頸椎篇—頸椎按摩切莫隨意(2)
提示:要特別注意不能做頸椎旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作!頸椎病患者的食療方
木瓜陳皮粥
原料:木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克,粳米50克。
制法:原料洗凈,木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。
功用:化痰通絡(luò)。適于痰濕阻絡(luò)型頸椎病(頭暈?zāi)垦、頭重如裹、四肢麻木不仁、納呆)。
葛根薏仁五加粥
原料:葛根、薏米仁、粳米各50克 ......
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