“辟谷”養(yǎng)生在美國(guó)的新發(fā)現(xiàn)
如今,原本起源于我國(guó)的“辟谷”斷食療法,正在成為一種流行全球的養(yǎng)生方法。日本早就有了“斷食寮”的專門(mén)會(huì)所,歐美近年也出現(xiàn)了不少“斷食療養(yǎng)院”。隨著人們對(duì)“斷食”的熱衷,“斷食”的益處也不斷有新發(fā)現(xiàn)。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統(tǒng),這對(duì)那些因年老或癌癥而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損的人而言無(wú)疑是個(gè)好消息。研究人員表示,禁食起到“鼓勵(lì)”身體去更換受損“老”細(xì)胞的作用。
南加州大學(xué)長(zhǎng)壽專家沃爾特·龍戈教授是研究者之一,他表示:“挨餓時(shí),免疫系統(tǒng)會(huì)試圖節(jié)省能量,方法之一就是更換掉不需要的細(xì)胞,尤其是那些受損的細(xì)胞!彼诘难芯繄F(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),每半年斷食2~4天就迫使身體進(jìn)入“生存模式”,耗盡體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪和糖分,分解掉老細(xì)胞。之后,人體就會(huì)發(fā)出信號(hào)讓干細(xì)胞重生,“重建整個(gè)免疫系統(tǒng)”。龍戈教授表示,“對(duì)于那些因年老或化療而免疫系統(tǒng)嚴(yán)重受損的人來(lái)說(shuō),循環(huán)斷食理論上能再生一個(gè)全新的免疫系統(tǒng)。”
在一項(xiàng)試驗(yàn)中,癌癥患者如果在接受化療前禁食72小時(shí),白細(xì)胞數(shù)量會(huì)減少。還有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),斷食能夠減少化療藥物對(duì)實(shí)驗(yàn)鼠的副作用和死亡率 ......
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