血壓高了 搓搓您的涌泉穴
王大姐今年50歲,最近她的血壓有些高(142/92毫米汞柱),睡眠也不好,時常會醒,而且多夢、耳鳴,還心情煩躁、視物模糊。她不想繼續(xù)吃藥,想試試推拿。來找我看時,心情很急躁。我一邊詢問王大姐的病情,一邊給她把脈,之后又看了看舌苔,對她說:“大姐,你舌頭的舌質(zhì)較紅,脈也弦細。你吃的藥物也不少了,我推薦你一個穴位,平時可以試試!蓖醮蠼銌枺骸吧堆ㄎ?”“涌泉穴,在腳底,每天按揉3次!蔽易屗摿诵,手把手教她如何找到涌泉穴。王大姐將信將疑地回家了。
兩周后王大姐又來門診找我,一進門我看到她面露喜色,便知道按揉涌泉穴降壓有效。為了驗證我的判斷,我還是給王大姐測了血壓,結(jié)果顯示在正常范圍內(nèi)。王大姐既高興又好奇地問:“按揉涌泉穴還能降血壓?真是太神奇了。這是咋回事呢?”趁著病人不多時,我給她詳細解釋了按揉涌泉穴降壓的道理。
人身上有十四條經(jīng)絡(包括任脈和督脈)。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的第一個穴位。它的位置在足底部,蜷足時足前部凹陷處,約在足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3折點處 ......
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