正念減壓護(hù)理對(duì)老年腦卒中合并阻塞型睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者負(fù)面情緒的影響(2)
1.2方法對(duì)照組采用常規(guī)護(hù)理,在日常工作中觀察患者是否有負(fù)面情緒,并及時(shí)疏導(dǎo)。
觀察組采用正念減壓護(hù)理,在劉典英等[8]正念減壓療法基礎(chǔ)上,進(jìn)行為期8周的護(hù)理,每周3次,每次2 h。①緩解負(fù)面情緒(第1周):正式正念減壓護(hù)理前,與患者建立好的護(hù)患關(guān)系,降低患者排斥心理。②軀體護(hù)理(第2~3周):與患者一對(duì)一的交流,評(píng)估患者心理狀態(tài),讓患者取坐位或臥位,引導(dǎo)其輕閉雙眼,從身體頭部到腳趾,逐一感受身體不同部位的真實(shí)感受,集中感受身體2次,訓(xùn)練患者身體與心理的聯(lián)系。③步行冥想護(hù)理(第4~6周):指導(dǎo)患者練習(xí)面部表情微笑,先握緊拳頭,集中感受手臂肌肉的緊張狀態(tài),維持5 s后,逐漸松開拳頭,反復(fù)練習(xí)5~10次后,再引導(dǎo)關(guān)注自己的下肢,引導(dǎo)患者去想象足部與地面接觸的觸感,配合以雙手?jǐn)[動(dòng)帶來(lái)的身體的變化,培養(yǎng)和練習(xí)患者對(duì)軀體的細(xì)微感官,排解壓力,提高患者對(duì)肌肉放松的敏感度。④感知呼吸護(hù)理:前期讓患者記錄下生活中的美好事件和不美好事件,當(dāng)患者出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí),著重練習(xí)深度呼吸,將不好的情緒體驗(yàn)拉入呼吸過程中 ......
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