操琴博弈知興替,墨染丹青嘆古今
在古代,彈琴(多指彈奏古琴)、弈棋、書法、繪畫是文人、名門閨秀修身所必須掌握的技能,也稱“文人四友”。有人說(shuō),善琴者通達(dá)從容,善棋者籌謀睿智,善書者至情至性,善畫者至善至美。在《紅樓夢(mèng)》中,對(duì)琴棋書畫的描寫不勝枚舉,琴棋書畫不僅陶治情操,更具有養(yǎng)生保健之功用。
【撫黎能解憂】
操琴養(yǎng)生法是一種通過(guò)操琴以愉心神、利手指為目的的養(yǎng)生方法。操琴具有練習(xí)指掌使之靈活自如的功效,而在操作時(shí)的凝神專一和優(yōu)美曲調(diào)的藝術(shù)享受,又給人以歡快舒愉之感,又有康復(fù)神情的作用。
林黛玉對(duì)音樂(lè)琴理亦甚精通,她說(shuō)操琴是“古人靜心養(yǎng)性的工夫……古人制下,原以治身,涵養(yǎng)性情,抑其淫蕩,去其奢侈”。若要撫琴,須“心不外想,氣血和平,才能與神合靈,與道合妙”。林黛玉指出了音樂(lè)與身心健康的關(guān)系。其實(shí),也是作者曹雪芹借黛玉之口,說(shuō)出了他對(duì)操琴養(yǎng)生精髓的認(rèn)識(shí)。
北宋文學(xué)家歐陽(yáng)修曾患憂郁之疾,病時(shí)飲食大減 ......
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