春分養(yǎng)生調(diào)平衡
脂肪酸,蛋白質(zhì),飲食多樣又平衡,戶外運(yùn)動強(qiáng)筋骨,戒郁少怒心開闊
文/段振離 河南中醫(yī)藥大學(xué) 教授風(fēng)雷送暖入中春,桃柳著裝日日新。
赤道金陽直射面,白天黑夜兩均分。
春分在每年公歷3月21日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)0度時開始。《月令·七十二集解》:“二月中,分者半也,此當(dāng)九十日之半,故謂之分?!薄洞呵锓甭丁罚骸按悍终摺j庩栂喟胍?。故晝夜均而寒暑平?!痹诖悍謺r,太陽直射在地球赤道上,晨昏線恰好通過兩極,全球各地晝夜平分。春分以后,太陽光直射點(diǎn)逐漸北移,北半球白晝時間逐漸延長,黑夜時間逐漸縮短,一直持續(xù)到夏至,達(dá)到白天最長,黑夜最短。
我國地域遼闊,全國春天到來的時間甚為懸殊。嶺南地區(qū)隨著立春到來春天就降臨了,閩浙地區(qū)到二月下旬才見春色,黃河流域四月初才能和春風(fēng)相遇,黑龍江省則直到五月初才能曬到溫暖的陽光。海南省的三亞市只有漫長的夏季和春、秋三季 ......
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