夢話、夢游,你的身體怎么了?
夢游者,外邪,夢游都是睡眠障礙,半夜常常起來“嗨”,多與體質(zhì)有關(guān)
文/柴玉迪翁·麥克格雷戈是一名美國作曲家,為很多明星寫過歌,但讓他名聲大噪的卻是他的夢話錄音。他的室友把他的500條夢話錄下來,做成專輯。許多人說夢話最多說幾個不連貫的詞,但迪翁的夢話通常多于100個詞,這些詞通常在描繪夢境,比如乘坐熱氣球上月球的奇遇或者用有毒的松餅玩輪盤的故事等,都擁有基本的敘事元素。哈佛的研究人員發(fā)現(xiàn),人們在說夢話時處于沉睡階段,夢話常常與夢境有些不同。
人的生命約有三分之一的時間,是在睡夢中度過。優(yōu)質(zhì)的睡眠會讓人第二天感覺精力充沛、身心舒暢??捎行┧咄皇悄敲疵篮茫髅魉?,身體卻不消停,說夢話、夢游……像迪翁這樣夜里還創(chuàng)造價值卻不知疲憊的,是個特例。
夢話、夢游都是睡眠障礙
夢話是指睡眠中說話的現(xiàn)象,也叫夢囈。夢游是睡眠中自行下床行動,而后再回床繼續(xù)睡覺的現(xiàn)象,也叫睡行癥。夢話者和夢游者在睡醒后往往都不記得所說和所做的內(nèi)容 ......
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