yī)藥
1.“吃”出來的感冒:一些感冒是由于飲食不當引起的,諸如過多食用肉類、乳制品;過多攝入高鹽食物,導致唾液分泌減少,使口腔及鼻腔黏膜水腫、充血;食用過多高糖食物,等,可機體免疫力降低,進而誘發(fā)感冒。
2.“坐”出來的感冒:格林韋博士發(fā)現(xiàn),活動少的人,患感冒的機會比活動正常的人要高2~3倍。戶外活動少,缺乏陽光浴,呼吸不到新鮮空氣,機體抗病免疫力降低,所以容易感冒。
3.“熬”出來的感冒:有些人喜歡熬夜,經(jīng)常熬到夜晚1~2點。睡眠不足,機體抵抗力差,因而容易引起感冒。
4.“愁”出來的感冒:醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人免疫功能容易下降,機體殺傷、吞噬病原微生物和炎細胞的能力削弱,干擾素水平也降低,給了呼吸道病毒以“可乘之機”。
5.“摸”出來的感冒:流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔里,從這里向外傳播。流感病毒能在手帕上存活1小時,在手上存活70小時。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時將病毒粘到手上,再轉移到所接觸的地方,如手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等,健康人接觸這些污染了流感病毒的手或物品,再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。因此,防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手后立即洗手,勤洗手,勤洗手帕等。
摘自《北京青年報》, 百拇醫(yī)藥