夏天美容三重點(diǎn)
王小溪
立夏之后,隨著氣溫的不斷升高,陽光、紫外線也越來越強(qiáng)烈。這時(shí)候,長(zhǎng)痘痘,皮膚出油,斑點(diǎn)增多等讓愛漂亮的姐妹們防不勝防。那么,夏天對(duì)付出現(xiàn)的肌膚問題該怎么樣來預(yù)防呢?
痘痘 皮膚會(huì)長(zhǎng)痘痘一般源于兩個(gè)原因,一是油性皮膚,毛孔被堵塞或排油不暢,皮脂就在毛孔中累積起來,最后形成痘痘;二是身體內(nèi)分泌失調(diào)。如果是容易長(zhǎng)痘痘的肌膚在春夏季的日常護(hù)理過程中,除了要深層凈膚外,還要做好皮膚的保濕工作,選擇清爽保濕的護(hù)膚品,給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。生活上,應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食與作息習(xí)慣,少吃辛辣、油炸食品,不熬夜保持充足的睡眠。
出油 天氣逐漸變炎熱,人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加,尤其是油性皮膚的人,經(jīng)常一到這個(gè)季節(jié)就禁不住"滿面油光"。對(duì)于容易出油的肌膚,日常的護(hù)理應(yīng)以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主,護(hù)膚應(yīng)選擇清爽型產(chǎn)品,約一周做一次去角質(zhì)與深層清潔。洗面奶應(yīng)該選擇泡沫較為豐富的,每天早中晚用溫水洗3次臉。
黑色素 夏季日光強(qiáng)烈,容易促發(fā)黃褐斑或雀斑,除了防曬外,美白的步驟也應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)。應(yīng)該盡量避免陽光直接曝曬,外出要帶上遮陽傘、太陽鏡和涂擦防曬霜等。多吃黃瓜、草莓、西紅柿等含有大量維生素C的水果,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白。此外,還應(yīng)該遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致雀斑生成。王小溪, 百拇醫(yī)藥
立夏之后,隨著氣溫的不斷升高,陽光、紫外線也越來越強(qiáng)烈。這時(shí)候,長(zhǎng)痘痘,皮膚出油,斑點(diǎn)增多等讓愛漂亮的姐妹們防不勝防。那么,夏天對(duì)付出現(xiàn)的肌膚問題該怎么樣來預(yù)防呢?
痘痘 皮膚會(huì)長(zhǎng)痘痘一般源于兩個(gè)原因,一是油性皮膚,毛孔被堵塞或排油不暢,皮脂就在毛孔中累積起來,最后形成痘痘;二是身體內(nèi)分泌失調(diào)。如果是容易長(zhǎng)痘痘的肌膚在春夏季的日常護(hù)理過程中,除了要深層凈膚外,還要做好皮膚的保濕工作,選擇清爽保濕的護(hù)膚品,給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。生活上,應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食與作息習(xí)慣,少吃辛辣、油炸食品,不熬夜保持充足的睡眠。
出油 天氣逐漸變炎熱,人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加,尤其是油性皮膚的人,經(jīng)常一到這個(gè)季節(jié)就禁不住"滿面油光"。對(duì)于容易出油的肌膚,日常的護(hù)理應(yīng)以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主,護(hù)膚應(yīng)選擇清爽型產(chǎn)品,約一周做一次去角質(zhì)與深層清潔。洗面奶應(yīng)該選擇泡沫較為豐富的,每天早中晚用溫水洗3次臉。
黑色素 夏季日光強(qiáng)烈,容易促發(fā)黃褐斑或雀斑,除了防曬外,美白的步驟也應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)。應(yīng)該盡量避免陽光直接曝曬,外出要帶上遮陽傘、太陽鏡和涂擦防曬霜等。多吃黃瓜、草莓、西紅柿等含有大量維生素C的水果,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白。此外,還應(yīng)該遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致雀斑生成。王小溪, 百拇醫(yī)藥