食物抗霾只是美好愿望
“食物清肺”不靠譜“防霧霾就吃這8種食物”“你必須知道的16種防霧霾食物”等信息一到霧霾天就在朋友圈被不斷轉(zhuǎn)發(fā);黑木耳、白蘿卜、鴨血等食物被頻頻點(diǎn)到;還有不少防霾、清肺的茶飲方在網(wǎng)上流傳。
辨證論治是中醫(yī)的基礎(chǔ)和靈魂,不加選擇地食用清肺食物可能會(huì)給身體帶來(lái)傷害。比如朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的防霧霾清肺茶方子中,大多有羅漢果和百合。這兩味藥有一定的潤(rùn)肺止咳作用,但羅漢果性寒涼,易腹瀉者不宜多用;百合味甘性寒,手足冰冷、畏寒的人不宜多用。所以,在使用代茶飲方子時(shí),最好先咨詢醫(yī)生,看自己是否適合。
PM2.5在顯微鏡下大小僅有頭發(fā)絲的二十分之一,而直徑大于10微米的顆粒才可以被鼻腔內(nèi)的纖毛攔截,PM2.5不僅能通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺 ......
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