7大惡劣情緒有害男性健康
誰說情緒只是女人的困擾,男人也一樣被各種情緒問題包圍。以下7種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病惡劣情緒NO.1敵意
這是個講究團隊的社會,不能和他人積極合作更容易引發(fā)敵意。專家發(fā)現:“敵視情緒”引發(fā)的焦慮、悲觀每上升1分,患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期郁積會破壞男性身體的免疫系統,更能對心臟系統產生壓力,嚴重的還會導致心臟受損。“敵意”還讓體內炎癥蛋白含量升高,引發(fā)冠心病。
制“敵”有方:修煉心性,心態(tài)平和地與人合作,要知道懂得成全別人才能成就自己。
惡劣情緒NO.2憤怒
吃的量多了,與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多,而VB1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。研究發(fā)現VB3缺乏與焦慮有關 ......
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