韋貴康談“護(hù)脊”：先修正姿態(tài)，再外治調(diào)理
記者看過一篇文章，題目是《你有多長時間沒有好好讀完一本書了》，深有感觸?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)，無論是成年人還是小朋友，能靜下心來好好讀一本紙質(zhì)書，已成為一種奢望。生活中，更多的是沉迷于電子產(chǎn)品的朋友，被小小一方屏幕牢牢吸引，無暇抽空遠(yuǎn)眺、活動一會兒。長期如此，不但會傷害眼睛，還影響脊柱健康。長期保持同一體位，會加重局部肌肉勞損，甚至?xí)坷怪?，使其發(fā)生錯位，或生理曲度發(fā)生變化，導(dǎo)致脊柱周圍神經(jīng)和肌肉受到壓迫或牽拉。長此以往，容易發(fā)展成慢性疾病。第三屆國醫(yī)大師韋貴康，擅于用手法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥等脊柱疾病。他認(rèn)為，人體從頭到腳的各個部位，都與脊柱有著千絲萬縷的聯(lián)系。各種不良姿勢對脊柱造成的傷害，會通過神經(jīng)或經(jīng)絡(luò)傳達(dá)到臟腑與四肢，一些看似與脊柱沒有直接關(guān)聯(lián)的癥狀，如頭暈、頭痛、耳鳴、血壓異常等，其實也與脊柱有關(guān)。因此，他將此類疾病統(tǒng)稱為“脊柱相關(guān)疾病”。
調(diào)理脊柱，先調(diào)整姿勢
“站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風(fēng)”是古人關(guān)于儀態(tài)儀表的至理名言。如果長時間躺在床上看平板電腦，或走路時低頭看手機(jī)，或倚靠在沙發(fā)、座椅上看電腦顯示屏，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會影響脊柱的健康。尤其對正在生長發(fā)育的孩子來說，可能會導(dǎo)致駝背、彎腰、含胸、脊柱側(cè)彎等問題。
如果脊柱出了問題，需要尋因矯正。韋貴康認(rèn)為，如果存在姿勢方面的原因，一定要先矯正不良姿勢，再進(jìn)行治療。
如何調(diào)整姿勢呢？韋貴康總結(jié)了一套功法，取名“五葉功” ......
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