選牙刷也要講科學(xué)
大多數(shù)人都不在意使用什么樣的牙刷，也不在意所用的牙刷是否適合自己。這是一個誤區(qū)。一把不適合自己的牙刷，不但不利于清除牙齒上的污垢，還會給牙齒帶來損害。那么，該如何選擇牙刷呢？
選擇合適的牙刷 1、選擇刷頭偏小的牙刷。研究發(fā)現(xiàn)，適合成年人使用的牙刷其刷頭的長度應(yīng)為2.54-3.18cm，寬度應(yīng)為0.79-0.95cm。刷毛應(yīng)有2-4排，每排刷毛應(yīng)有5-12束。2、選擇刷毛軟硬適中的牙刷。太軟的刷毛無法將牙齒刷干凈，太硬的刷毛又容易傷害牙齒和牙齦。3、選擇刷毛經(jīng)過圓滑處理的牙刷。刷毛經(jīng)過切割后，若沒有經(jīng)過圓滑處理，會十分尖銳，使用時(shí)很容易損傷牙齒和牙齦。4、選擇直柄的牙刷。直柄的牙刷容易被握住，使用時(shí)也有利于發(fā)力。
不應(yīng)把牙刷蘸濕再擠牙膏 如果牙刷是濕的，擠上牙膏后就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經(jīng)刷牙很長時(shí)間了，認(rèn)為可以結(jié)束，而這時(shí)牙齒還未真正被刷干凈。牙膏不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦，摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長，則刷得越干凈。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔效果才能被發(fā)揮到最大。
牙刷的清潔不可小視 最好每3個月更換一次牙刷。因?yàn)檠浪⑹褂玫臅r(shí)間越長，刷毛上積存的細(xì)菌就越多，這不利于人的口腔健康。新牙刷在使用前，先放在熱水中燙一燙，既能軟化刷毛，又能殺菌。每次刷牙后，要將牙刷在流水中沖洗。每周最好將牙刷放在鹽水中浸泡3分鐘，然后放置在通風(fēng)處晾干，盡量不要將牙刷放在衛(wèi)生間。每當(dāng)傷風(fēng)感冒、流行性疾病初愈后，應(yīng)該及時(shí)換上一把新牙刷。, http://www.www.srpcoatings.com(王延群)
選擇合適的牙刷 1、選擇刷頭偏小的牙刷。研究發(fā)現(xiàn)，適合成年人使用的牙刷其刷頭的長度應(yīng)為2.54-3.18cm，寬度應(yīng)為0.79-0.95cm。刷毛應(yīng)有2-4排，每排刷毛應(yīng)有5-12束。2、選擇刷毛軟硬適中的牙刷。太軟的刷毛無法將牙齒刷干凈，太硬的刷毛又容易傷害牙齒和牙齦。3、選擇刷毛經(jīng)過圓滑處理的牙刷。刷毛經(jīng)過切割后，若沒有經(jīng)過圓滑處理，會十分尖銳，使用時(shí)很容易損傷牙齒和牙齦。4、選擇直柄的牙刷。直柄的牙刷容易被握住，使用時(shí)也有利于發(fā)力。
不應(yīng)把牙刷蘸濕再擠牙膏 如果牙刷是濕的，擠上牙膏后就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經(jīng)刷牙很長時(shí)間了，認(rèn)為可以結(jié)束，而這時(shí)牙齒還未真正被刷干凈。牙膏不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦，摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長，則刷得越干凈。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔效果才能被發(fā)揮到最大。
牙刷的清潔不可小視 最好每3個月更換一次牙刷。因?yàn)檠浪⑹褂玫臅r(shí)間越長，刷毛上積存的細(xì)菌就越多，這不利于人的口腔健康。新牙刷在使用前，先放在熱水中燙一燙，既能軟化刷毛，又能殺菌。每次刷牙后，要將牙刷在流水中沖洗。每周最好將牙刷放在鹽水中浸泡3分鐘，然后放置在通風(fēng)處晾干，盡量不要將牙刷放在衛(wèi)生間。每當(dāng)傷風(fēng)感冒、流行性疾病初愈后，應(yīng)該及時(shí)換上一把新牙刷。, http://www.www.srpcoatings.com(王延群)
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