盧 芳:祛濕氣先除“六害”
國(guó)醫(yī),情志,逆境常遇,氣不常生,養(yǎng)生之道,順“季”而為,濕氣為患,遠(yuǎn)勝寒邪
本刊記者/高繼明盧芳
大師簡(jiǎn)介
1939年出生,黑龍江肇東人,主任醫(yī)師,第三屆國(guó)醫(yī)大師,現(xiàn)任黑龍江中醫(yī)藥學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng),歷任哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)、黑龍江中醫(yī)管理局副局長(zhǎng)。第一、二、三、四、五、六批全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師,享受國(guó)務(wù)院特殊津貼專家。

缺睡眠、口味重、貪寒涼、喝大酒、運(yùn)動(dòng)少、長(zhǎng)久坐
在黑龍江省哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院的一間診室里,擠滿了跟診的學(xué)生和就診的病人,剛剛上午9點(diǎn)半,國(guó)醫(yī)大師盧芳已經(jīng)接診了十余個(gè)病人。80歲的他精神矍鑠、聲如洪鐘,對(duì)待工作一絲不茍、對(duì)待病人盡心盡力。
逆境常遇,氣不常生
當(dāng)談及自己的養(yǎng)生秘笈時(shí),盧芳說(shuō),自己并沒(méi)有什么秘笈可談。如果非要說(shuō)的話,首要一點(diǎn)就是“不生氣”。
盧芳認(rèn)為,突然、強(qiáng)烈或長(zhǎng)期持久的不良情志刺激,超過(guò)人體心理承受能力和調(diào)節(jié)能力時(shí),會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生,而生氣則是我們生活中最常見(jiàn)的一種過(guò)激情緒。盧芳說(shuō),養(yǎng)生首先需要我們力戒怒氣。人的一生不可能完全順風(fēng)順?biāo)?,?dāng)你遇到困境、挫折的時(shí)候,要注意控制自己的情緒,努力以樂(lè)觀的情緒去面對(duì)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云:“恬淡虛無(wú) ......
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