術(shù)前焦慮不用慌,正念訓(xùn)練來幫忙
很多人在做手術(shù)前,腦海中總會(huì)不自主地浮現(xiàn)一些“不詳”的念頭:“手術(shù)過程中出現(xiàn)危險(xiǎn)了怎么辦?”“麻醉過頭會(huì)不會(huì)再也醒不過來?”“萬一術(shù)后沒能康復(fù)怎么辦?”在這些問題的裹挾下,患者難免會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮情緒,一般表現(xiàn)為不安、緊張、抑郁、恐懼,同時(shí)誘發(fā)失眠、注意力渙散、腹脹腹瀉、頭暈頭痛等急性應(yīng)激反應(yīng),嚴(yán)重影響身心健康和術(shù)后康復(fù)。難以避免的術(shù)前焦慮
對(duì)于普通人而言,手術(shù)前的焦慮情緒幾乎是無法避免的,只是不同人的焦慮程度不同。
中醫(yī)理論認(rèn)為,焦慮情緒與七情中的“驚”“恐”“憂”有較高的相關(guān)性,與心、肝、腎三臟關(guān)系密切。根據(jù)五行相克理論,“怒傷,以憂勝之,以恐解之;憂傷,以喜勝之,以思解之;思傷,以怒勝之,以喜解之;恐傷,以思勝之,以憂解之”。手術(shù)前,醫(yī)護(hù)人員往往會(huì)給予患者充分的心理疏導(dǎo)和支持,加強(qiáng)與患者的溝通交流,及時(shí)提供手術(shù)相關(guān)信息以緩解患者的焦慮情緒,增加患者康復(fù)的信心。這就是“以思勝之、以思解之”方法的應(yīng)用。中醫(yī)還有多種干預(yù)手段可用于緩解術(shù)前焦慮,如中藥足浴、穴位按摩、穴位針灸、芳香療法等;還有針對(duì)術(shù)前焦慮不同證型的方劑 ......
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